面瘫的自我按摩方法是什么

如果不幸患有面瘫，千万不要自卑一定要及时的接受治疗，通过对症治疗的方式就会使病情得到进一步的改善，在治疗期间还要注意按摩，有效的按摩方法有利于病情的改善，那么得了面瘫该如何按摩缓解呢?接下来就让我们一起来看看吧。

目录 面瘫的护理方法 面瘫的自我按摩方法是什么 面瘫疾病应该如何预防好 中枢性面瘫和周围性面瘫的区别 得了面瘫后带来哪些危害呢

1面瘫的护理方法

　　1、 局部护理：热敷祛风：以生姜末局部敷于面瘫侧，每日1/2小时;温湿毛巾热敷面部，每日2—3次，并于早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜、部位准确;只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天2—3次，对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的。此外，面瘫患者应注意不能用冷水洗脸，避免直接吹风，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。

　　2、 心理护理：患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，这时要根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使病人情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。

　　3、 护眼：由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因此眼睛的保护的非常重要的，减少用眼，外出时戴墨镜保护，同时滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水，睡觉时可戴眼罩或盖纱块保护。

2面瘫的自我按摩方法是什么

　　准备，取卧床位者枕好;若坐位者头靠墙壁，患者思想集中排除杂念，按摩前先做热敷或中药煎汤(桂枝9克，防风9克，苏叶9克)浸湿毛巾热敷，谨防药液误入眼内。

　　轮刮眼睑，以两手食指及中指的罗纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20-30转。

　　指擦鼻翼，以两手食指罗纹面为术端，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎相穴50次，在该穴处轻按揉1-2分钟(迎香穴在鼻翼旁开0.5公分)，指端按压由轻渐重，可治口角歪斜，鼻塞之症。

　　点捻四白穴，该穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下，以食指为术端捻四白穴，边捻边渐施压力，持续1-2分钟。

　　掌揉颊车，地仓穴，以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴(咀嚼肌)，边揉边移至地仓穴(口角旁开0。 5公分)，往返50次。

　　治疗时注意面部保暖，莫受冷风吹，忌冷水洗脸，不食刺激性食物，每天按摩1-2次，对治愈面瘫大有裨益。

3面瘫疾病应该如何预防好

　　(1)进食时取坐位，卧床患者将床头抬高15～30度，使患者的头偏向一侧，并备好负压吸引装置。

　　(2)选择易于吞咽的食物，如鸡蛋羹、糊状的米粉或粥。

　　(3)用小匙盛起小口食物，慢慢放入患者口中(舌的中后1/3处)，嘱其慢慢咽下。需少量多次进食易吞咽食物。注意每次进食后要检查口腔中有无残留食物，并饮水少量或漱口。

　　(4)训练瘫痪侧面部肌肉，促进其张力正常化：①指导患者口唇紧闭，吸气、鼓腮，使气体保留在面颊部，尔后两侧交替鼓腮。必要时可在鼓起的面颊部用手指给予一定压力，以增强训练的效果。②让患者皱鼻子，把示指放在鼻子两侧帮助运动。熟练之后，在其他部位不动的情况下做快速皱鼻运动。③用冰块或电动牙刷的背面刺激患者的口唇和颊部，从侧面向中间运动。④让患者紧闭双眼、皱眉;眉上提时用力睁大眼睛。

4中枢性面瘫和周围性面瘫的区别

　　一侧中枢性面神经麻痹时，两侧上部面肌运动存在，即蹙额、闭眼、抬眉功能良好，而对侧下部面肌随意动动消失，呈痉挛性麻痹。但在感情激动时全部面肌仍有情感的轻微自然流露。此乃因面肌的随意运动与情感表露(不随意运动)不完全相同，情感表露的核上纤维医学教育 网原创可能来自丘脑处，通过锥体外束将冲动传至面部表情肌之故。同时，可有舌运动麻痹，而味觉、泪液和唾液分泌功能正常。

　　周围性面部神经麻痹时，患侧面部上、下表情肌(不包括由动眼神经支配的提上睑肌)均瘫痪，属驰缓性麻痹。典型的周围运动性面神经麻痹，常为一侧性，并与病变所在部位同侧。

　　一侧周围性面神经损害引起的面瘫，表现为睑裂变大，鼻唇沟变浅或消失，口角变低或歪向健侧，皱额及闭眼不能，露齿、鼓颊和吹哨时发现肌肉瘫痪。

　　由一侧皮质延髓束损害引起的中枢性面瘫，主要表现为下半部面肌瘫痪，即只有鼻唇沟变浅和口角变低，露齿、鼓颊和吹哨时出现肌肉瘫痪，而皱额及闭眼仍属正常，或可较对侧稍无力。由皮质延髓束损害所致的中枢性面瘫，只有在随意运动时出现肌肉瘫痪，而情感运动(如哭或笑)时的不随意收缩仍存在。当锥体外系的基底节、丘脑或丘脑下部损害时，则引起情感性面医学教育 网原创瘫，表现在笑或哭等情感运动时有面肌麻痹，而随意运动时面肌仍能收缩。周围性面瘫时，随意运动及情感运动均发生肌肉瘫痪。意识不清和不合作的病人，可观察面部的表情动作或给予压眶等疼痛刺激，使其面肌收缩，比较两侧是否对称，借以决定是否有面瘫。在两眼闭合的昏迷病人，用手指扳开其睑，然后突然放松，此时两眼立即闭拢; 如有面瘫，则该侧上睑掉下较慢且闭合不完全;若扳开上睑遇有阻力，则提示病人尚非昏迷。

5得了面瘫后带来哪些危害呢

　　患者的健康受损程度会进一步加重。具体的表现为面瘫皱眉时患侧皱纹较浅、无力且略低，左眼还是无法完全闭合，眼睑松弛，有时还流泪，鼻梁轻歪，患侧鼻上无皱纹，无法努嘴和吹口哨，人中变深且歪向健侧，大笑时嘴巴略歪。会导致患者的左面部麻木，左眉抬不起来，左嘴角提不起来，耳鸣。患侧面肌萎缩，张口闭口动作时引起患侧下眼睑联动，造成的眼袋很大;右侧面部痉挛直至面瘫，症状右眼裂变小，眼睑下垂，嘴角上挑，有时痉挛，面部有僵硬感觉。精神萎靡，情绪低落。面瘫后遗症患者会产生精神萎靡、情绪低落，还会常常感到疲劳，甚至对任何事情毫无兴趣，变得堕落，对人生失去信心。

　　性格自卑，性情自闭。当脸上患上面瘫后遗症，性格会变得越来越自卑，性情会越来越自闭，不愿与任何人交往，我行我素、自作主张，从而常犯错误、遗憾终生。职场失力，爱情沦陷。我们正值青春年少，爱美是我们的天性，个人形象是我们的追求，健康的面容更是我们的荣耀!可一旦患了面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛，我们找工作会处处受挫;患了面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛，我们还没来得及跟爱慕已久的他(她)说“爱”就被其拒之门外……婚后失宠，爱已成往事。由于婚后的精神压力、生活压力、种种繁杂事、妊娠、月经不调……面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛不幸光顾了你，你钟意的他(她)也许将对你越来越冷漠。日久天长，导致婚姻破裂、家庭支离破碎。