口腔溃疡的我们在生活中常见的口腔疾病之一，人们常常会问，口腔溃疡会传染?有人提出细菌和病毒可能参与口腔溃疡的发病过程，并且在溃疡表面也确实培养出了细菌，但细菌和病毒究竟是引发溃疡的因素抑或仅仅是溃疡以后感染了病原体，目前还无法确定。接吻，或者共用餐具，会让口腔溃疡传染吗?
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13类人群更易患上口腔溃疡
3类人群更易患上口腔溃疡
白领群体：白领患口腔溃疡是由工作压力大，饮食不健康，作息不规律导致的。烟酒对咽喉有很大的伤害，很多人都习惯吸烟提神，应酬时，烟酒更是不离手。经常加班熬夜，作息不规律，导致免疫力降低，就容易患口腔溃疡。
特殊环境工作人群：在水泥作坊、造纸车间、钢铁厂等地点工作的人群，日常的工作环境充满粉尘、有害气体的微粒，这些微粒会将病菌带进咽喉，对其产生了极大的刺激，产生口干、眼干、咽痛等情况，诱发口腔溃疡
更年期女性：吃了刺激性的食物，睡眠不好甚至失眠、疲劳、紧张、水果蔬菜等纤维素摄入不足、便秘等因素都有可能招致更年期女性口腔溃疡。
2口腔溃疡会通过口腔传染吗
我们可以说复发性口腔溃疡不会传染。
然而，疱疹病毒性口腔溃疡是由疱疹病毒引起的口腔溃疡，有明确的病原微生物，该病毒可以从一个个体传染到另一个个体，发生同样的口腔溃疡，所以这种口腔溃疡会传染。
它是由发病时的小水疱破裂以后疱液中含有的病毒，通过接触而传染的。
口腔溃疡人们都得过，但是很多人肯定不知道，也不会想到口腔溃疡也有会传染的.这里我院专家指出，口腔溃疡分为多种，其中有一种口腔溃疡是会传染的，这就是疱疹病毒性口腔溃疡.
疱疹病毒性口腔溃疡是由疱疹病毒引起的口腔溃疡，有明确的病原微生物，该病毒可以从一个个体传染到另一个个体，发生同样的口腔溃疡，所以这种口腔溃疡也会传染的。
它是由发病时的小水疱破裂以后疱液中含有的病毒，通过接触而传染的。所以一旦发现这种口腔溃疡，就要小心隔离，尤其在幼儿园、托儿所等小儿集体生活的地方要采取措施，积极阻断接触，防止传染。
3口腔溃疡人如何锻炼
健步走
作为全民健身推广的“健步走”是最安全的锻炼方式，每天最好持续走30分钟。健步走可以调节免疫力，提高抗病能力，加快病后康复速度。不太习惯锻炼和平时很少运动的人，最初要避免过量运动，运动时间不要超过2小时。
瑜伽
胸腺是身体内细胞免疫的中枢，位于胸腔纵膈内。其主要功能是调节T淋巴细胞比例及分泌胸腺激素，使机体保持细胞免疫功能，杀伤外来病菌等。瑜伽的许多体式和呼吸法都有刺激胸腺的功能，通过刺激胸腺的分泌，提高身体的免疫能力。
游泳
冬季游泳可提高人体对冷的适应能力，可以刺激并促进血液循环和代谢，提高体温调节的灵敏度，增强身体对外界冷热气温变化的适应能力。另一方面，游泳时，由于温水对皮肤的刺激，使得皮肤的血管急剧收缩，血管一次大力收缩后，随之是一次相应的舒张，这样一张一缩血管就能得到锻炼，从而调节人体免疫力，提高抵抗力。
慢跑
在室外慢跑能增强体质，加强呼吸系统对气温的适应，提高抵抗力，调节血液中白细胞、巨噬细胞、淋巴细胞等比例，而它们能吞噬人体内可能有的癌细胞。慢跑不要太快，能以正常地呼吸为宜，注意要从鼻子吸气，从嘴呼气。
4口腔溃疡为何反复发作
因为口腔溃疡本身就是一个比较常见的疾病，所以大家往往不会太过重视它。但是它带给我们的痛苦却是很严重的那一种，而且这个疾病还容易反复的爆发，这样给患者的身体带来很多的不适，但是为什么会反复的发作呢?
引起口腔溃疡长期复发与炎症、免疫、精神有关，但绝不是上火引起的!通常医学业内人士观点认为这是一种维生素缺乏现象。但问题是，在临床中通过大量服食各种维生素，虽然有时也能起到缓解作用，但治疗效果总体不佳。
其实口腔粘膜的这种免疫机能缺失的现象会导致溃疡的病毒及细菌长期滋生潜伏在口腔粘膜中，由此产生口腔更大危机---口腔恶性肿瘤的发生。由于这种口腔溃疡并不属于感染引起的炎症，更不是上火或缺乏维生素儿导致的复发性口腔溃疡，所以直接对溃疡面使用抗生素类消炎药或盲目服用去火的中药，非但效果不理想，往往还会适得其反。
“复发性口腔溃疡”的主要症状是反复发作，发作频率有一定规律性，每月一次以上属于频密，一般2个月或3个月发作一次，存在季节性的发作高峰期。 一般发病到痊愈的周期在7~15天之间。病发时痛难忍，好了之后基本感觉没什么后遗症，但不能因此等闲视之，因为长期口腔溃疡是转化为扁平苔癣或口腔癌(组织细胞变异)的“最大帮凶”。
5预防口腔溃疡要补充维生素
1.每天应食用富含维生素B2的食物
维生素B2主要存在于奶、蛋、瘦肉、动物内脏(肝、心、肾等)、绍鱼、蟹、海产品、绿叶蔬菜中，豆类及硬果(花生、瓜子、核桃等)含量也较多。杂粮、粗粮中的维生素B2含量饺粳米、精面中含量多。其他食物如根茎类蔬菜则含量极少。每天吃些上述食物可增加维生素B2的供给，预防口腔溃疡的发生。
2.尽量减少维生素B2的流失
维生京B2溶于水，在干燥和酸性环境下稳定，在碱性和光照环境下易分解成无活性的物质。所以，蔬菜、肉类应先洗后切，以减少维生素B2的丢失。做面食时应用酵母发酵，避免使用碱;烹调时也应尽量不用碱，炒牛肉可用嫩肉粉替代小苏打嫩化牛肉。某些莱品可以适当地加酯，以减少维生素B2的破坏。每天吃的新鲜蔬菜应避免将其放在日光下暴晒。大蒜可加强维生素B2的利用，所以在炒菜时可适当地加人大蒜，同时还可以增加莱看的风味，如炒木耳、炒缮鱼、炒荷篙等时均可加人大蒜。
另外，某些情况下对维生素B2的需要量要增加，如患胃肠炎、甲亢、发热性疾病时。假如您不幸患了这些疾病，更应注意补充维生素B2，以促进疾病的康复。
预防口腔溃疡要补充维生素!正确补充维生素对身体好处多，希望以上的介绍对口腔溃疡患者有一定帮助，选择正规的口腔科医院进行治疗。
