前列腺肥大也被称为前列腺增生，虽然严格来说前列腺肥大并不会带来多大的危险性，但其危害还是值得人们关注的。因为尿液无法顺利排除，所以前列腺肥大患者很容易因感染而患病，例如男性膀胱炎等等。前列腺肥大的症状都有哪些?
目录
1改善坐姿能预防前列腺增生吗
我们知道久坐会导致前列腺增生的发生，因此，我们经常建议有前列腺增生患者避免久坐，对于久坐办公的人员也建议适当走动，预防前列腺增生。那么，改变坐姿能否预防前列腺增生呢?
改变坐姿能预防前列腺增生
一般情况下，前列腺增生会压迫膀胱颈部和后尿道，造成尿路梗阻，导致尿急、尿频、排尿困难等症状，这些都是小问题。有些情况下，前列腺增生者会出现急性尿潴留、尿失禁、血尿等。甚至还可能因尿路长期梗阻造成肾积水、肾功能衰竭、酸中毒，从而诱发一系列胃肠道、心血管和精神性症状。因此也不可小视。
预防和治疗前列腺增生，主要是养成良好的生活习惯，最重要的是不能久坐。而对于坐姿也有讲究。正常端坐时，重心落在会阴部，座位的反作用力作用在前列腺部，坐得时间久了，大量血液淤积在骨盆内器官，如前列腺和阴茎内，造成会阴部肌肉，即盆底肌肉紧张，阴茎和前列腺充血、肿胀，从而引发前列腺增生及相关的症状。
所以，建议这些老年人最好能坐空心的沙发或椅子，使身体的重量落在大腿和髂骨的坐骨支上。这样，不仅能分散会阴部所承受重力的反作用，也可以舒、缩盆底肌肉，促进血液的循环。
如果没有空心的座椅，也要选择有一定硬度的，并在平时尽量有意识地将重心移向左臀部或右臀部，使重心偏离前列腺，以避免压迫。
2这些竟都是前列腺增生肥大的症状特征
前列腺肥大也被称为前列腺增生，虽然严格来说前列腺肥大并不会带来多大的危险性，但其危害还是值得人们关注的。因为尿液无法顺利排除，所以前列腺肥大患者很容易因感染而患病，例如男性膀胱炎等等。前列腺肥大的症状都有哪些?
1、排尿无力、尿线变细和尿滴沥：
由于增生前列腺将尿道压瘪致尿线变细，患者排尿要使用更大的力气克服阻力，随着病情的发展，还可能出现排尿中断，排尿后滴沥不尽等症状。
2、尿潴留：
前列腺增生较重的晚期患者，梗阻严重时可因受凉、饮酒、憋尿时间过长或感染等原因导致尿液无法排出而发生急性尿潴留。
3、血尿:
尿液中带血即为血尿，又称尿血。正常情况下，尿液中是没有红细胞的。医学上把病人尿液离心沉淀后，用显微镜来检查，如果每个高倍视野中有5个以上的红细胞，就叫血尿。
4、急性尿路感染：
长期膀胱颈部梗阻易造成急性尿路感染，这种问题也比较严重。
5、肾积水、肾功能不全：
临床上出现氮质血症，食欲减退、恶心、呕吐、贫血等，这类的问题常常出现在老年人有一定精神压力上，这种情况只有患者放松心情一般都可预防的。
6、排尿异常：
早期由于前列腺增生肥大刺激以至压迫了后尿道和膀胱颈，这中问题比较普遍，从而引起尿频、尿急等，出现这种情况的话要及时的治疗。另外，还会有有尿急，但不能迅速排出，排尿不如以前通畅、时间长、有尿不尽感，尿排困难等，这也是前列腺增生肥大的常见预兆。
3细数前列腺肥大症状
前列腺增生常见病症
1、尿频：夜尿次数增加，且随着尿路阻塞的进展而逐渐增多。
2、排尿费力：尿道发生阻塞，尿液排泄的阻力就会增加，因此排尿费力。
3、尿意不爽：排尿后，尿道内有隐痛或尿后淋漓、残尿滴出或下腹部不适。
4、尿线变细：排尿能力减弱，腺体增生使尿道口边沿不整洁，尿线变细。
5、尿液改变：可见血尿。尿路阻塞，尿流阻滞，轻易并发尿路感染，可出现脓尿。
6、后尿道不适和会阴部压迫感：由于前列腺增生肥大使后尿道受刺激所致。
前列腺增生的防治方法
1.患了前列腺增生后根据病情选择手术治疗，轻微的症状不明显的可以选用药物治疗。
2.老年患者如果有条件的话，每天可以采取坐浴，睡前用温热水对于前列腺盆浴，水温要能够身体承受的热度为好，每天可以进行一次到两次，进行坐浴时放松肛门括约肌，在水中按压肛门及肛门周围会阴部。
3.平时要多进行按摩，前列腺的表面位置大概在肛门与尿道根部处，可以用力按压，当局部出现涨感最好。按摩每日1～2次，在午休和晚睡前进行。用一些医用工具按摩，操作方法简单，病人容易学会，对前列腺炎的治疗有较好效果。
4前列腺增生症吃什么好
前列腺增生患者在饮食上多加注意，对该病有好处哦。首先应多吃清淡易消化的食物，如长纤维蔬菜及其它绿叶蔬菜，避免大便秘结，因大便秘结可加重排尿困难，适当进食豆制品等易消化的食物。同时要少吃辛辣刺激的食物，戒酒，以减少前列腺充血的机会;少吃或不吃油炸、熏烤的食品，少吃油腻食品。
前列腺患者可以把南瓜子当做零食，平时多吃一点，下面介绍一下前列腺增生的食疗方：(具体可咨询医生，仅供参考)
【冬瓜薏米汤】
配方： 冬瓜350克，薏米50克，白糖适量。
制法： 将冬瓜切成块，与薏米煎汤，用糖调味。
功效： 清热利湿。
用法： 以汤代茶饮。
【大枣米粥】
配方： 大枣30克，粳米100克，冰糖适量。
制法： 将大枣、粳米加水适量，煮至粥成，加入冰糖，搅拌均匀。
功效： 健脾和胃。
用法： 空腹食用。
【杜仲猪腰】
配方： 杜仲12克，猪腰1只，葱白3根。
制法： 先把杜仲加水煎成汤汁备用，猪腰去筋膜，切片，加入葱白和适量水，一起煨制，待猪腰熟时，兑入杜仲汁，加食盐调味。
功效： 温肾壮阳，强壮筋骨。
用法： 饮汤吃猪腰。
【枸杞粥】
配方： 鲜枸杞叶60克，粳米60克。
制法： 先将枸杞叶加水煎煮2次，取汁去渣，再加粳米一起煎煮成粥。
功效： 养阴清热，益气和胃。
用法： 早晚食用。
【桃仁粥】
配方： 核桃仁50克，粳米80克。
制法： 粳米煮粥，核桃仁去皮捣烂入粥内，文火煮数沸，见粥面有油即可，加红糖调味。
功效： 温阳益气，润燥止痒。
用法： 早晚食用。
【利尿黄瓜汤】
配方：黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。
制法：先煎瞿麦，去渣取汁，再重煮沸后加入黄瓜片，再加调料，待温食用。
功效：有利水道之功效。
【桂浆粥】
配方：肉桂5克，车前草30克，粳米50克。
制法：先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。
功效：有温阳利水之功效。
5前列腺增生患者可以晨跑吗
研究显示，规律、科学的生活习惯，比如秋冬注意防寒、绝对忌酒、少食辛辣刺激和油炸食品、避免久坐，减少阴部充血等可较好地预防前列腺增生。
经常参加体育锻炼，可增强体质，促进会阴部的血液循环。
首先做收腹提肛操。方法是随着自己的自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时放松，连续做百次，每天上、下午各做一遍，姿势不限，站、坐和卧位均可。
其次是增加会阴部的运动量，例如常年练太极拳等，可改善会阴部的血液循环，防治前列腺增生。前列腺增生患者除选用上述疗法外，还应注意自我保健，如勿过度劳累和剧烈运动。
男人的前列腺疾病的几率因年龄差异，还有生活工作环境及压力大小都有关系，所以我们要多了解预防前列腺增生的方法，当然这不仅是男人的事情，也是女人为丈夫应该做的事情.
