哮喘问题的发生，对患者而言造成的影响肯定是比较大的，但是现在却有很多人受到这种疾病的影响，所以当然需要认识和了解一些有效的治疗哮喘的方法，而现在很多人会认为通过冬泳的方式可以治疗哮喘，所以下面就为大家详细介绍一下，冬泳以及运动对哮喘的治疗效果。
目录
1治疗哮喘较好的食疗方法主要有哪些
1、枇杷叶粳米粥
材料：枇杷叶5～10克，粳米100克，冰糖50克。
做法：枇杷叶洗净后，用干净的纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次，趁温服用;3～5天为1个疗程。
功效：本粥适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难)之咳嗽者。
2、蜜糖姜汁蒸南瓜
材料：取500克南瓜一块，冰糖和蜂蜜各50克，压榨姜汁适量。
做法：将南瓜表面洗净，去掉南瓜瓤和籽，在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸笼上隔水蒸2个小时即可。
功效：南瓜味甘、性温，具有补中益气、消痰止咳的功能。每日吃一半，每天分2次食用，能补肺肾、止咳喘。
3、杏仁粒大米粥
材料：杏仁120克，大米30克，白糖150克。
做法：把杏仁用开水浸泡15分钟，去掉外衣，洗净，切成小粒状，再用冷水浸泡;大米洗净，用冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅均磨烂后，加入清水600毫升，过滤去渣，倒入沙锅中，将沙锅置于火上，加水500毫升，再加入白糖，把杏仁浆慢慢倒入沙锅中，边煮边搅，直至煮成浓汁，盖上锅盖，熄火闷 5分钟即可。可随意饮用。
功效：适用于内伤咳嗽(咳嗽、痰白以及纳呆)之久咳者。
4、白萝卜胡椒汤
材料：白萝卜1个，白胡椒5粒，生姜4片，陈皮1片。
做法：加清水500毫升，煎煮30分钟后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分钟，摇均后分别装在两个碗中，备用。可每天饮用2次，每次1碗，早晚各1次。
功效：本汤适用于抑郁胸痞(情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出)者。
5、金荞麦瘦肉汤
材料：猪瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，红枣5枚。
做法：猪肉洗净切成块，放入沸水中;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣(去核)洗干净，全部放入炖盅内，加入温开水盖好，小火隔水炖3小时即可。佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。
功效：本汤适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿)者。
2冬泳治哮喘有效吗
运动性哮喘发病的主要病理生理基础是气道高反应性，通常是指在排除其他诱发哮喘发作因素的情况下，经过一定量的运动后而诱发典型哮喘症状发作的一种疾病，绝大多数患者在休息30分钟至1小时后症状可自行缓解。在临床上90%以上的哮喘患者的喘息症状可随着运动量的增加而加重;而许多经运动激发试验确诊为运动性哮喘的患者，接触变应原或呼吸道感染等因素也可诱发其哮喘的发作。
哮喘需要综合治疗：即外埋内疏疗法。需要哮喘专科医生给您制定一个详尽而符合您具体病情的个体化治疗方案，在病情完全控制，治疗初步成功的基础上，配合耐寒锻炼、体能锻炼和心理治疗，通过改善哮喘患者的生命质量和改善体质、让哮喘患者和正常人一样的生活和呼吸。
建议
哮喘需要综合治疗：即外埋内疏疗法。需要哮喘专科医生给您制定一个详尽而符合您具体病情的个体化治疗方案，在病情完全控制，治疗初步成功的基础上，配合耐寒锻炼、体能锻炼和心理治疗，通过改善哮喘患者的生命质量和改善体质、让哮喘患者和正常人一样的生活和呼吸。
关注和了解这些常识问题，对于帮助自己治疗和解决一些疾病，还有哮喘就可以达到更好的功效，所以上所介绍的一些运动，对于治疗哮喘都是比较有利，但是当你不了解这种问题，以及治疗的时候，就应该咨询专业的医生，这样才可以快速帮助自己解决。
3初期哮喘的症状
哮喘主要发病于冬季与春季，而且老年人的发病率在逐年递增，给患者及其家人都带来很大的伤害，因此了解哮喘的早期症状非常重要，一般是多痰、咳嗽、喘鸣、胸闷还有打喷嚏、呼吸困难等，不过这些症状也许并不被大家所重视，由于大家生活节奏的加快，所以大家很容易被忽略，这样就会给疾病发展的机会，带来很大的伤害，因此了解哮喘的早期症状非常重要。
伴着哮喘病人病情的发展，病人还会浮现冷汗的病症。如果病情非常严重的话，还会显现虚脱的病症。
时常发作。受哮喘的损害，病人的病况会发作。当病人的病况发作时，能够持续二十四小时上面。严重时，病人还会发觉四肢末端和嘴唇发紫的症状，医学上称为紫绀。
损害正常呼吸。哮喘是一种常常损害呼吸健康的疾病，当感染这种疾病后，常常会浮现突然性的呼吸困难。严重时，还会伴有气急、口吐白沫等症状。
多痰、咳嗽也是经常的哮喘的早期病症之一。每个人的呼吸道中，都会有很好的分泌黏液以对抗肺部各种感染的细胞，但因为哮喘病患的支气管长期处于发炎的状态，这些细胞就会不断地分泌黏液、累积成痰，不但容易阻塞支气管，身体也会自发性地要将积痰排出体外而持续咳嗽。
喘鸣，病人在呼吸的时候，肺部一样发出尖锐、高音调的咻咻声，就是喘鸣。
哮喘初期病症最容易发觉的就是胸闷、咳嗽、打喷嚏的病症，为此，当发觉这类病症时，肯定要增长警惕，并到医院进行诊治，免得误诊。
呼吸艰难，这也是哮喘的初期病症之一。在疾病的初期，病人经常会浮现呼吸艰难的病症。通常状况下，患者在吸气时，是比较顺利的，但呼气时则很困难。
4哮喘患者治疗后应如何护理
1、减少螨虫孳生：引起过敏的主要是尘螨，生长于居室的皮毛制品或其他柔软的物品中，如地毯、皮毛玩具和床垫，一个床垫中的螨虫数量可有200万只之多。在卧具的安排与保洁上：被褥不要用羽绒被和丝绵被，不用动物皮毛制成的被褥。定期烫洗、日晒被罩、枕套、窗罩等物品。卧具应经常暴晒和拍打。室内避免用呢绒制成的沙发、软椅、窗帘和坐垫。地面最好采用水泥或木地板，以便擦洗，勿使用地毯。小儿患者不要玩呢绒或动物皮毛制成的松软玩具，要定期(如每周一次)把此类玩具放入冰箱的冷冻室内12小时以冻死螨虫。
2、减少室内其他产生异体蛋白的来源：室内要避免潮湿、阴暗，减少霉菌的孳生;避免种植一些有花植物，特别是当春季等花粉飘扬高峰季节宜关闭门窗。室内不要喂养各种宠物，因猫、狗、鸟类等宠物的皮毛、皮屑、分泌物及排泄物均有可能作为过敏原而导致哮喘发作，狗、猫等宠物的皮屑、皮毛具有更强的致敏作用。陈旧的羽毛和羊毛也常引起过敏。一些昆虫(主要是蟑螂)的排泄物也可引起哮喘发作，有人认为蟑螂是引起沪宁等华东地区哮喘发作的主要过敏原。对以上过敏原都要尽量避免。
3、减少室内灰尘：室内灰尘可以作为载体诱发哮喘。如尘螨及其排泄物、霉菌及其孢子、花粉等。这些物质大多数属于过敏性物质，当病人吸入这些灰尘后，有可能会导致哮喘发作，室内灰尘愈陈旧其致敏性就愈强。因此应定期清除尘土，最好由患者家属处理(避免患者吸入灰尘)。一般每1-2日简单清扫一次，大清扫每月一次。室内家具应简单洁净，表面易于清扫。
4、减少室内气体污染：居住环境最好避免空气污染，这样可以减少不必要的刺激因素。切勿使用各种喷雾杀虫剂，避免樟脑、香水、化妆品等刺激性气味。室内不要吸烟，要采用适当方法减少煤气和油烟的污染。室内注意通风。每天至少通风2次，每次根据季节通风10-30分钟(室外空气污染较重时或花粉飘扬高峰季节除外)，必要时可采用室内空气净化装置来维持室内空气清洁。
5二手烟对哮喘患者的危害
一、对成人健康的影响
二手烟不仅使癌症和心血管问题的风险增加，也使哮喘的特定风险增加。二手烟暴露是新发哮喘和急性哮喘发作的直接因果关系。暴露在二手烟中导致：更频繁的哮喘发作;日益严重的哮喘症状;增加支气管炎和肺炎等肺部感染。
二、对儿童健康的影响
在儿童性哮喘中，也有足够的证据表明二手烟暴露是哮喘的一个原因。儿童比成年人更大的潜在风险，由于其儿童肺部体积小，但他们的呼吸比成人快——这意味着他们有机会接触到更大更多的二手烟。儿童暴露在二手烟中可以使：
1、肺功能下降，经常气喘，婴儿的母亲在怀孕期间吸烟会引发小儿哮喘，暴露于二手烟的儿童哮喘病例数量增加。
2、哮喘的严重程度和哮喘控制较差，肺功能下降，在肺部有更多的炎症，增加白天和夜间的症状更频繁加重，支气管炎和肺炎多发生。
二手烟对于一些哮喘病人危害甚大的，可对儿童，还有一些成年人的身体造成一些伤害，严重的还会致命，应减少二手烟暴露，并提高患者的气喘护理。
