有孩子的家长会发现有时候孩子发烧了到医院检查也没什么病，可能是积食引起的。积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一证多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。有的还会引起发烧症状，下面介绍一下孩子积食之后出现发烧的处理办法，希望对大家有所帮助。
目录
1小儿食积发烧怎么办
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头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。
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高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子 发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。
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温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。
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泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
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药物退烧一般选择退热贴、退热栓剂，也可以选用口服溶液剂型或者颗粒剂型，1岁之前的婴儿，最好用滴剂，因为滴剂药物浓度小、刺激性小。
积食处理方法
首先要揉脐摩腹帮助孩子加快消化，让孩子平躺在床上，家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位;也可以四指指腹放在孩子的腹部，动作轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助孩子消化。
还要让孩子节食，必须禁止孩子吃肉食或者不易消化的食物，比如火腿肠，熟肉制品，也不要吃水果之类的食物，还要避免孩子吃油炸食品。
饮食方面只要是流质饮食为主，应尽量以细、软、烂的形式给宝宝吃。
给孩子服用助消化药物，比如健胃消食片，小儿消食颗粒，肥儿丸等。
吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。
饮食疗法：可以给孩子吃一些白糖炒山楂，也可以给孩子熬些粥，比如山药米粥、白萝卜粥。或者吃一些油炸山楂糕。
2婴儿袜子如何挑选
俗话说“凉从脚下起”，秋冬季节宝宝脚部要保暖，对于宝宝们来说，袜子可是非常重要的保暖神器，不会走路的小婴儿穿袜子比穿鞋子更好，而刚学会走路的宝宝由于不会穿拖鞋，袜子也就成了外穿袜……不过，很多妈妈并没有意识到袜子的重要性，也不清楚如何为宝宝选择合适的袜子，下面就跟着老中医来学习一下吧!
宝宝穿袜子比穿鞋还重要
你可能想不到，宝宝穿袜子有非常多的好处呢，主要保罗以下四个方面：
1.防寒保暖
由于小宝宝体温调节功能尚未发育成熟，不容易产热而更容易散热，外界温度一下降，宝宝的末梢循环就不好，小脚摸起来凉凉的，如果给婴儿穿上袜子，可以起一定的保暖作用，避免着凉，孩子也觉得舒服。
2.避免伤害
宝宝天性好动，喜欢四处乱跑，损伤皮肤、脚趾的机会较多，穿袜子可以保护双脚皮肤，避免划伤脚部，此还能防止蚊虫叮咬。
3.保持双脚清洁
一些脏东西如尘土等有害物质，就可通过小儿娇嫩的皮肤侵袭身体，增加感染的机会，穿上袜子就可起到清洁卫生的作用。
秋冬季必备两种婴儿袜子
袜子的种类有很多，在秋冬季节建议妈妈给宝宝准备两种袜子：
第一种：棉袜或羊毛袜
一般在春秋秋凉爽季节建议给宝宝穿着纯棉袜子，妈妈们可以查看袜子的材质说明，请认准100%或90%以上纯棉质地的袜子。纯棉袜子柔软、透气、吸汗，非常是很宝宝穿着。
到了寒冷的冬季，可以给宝宝穿着羊毛袜，注意不要选择含有晴纶材质的袜子，可以含有少量莱卡成份，但主要成份还必须是棉、毛。有些妈妈给女孩穿紧身连裤袜，特别是高弹晴纶袜，非常不利于宝宝的身体健康。
第二种：防滑袜
一般现代居室都是光滑的瓷砖地板或木地板，大人在家通常会穿着拖鞋，但宝宝通常不能有效“控制”拖鞋，如果单单穿普通袜子就容易摔跤，因此最好穿上能防滑的袜子，即防滑袜。
目前市面上有很多种防滑袜出售，防滑袜通常脚底有软胶，类似于“袜鞋”，能比较好地防止宝宝摔跤。需要注意的是，防滑袜是外穿袜，不能穿在鞋里，穿防滑袜时里面也应穿普通袜。
如何挑选婴儿袜子?
都说脚是人的“第二心脏”，选对袜子其实非常重要，除了宝宝袜子的品种之外，选购婴儿袜子还需要注意：一是优先选择浅色的，颜色越鲜艳的，里面添加化学成分就越多;二是选择线头少的，可以把袜子翻过来，如果的发现线头很多最好不要购买，尤其是许多提花形成的线，容易扯到宝宝;三是不要挑袜口过紧袜筒过长的袜子，这是因为小宝宝没有脚踝，小腿也很粗短，袜子松紧口宽一些，方便撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉。
当宝宝袜子使用一段时间以后就需要更换，当妈妈发现袜子失去弹性、脚后跟变薄、有破洞、穿上双脚有明显勒痕时，就说明袜子就该淘汰了。
3三种奶制品宝宝要少吃
对于3岁以下的宝宝来说，除了母乳之外，奶制品就是最重要的营养补充品;而对于3岁以上宝宝来说，每天2杯奶，补钙效果好。不过，如果孩子不爱喝鲜牛奶或配方奶，那是不是可以用其他的奶制品代替呢?
如今市面上的奶制品很多，除了鲜牛奶和配方奶之外，还有各种各样的儿童牛奶、酸奶、酸奶饮料等，深受宝宝们的喜爱，很多家长也认为这些奶制品都是健康食品，多喝也无妨。老中医提醒您，以下三种奶制品宝宝最好尽量少喝，否则不但无益，而且有害。
第一种：儿童牛奶
为了更加吸引消费者，不少商家都推出了儿童牛奶，而且细分了很多种产品类型，有补钙的、补锌的、补铁的，还有益智的，看起来非常适合宝宝。但是你有没有发现，很多宝宝喜欢喝儿童牛奶多过鲜牛奶，这是因而儿童牛奶里有比较多的食品添加剂，比如口感香甜是因为添加了白砂糖、食用香精，有些还添加了浓缩水果汁、蔬菜粉等。
虽然儿童牛奶本身并没有危害，但如果饮用过多，容易造成宝宝口味偏甜，甚至导致孩子牙齿发育不好、肥胖等。
第二种：酸奶饮料
有些家长容易酸奶和酸奶饮料混为一谈，实际上两者之间的差别非常之大。酸奶是用纯鲜牛奶发酵而成的，蛋白质含量标准一般≥2.3%，而乳酸饮料其实是由水、白糖、奶粉、果汁、酸味剂、香料等加工配制成的，是一种非发酵的调配型饮品，蛋白质含量通常是≥1%，营养价值很低。如果孩子经常喝乳酸饮料，可能引起肥胖、龋齿等问题。
此外，乳酸饮料还添加了很多成分，比如说草莓味就用草莓味的香精、胭脂红等调配。虽然乳酸饮料还有一定的营养价值，但是绝不能代替牛奶和酸奶。
第三种：奶片
很多年奶片商家宣传“一板奶片营养等同于一杯牛奶”，于是不少家长信以为真，甚至希望通过奶片来替代鲜奶或奶粉。事实上，奶片不可能代替牛奶补钙。
首先，液态奶中的钙更容易被人体吸收，而奶片经过烘干和压制，其中钙质已经固化，人体吸收率相对较低。由于孩子消化系统还未发育完善，奶片中的固化钙很可能聚集、沉淀在人体肝脏、肾脏等处，最终形成结石。
其次，每天2杯鲜奶就能补充400毫克的钙质，同等的钙含量需要吃50～70粒的奶片，这明显不可能实现，及时真的能吃进去，也是吃了一大堆的糖分和添加剂进去，非常不利于身体健康。
最后提醒各位家长，对于2岁以下的宝宝，建议喝母乳或配方奶哦;三岁以上的宝宝最好还是喝酸奶或纯牛奶哦，其他奶制品可以偶尔吃，不要吃得太多哦!
4玩这些超级游戏孩子的社交能力想不提高都难
马上又到了大团圆的时节，亲朋友好友相聚，只要提到孩子，说的无非是孩子成绩好与否，听话与否!大家更关心除了孩子身体健康以外，就是成绩好坏，把智商好看的别什么都重要，很少提及如何培养孩子情商的问题。其实，情商高的孩子，会更让家长放心，其中，好的社交能力，是情商高的其中一个表现。
提到如何培养孩子好的社交能力，很多家长都有一套自己的方法，有的家长认为孩子大了，自己懂事了，自然会知道怎么做，其实不然，孩子的社交能力，是做父母的从小慢慢引导和培养的，被家长有意识的引导孩子的社交能力，肯定要比一般孩子高!这个是毋容置疑的!
从3岁起，孩子社交能力的培养就应该是一个重中之重了。有很多方法可以提升孩子的社交能力。但游戏一直都是最为简单有效的办法。下面是从社交能力的不同侧面设计的游戏，可供父母陪孩子在家里互动玩。都是很有意思的游戏，也很棒，分享给大家。
1.传递表情
爸爸妈妈和宝宝围坐成一个圈儿，让宝宝注意观察妈妈的表情，然后把妈妈的表情状态用语言描述出来，并再次模仿给爸爸看。
同样，宝宝再做一个表情，由爸爸描述并模仿给妈妈看。依此轮转。
Tip：此游戏可引导孩子留心观察他人，同时学习认识情绪。认识情绪是管理情绪、提升社交智慧的前提。
2.我们都是机器人
假装爸爸和宝宝是机器人，妈妈手里有“遥控器”。妈妈嘴里发出一个命令/指示，两个机器人要按照指示做相应的动作。每次妈妈喊停，“机器人”就要听令定住，且维持此前的最后一个动作不变。
Tip：可以轮流做拿“遥控器”的那个人。如此引导孩子学会倾听，并学习控制自己的身体和动作。
3.小刺猬来跳舞
在地上划定一个范围，爸爸、妈妈和宝宝都站进去，假装大家都是刺猬，不能靠得太近，因为身上有刺，会刺疼对方。放一首曲子，大家开始手舞足蹈地跳起来，但是同时又要留心保持距离，否则就会“刺疼”、“流血”，累计多少次，出局。
Tip：学习群体中人际交往的合适距离。
4.咆哮的动物们
找一些动物咆哮、吼叫、发怒的图片。让宝宝识别里头是什么动物，他们的情绪怎样。并且挑出一个觉得最像自己生气时的动物，讲一讲愤怒、发脾气时候的感觉，以及告诉孩子处理愤怒的正确方法(独自冷静、换用语言表达自己的意见、做自己喜欢的事情转移注意力等等)。
Tip：教会孩子理解愤怒的情绪。学习处理愤怒。
5.“最爱的绘本”角色扮演
对于一直坚持亲子阅读的父母，可以让孩子挑选一本他最喜欢的社交主题的绘本，选一个片段，来进行角色扮演(本周一的绘本推荐，就是关注这个主题的，详情可点击本文左下角的“阅读原文”四字进行查看)。
Tip：引导孩子换位思考，灵活处理社交矛盾、冲突问题。
6.真人版“找不同”
一些启蒙书中会设置有“找不同”的益智小游戏，但其实不用书，这个游戏更好玩。妈妈带宝宝一起，让爸爸躲进屋子，改变身上的一样东西，比如脱掉鞋子，或者出去围巾、一块手表，再或者解开一粒扣子、挽起一只袖子等。爸爸重新出来后，让宝宝找不同。
Tip：引导孩子学会观察他人，试着将注意力放在别人身上。
7.我们一起来画画
爸爸、妈妈和宝宝一起来画一幅画，每个人画一部分，轮流来。爸爸画完妈妈画，妈妈画完宝宝画。
Tip：教孩子学会等待，体会团队合作。
8.猜猜我怎么了?
爸爸、妈妈或者宝宝，说一个词或者一句话，比如“这不是我的”，但每次都用不同的声调、带不同的情绪：开心、惊讶、生气等，让宝宝猜这语言背后是什么情绪。一家人轮流来做“带着情绪说话的那个人”。大人可以先演示，孩子学会了再来说。
5四岁宝宝怎么减肥
一是家长选择适合孩子的早餐可以改变他们课间加餐的习惯;
二是低血糖系数的早餐能减小孩子午饭的食量，这有助于他们健康地减肥。英国营养基金会的发言人说：“我们首先应做的是让孩子每天都吃早餐，这对他们的学习、活动等非常重要。再者，低血糖系数、高纤维的早餐是孩子的最佳选择，像全麦谷类食品对他们非常有益。”因为高膳食纤维的食品容易让人产生腹饱感，所以有助于孩子减肥。
中国传统的早餐多是油条、油饼、包子等，热量较高，不适合作胖孩子的早餐。家长可以给孩子准备牛奶、鸡蛋、馒头片等，有条件的话最好让孩子早上吃点蔬菜、水果沙拉，或者吃个苹果、香蕉等水果也很有益。
温馨提示：孩子正是长身体的时候，切不可为了减轻体重让孩子过分少吃东西，或是过多的运动，孩子发胖要进行健康的减肥，按照上述专家的讲解来进行合适的减肥方略才会让孩子减肥的同时，得到所需的营养，不耽误身高和智力的发育。
