甲状腺结节是一种非常常见的病症，特别是在中年女性中较多见。甲状腺结节分良性及恶性两大类，良性结节占绝大多数，恶性结节不足1%。临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。
目录
1甲状腺结节饮食要掌握五要素
维生素：
因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。
热量：
病人存在甲状腺机能亢进的症状，甲状腺亢进会让病患的新陈代谢率提高，所以建议病患每天可适度提取每日所需的热量。
适度增加蛋白质：
蛋白质食物对于甲状腺结节患者的病情恢复是有益的。所以病患日常的饮食选择可以增加蛋白质的需求，常见的如新鲜肉类、蛋类、奶制品类。
避免辛辣刺激性食物：
咖啡、香烟、酒、葱、花椒、辣椒、桂皮等，忌肥腻，油炸食物，如果是高碘引起的甲状腺结节，务必避免食用海物,海带也不能吃。一般甲状腺出现结节后，就不宜再进食含碘量丰富的食物，如海带、虾皮和紫菜等。
增强免疫力的食物：
如香菇、木耳、核桃坚果类、五谷杂粮类、豆制品及新鲜果蔬类。包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。这一类食物有着消结散肿功效，对结节的治愈起到了很好的作用。
碘：
为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。 食物中来源：海带、海产品为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。
2甲状腺结节日常护理4大要素
1.饮食篇
甲状腺结节病人在饮食上建议可以“三高”，也就是高热量、高蛋白、高维生素。并且适度适量的注意脂肪的摄取和钠盐的摄入，饮食重口味人群一旦被确诊患上甲状腺结节，则要注意要调整饮食习惯，避免继续辛辣刺激的饮食结构,多食用营养全面且容易消化的食物，建议注意高碘食物的食用。海带、紫菜、海蜇、藻类等各种海产品要少吃或者不吃，以避免影响对甲状腺结节病情的控制。同时男性甲状腺结节患者注意要戒烟戒酒、喜欢常饮浓茶和咖啡的病人也要忌口。
2.作息篇
过度疲劳只会加重甲状腺结节的病情，相信这点很多甲状腺结节病人都有所了解。因此建议患者要注意劳逸结合、作息规律健康，这对结节病情的恢复非常重要。专家建议结节患者在食后1到2个小时不应剧烈活动，当病人在经过一段时间的治疗之后临床症状得到明显改善时，在注意适度休息及注意身体条件的前提下，同时配合适当锻炼及有益的户外运动是非常好的，部分患者无临床症状，各项实验室检查均正常时则不限制活动。
3.护理篇
病人家属要密切注意观察患者有无高代谢综合怔表象，以及甲状腺是否有肿大，眼球是否突出，眼神是否惊恐等。除此之外还不要忽视了病人的神经系统、心血管系统、消化系统、生殖系统等有无异常表象，注意观察患者的皮肤表面有无水肿、潮红、潮湿等异样表现。每天可以通过记录的方式密切注意观察体温及心血管系统。一旦发现异常，要及时送往医院进行检查。
4.情绪篇
任何疾病在治疗的过程中，患者拥有一个乐观积极向上的精神状态才能达到事半功倍的治疗效果，低沉消极抑郁的负面状态对于疾病的治疗和恢复都是非常不利的。因此病人家属要做好心理护理工作，及时的和病人进行沟通，了解病人的思想动态，进行疏导和开通，帮助病人更快更好的恢复。
3得了甲状腺结节脖子会有疼痛感吗
甲状腺结节是甲状腺疾病中隐匿性非常高的疾病，通常是很难从患者的外观上直接的发现疾病此病被发现多半是在体检的过程出现的。甲状腺结节的病症会随着时间积累逐渐变得越来越严重，早期不会有任何的感觉到后期喉咙会有明显的异物感也会出现甲状腺不对称的肿大，严重影响到患者的面貌和精神状态。及时治疗非常重要，平时要注意饮食要少吃含碘量高的食物。
如果，查出患有甲状腺结节，可以先去做一个刺穿看一看是良心的还是恶性的如果是恶性的就要开刀切除，如果是良性的，可以看病情的轻重来选择药物，甲状腺结节可以用中药来治疗，中药不仅可以治病，还可以帮助调理身体，对身体的危害比较小，具体的用药还是需要到医院找医生来下定，得了甲状腺结节平时的饮食就要注意了，不要吃加碘的盐，海鲜也尽量少吃，这些对身体是不益的。
4甲状腺结节的危害都有哪些
1、影响工作效率
这是甲状腺结节的危害之一，得了这种疾病的患者如果不及时进行治疗，就会导致患者出现心冲气促，失眠多梦，劳动及工作效率低下，甚至丧失劳动能力。同时甲状腺结节造成的危害还包括造成眼突，眼皮闭不紧或双眼复视等眼睛病变，严重者最后还有失明之虞是甲状腺结节对身体的影响。
2、影响运动系统
这也是甲状腺结节的危害之一，一些人在得了这种疾病后，因为没有进行有效的治疗，导致患者的肌肉表现为轻度的肌软弱到重度的肌无力和肌萎缩，可伴有细微震颤，腱反射活跃和反射时间缩短，这些都是甲状腺结节诱发的危害，所以大家知道甲状腺结节有哪些危害后，对这种危害要重视起来。
3、影响性功能
这也是甲状腺结节的危害之一，因此患者为了避免这种危害发生，要及时接受治疗，女性甲状腺患者，不少人月经失调，甚至停经，性欲低下，不易孕娠，男性甲状腺患者易导致性欲减退，阳痿，早泄，造成不育也是甲状腺结节对身体的影响。
4、影响社交
甲状腺结节还会影响到患者的社交。这是因为很多患者的心情烦躁，很容易生气，声音高差、喘气粗，常常会爱发脾气，易与人吵架，极大的危害到家人和其他人的关系。
5、严重结节会转化为癌
严重的甲状腺结节在恶化后就是我们常说的癌症了，对于癌症相信大家还是有所了解的，因此在患了甲状腺结节以后一定要及时检查治疗，以免造成更严重的后果!
6、压迫气管，呼吸困难
早期无明显症状，仅甲状腺腺体内出现硬性无痛性肿块，表面不平，生长速度较快，后期可迅速生长而出现声音、吞咽困难、呼吸困难等压迫症状，局部淋巴结肿大或出现远处转移。
5甲状腺结节的起因
1、一部分可能与现在检测技术的发展有密切关系。以前体检做甲状腺检查时，多采取外科触诊的方式。甲状腺位置比较隐蔽，往往难以发现小的甲状腺结节，还与检测者的经验有关，所以结节的检出率也非常低。
2、如果吃碘过量，也会出现结节。如温州地处沿海，市民长期进食大量含碘量高的海鲜，本身碘就不缺乏，加上平时饮食里添加的都是碘盐，可能会引起碘过量。
3、病人在幼儿期颈部有X线照射史，因为X线会引起DNA的改变。
4、随着社会压力的增大，女性容易发生内分泌的明显变化。
