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老年人腿脚浮肿的原因

我们知道老年人由于身体各器官的功能衰退所以容易出现这样那样的一些病症,所以老年朋友自己本身以及老年朋友的家属都应该懂得一些老年人护理的知识,这样才能在日常的生活中做好老年人的护理工作,有一些老年人容易出现手脚浮肿的症状,那么老人手脚浮肿是什么原因导致的呢?导致浮肿症状的疾病如心肝肾功能不全,营养不良,低蛋白血症,或者一些自身免疫类疾病等,还有一些特发性的水肿,不明原因,自我好转,建议你到正规医院详查病因。

目录 如何关爱老人心理健康 老人过量吃鸡蛋坏处不少 老人睡前保健操怎么做 老人手脚浮肿的原因 老人发烧怎么办

1如何关爱老人心理健康

  1、开导老人看开生死疾病

  生老病死是人生必经的过程,老年人年纪越大,出于对家人的牵挂等原因,对疾病可能会有一点忌疾讳医的心理。这时子女们要帮助和开导老年人,让他们意识到世界上万事万物都有兴衰的历程,人生亦不例外。面对疾病要学会保持一种积极的心态,配合一生的治疗去战胜它,而不是采用消极的做法,抗拒就医,骗己骗人,当做疾病不存在,以免将小病拖成大病。平时要多关心老人,多向老人普及健康知识,以免老人因不懂而产生畏惧,影响老人心理及生理健康。

  2、日常生活多关心老人

  人是社会的动物,害怕孤孤零零一个人。因此,作为子女,平时抽出时间来多看看老人,甚至哪怕多打几个电话,也可能减少他们的孤寂感,进而减轻他们对死亡的恐惧。我们中华民族传统文化中说到的“怙恃在,不远游,游必有方。”说的也是这个道理。由于现代的发展,人们生活观念的改变,许多年轻人都不和父母住在一起。即使不住在一起,子女也要多多关心老年人,多抽出时间陪老人聊天吃饭,以免老人由于孤独寂寞陷入一种抑郁的状态。因此,与老人分居的子女要经常看望、问候老人,与老人同居的子女要耐心地善待老人、仔细地体贴老人。让年幼的孙辈与老人共处和接近,常能给老人带来较大的生活乐趣和安慰,有效地消除老人的孤独感。

2老人过量吃鸡蛋坏处不少

  老人过量吃鸡蛋会怎样?

  鸡蛋吃太多会出现“蛋白质中毒综合征”

  很多体虚、大病初愈的患者及产妇都会大量吃鸡蛋,以滋补身体,增强体质。然而,这样做出来的效果往往并不明显,甚至有些会出现副作用。那些吃了很多鸡蛋后,感觉腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力,严重者还可导致昏迷的情况,在现代医学中,被称之为“蛋白质中毒综合征”。

  多吃鸡蛋,体内蛋白质含量过高,在肠道中造成异常分解,产生大量的氨,一旦氨溶于血液之中,则对人体有害。有时未完全消化的蛋白质在肠道中腐败,产生羟、酚、吲哚等,因而会出现“蛋白质中毒综合征”。

  鸡蛋吃太多小心引发心血管疾病

  鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。此外,吃太多鸡蛋也会容易造成营养过剩、导致肥胖。

3老人睡前保健操怎么做

  1、推背

  一方俯卧于床上,不枕枕头,头侧向一方,上肢放松。另一方立于床边,面向俯者头部,双腿拉开小弓字步,双手五指展伸,并列平放于俯者背上部(注意手掌与背部贴紧)。

  然后将腰腿部的力量作用于前臂和掌上,力量适中,向前推出,使背部皮肤肌肉在瞬间随手掌迅速推移,自上而下,推至腰部。推10次左右,再令俯者将头倒向另一方,仍按上法推10次左右。

  然后,操作方右手握拳,用腕力捶背,力量适中,自上而下捶打数遍,即可停止。现代医学证实,人的背部皮下蕴藏着大量“战斗力很强”的免疫细胞,通过推背,可以激活这些免疫细胞,达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛之目的。

  2、捏脊

  一方俯于床上,暴露整个背部。另一方沿脊椎两旁二指处,用双手食指和拇指从尾骶骨开始,将皮肤轻轻捏起,然后将皮肤慢慢地向前捏拿,一直推到颈下最高的脊椎部位,算作1遍,由下而上连续捏拿4~6遍,算作1次。

  第2或第3遍时,每捏3下须将皮肤斜向上方提起,如提法得当,可在第二至五腰椎处听到轻微的响声。最后,再用双手拇指在腰部两侧的肾俞穴上(在第二、三腰椎棘突之间旁开4.5厘米)揉按一会儿,每晚1次。长期坚持,可健脾养胃,使人胃口好转,面色红润,并可防治营养不良症的发生发展。

4老人手脚浮肿的原因

  导致浮肿症状的疾病如心肝肾功能不全,营养不良,低蛋白血症,或者一些自身免疫类疾病等,还有一些特发性的水肿,不明原因,自我好转,建议你到正规医院详查病因。

  老年人手脚浮肿的原因有以下几种:

  特发性手脚浮肿 多见于老年女性,往往是双脚同时出现症状,程度较轻,常在站立时间较长或劳累时出现,若平卧或休息后可逐渐消失。

  功能性手脚浮肿 多见于老年女性,一般不严重,常间歇性出现,一般可持续数年,有的病人手脚浮肿与季节有关,但与体位无关。至今原因不明。

  营养性手脚浮肿 由于老年人进食较少,消化功能减退或患有慢性疾病等,导致身体营养缺乏,从而引起手脚浮肿。这时病人常伴有贫血,同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。

5老人发烧怎么办

  老人发烧怎么办?

  1、及时就医用药

  老人发烧时要及时请医生诊治,按医生要求服药。切勿自己服用退烧药。老年人由于往往患有多种慢性疾病,日常服用的药物比较多,如果擅自选择退烧药服用有可能引起药物间的相互作用,轻者使所服用的药物疗效降低,重则引起不良反应,使身体受到不必要的损害。

  2、多多补充水分

  发烧时机体代谢增高,体表温度高,带走体内不少水份,退热时出汗多,导致老人血液浓缩,血流缓慢,患者容易感到心跳无力,头晕。给老人多喝水可以及时补充消耗和丢失的水分,稀释体内细菌毒素,加速排泄代谢废物,减少口干舌燥、尿少、头晕的症状。

  3、注意补充营养

  发烧的人,一般胃口都比较差,此时,要想办法给老人做些容易消化而营养丰富的食物,如小米粥、大米粥、豆浆、豆腐脑、牛奶、酸奶、藕粉、鸡蛋汤、酸汤面条、蒸蛋羹等,并注意少食多餐。同时,要让老人多吃一些水果,增加营养素的摄入,以利于早日康复。

  4、物理方法帮助降温

  若体温高达39℃~40℃,且一时难以退烧时,可用凉水浸过的毛巾敷在头部,其实头部降温对身体降温影响不大,主要是让人感觉更清醒一点缓解不适。同时可以用温水擦擦胸、背及腿部,使皮肤浅表血管扩张,有助于降温。与此类似的还有用酒精擦拭额头,用蒸发散热。头部比较清爽的话人会精神点。