腿脚是一个人行动走路的能力工具，腿脚不好影响着人们的工作和生活效率。年轻的时候不好好保养，经常让腿脚处于潮湿的环境，洗完澡不擦干四肢，年纪大了就容易患上风湿症、关节炎等腿脚疾病。那么腿脚浮肿是怎么办?
目录
1腿脚浮肿是怎么回事
腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多。
1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。
2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。
3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。
4、营养不良性水肿。
5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。 可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗。
腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多。1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。4、营养不良性水肿。5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。 可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗。
2腿脚浮肿的诊断
腿脚浮肿的诊断：
早期发现浮肿的方法：脚的浮肿若是由心脏病所引起的，最好能早期发现，以指尖朝骨的方向压胫骨30秒，若无浮肿，就会回复 原状;若有凹陷，则可证实是浮肿。此外，若感觉鞋子很紧，也有可能是浮肿的讯号之一。
一是排除有无慢性肾炎，相关的检查可以做尿常规、24小时尿蛋白定量等。
二是排除心脏方面的原因，综合考虑是否爬楼觉得吃力，做心电图、心脏B超等检查。
三是排除肝脏的问题，肝功能不好同样可以引起低蛋白血症，造成浮肿，可抽血查肝功能。
四是排除内分泌的问题，如甲减，这方面可以通过抽血查T3、T4，T4降低而T3正常可视为早期诊断甲减的指标之一。
3 小腿浮肿的危害
小腿静脉曲张虽然多为血管科疾病，但是很多患者对该病的相关知识并不了解，小腿部出现浮肿不能麻痹大意!该病多偏爱女性，发病女性多处于育龄期，年龄在20～50岁之间。
小腿静脉曲张一般很少出现症状，因为它是静脉回流血管发生的慢性病变，但是，随着瓣膜毁坏的越来越多，静脉曲张的程度越来越厉害，可能会产生一些症状，好比酸胀疼痛，腿沉，走不远等轻微疲劳性症状，还有直接血液回流过慢，造成局部血栓，引起急性发展的可能。
4腿脚浮肿吃什么药
如果浮肿程度重,伴有头晕,心悸,气短,血压增高,尿少等症状存在,应引起注意.可能是属于浮肿的症状，一般情况下建议及时休息，继续的对症治疗，也是很重要的，心脏检查试试。
在饮食上应注意控制水和盐的摄入量,尽量吃淡一些,最好对水和盐的摄入量进行精细的计算,形成既不影响胎儿的发育,也不会造成过重的浮肿的良性循环.同时可多食用维生素类食物,以清淡,营养丰富,易消化吸收的食物为主,少吃油炸的食物和易产气胀肚的食物,如白薯,洋葱,土豆等.
5查看脸色与腿脚浮肿 能知心脏好不好
心脏功能好不好，普通人是可以自己感觉到的。如果你在安静的时候，喘气却很急，这时就需要去检查了。倪一鸣说，关于气急可分为四级，级数从轻到重，第一级是做比较重的体力活时感觉到气急，第二级是上楼气急，第三级是安静的时候气急，最重的是坐着不动都气急。
活动后的气急是判断心功能的最重要指标。另外，判断心功能，也可根据人们的步行试验。
举例来说，你可以走路走6分钟，然后根据自己所步行的距离来判断自己的心功能。如果小于150米，则是属于重度的心功能不全。范围在150米到 425米之间，则是中度心功能不全。大于425米而小于550米，则是属于轻度心功能不全。心功能不全的人，应该去医院做进一步的检查和治疗。
除了人们常见熟知的心悸、心前区疼痛两个症状外，要学会留意其他先兆症状。
首先看脸色：脸色常常像婴儿一样红扑扑的人，需要注意心脏方面的健康状况;脸色呈暗红色，这往往是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征;如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象;脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。
其次看下肢，如果有浮肿，也可能是心脏功能不全，导致静脉血回流受阻。
如果发现自己心脏不太好了，除了去医院看病，还应少酒禁烟。做任何活动，最好都在充足睡眠之后进行，活动量以不感觉劳累为宜。
