现如今鼻窦炎是我们很多小孩子经常容易出现的一种疾病，这种疾病千万不能小看，可能会是我们自身出现食欲不振的情况，病情严重的小孩子还经常会出现睡不着觉的问题，更有甚者很多小孩子经常出现流鼻涕的症状，那么小儿鼻窦炎是怎么引起的呢？下面为大家简单的介绍一下。
目录
1小儿鼻窦炎如何预防
一、生活细节要注意
不要到不清洁的水中游泳和跳水，以防止细菌流入鼻窦。
改掉抠鼻子的坏习惯，不要将异物塞入鼻腔，减少鼻外伤。平时要督促宝宝注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
二、注意擤涕方法
鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。平时可常做鼻部按摩。
三、锻炼身体
增强体质，提高抵抗力，减少感冒及其他急性传染病的发生，避免鼻窦黏膜肿胀，影响通气引流。
四、维持良好的生活环境
宝宝的起卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
在秋冬季或感冒流行期间，尽量少带宝宝外出。
2小儿鼻窦炎是怎么引起的呢
是感冒没有彻底治疗好，反复的发作导致的。鼻炎现在还根治不了呢，主要是容易复发，但是定期的维护可以防止再次复发。
你给孩子试试用盐水洗鼻吧，要用生理盐水洗。盐水洗鼻是最健康的治疗方法。虽相比药物见效慢一些，但坚持洗鼻，效果很好，而且还没有任何的副作用。但有两个关键点，一个是使用方法、一个是要坚持，这两个因素决定效果。平时可以做好鼻腔的维护，还可以减少鼻炎复发的机率。
最重要的一点是：盐水洗鼻是一定要分两步走的，一定要先单独冲洗鼻前庭，冲洗完鼻前庭然后再冲洗鼻腔深层。不能直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，会把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层，鼻腔深层结构很复杂，容易存积脏东西(这也是为什么有些人有鼻涕擤不出来的原因)，把本来已经阻挡在外面的脏东西你给冲到里面去了。
所以在选择盐水洗鼻的工具洗鼻器时也要注意这点，那种没有区分盐水洗鼻两步走，只是简单的从一个鼻孔进从另一个鼻孔出的方式万万不可取。
另：盐水洗鼻的工具，洗鼻器无论是简单的还是复杂的，比如电动的，要在市场上销售都必须得有二类医疗器械号，在安全性和效果上都要有保障才可以放心使用。
3小儿鼻窦炎护理要点
一、按摩法
1.让宝宝采取坐或仰卧位，家长以两手拇指指峰，同时按压在鼻孔两侧的迎香穴上，先按后揉1～3分钟，以局部有酸胀感为度。
2.以两手食指指腹反复推擦鼻子两侧，以局部产生灼热感为度。
3.以指按揉并弹拨双侧合谷穴各1分钟。
4.宝宝采用坐位，家长以一手扶其前额，另一手拇指和中指同时点揉双侧风池穴1～3分钟，以局部酸胀为度。
二、擤鼻涕方式要正确
首先，选择柔软、无刺激的手帕或纸巾。在教宝宝擤鼻涕时，要采取以下的正确姿势：
纸巾置于宝宝的鼻翼上，先用一指压住一侧鼻翼，使该侧的鼻腔阻塞，让宝宝闭上嘴，用力将鼻涕擤出，后用拇指、食指从鼻孔下方的两侧往中间对齐，将鼻涕擦净，两侧交替进行。
三、适宜食物
1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素c和生物类黄酮;
2、贝类和坚果，以摄取锌;
3、全谷类和豆类，以摄取维生素b;
4、葵花子、种子油，以摄取维生素e;
5、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋葱。
四、3道菜谱
1、辛荑花煲鸡蛋：辛荑花10～20克，鸡蛋2只。 用辛荑花、鸡蛋加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻。饮汤吃蛋。
2、白术苏叶猪肚粥：白术30克，苏叶10克，猪肚100克(切片)，生姜2片，粳米100克。先将白术、苏叶煎熬取汁，同猪肚、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用
3、参苓粥：党参20克，白茯苓20克(捣碎)，生姜10克，白芷6克，粳米100克。先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后，水煎去渣取药汁，用药汁煮粳米，粥熟时服用。
4小儿鼻窦炎的症状表现
根据鼻窦炎的临床表现，可以分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎两种。
1、急性鼻窦炎：早期症状与急性鼻炎或感冒相似，但全身症状较成人明显。故除鼻塞、脓涕多外，可有发热、脱水、精神萎靡或烦躁不安、呼吸急促、拒食、甚至抽搐等表现。同时伴有咽痛、咳嗽;也可伴发急性中耳炎、鼻出血等;较大儿童可能主诉头痛或一侧面颊疼痛。
2、慢性鼻窦炎：主要表现间歇性或经常性鼻塞、粘液性或粘脓性鼻涕，常濒发鼻出血，病重者可表现有精神不振，胃纳差，体重下降或低热，甚至可继发贫血，风湿，关节痛，感冒，胃肠或肾脏疾病等全身性疾病，造成发育不良。由于长期鼻阻塞和张口呼吸，导致患儿颌面，胸部以及智力等发育不良。
5小儿鼻窦炎的食疗方
小儿鼻窦炎患者在治疗用药的同时，配合饮食疗法，有相得益彰之功。
肺气虚寒型 常见鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退，稍遇风寒等刺激，鼻塞及流涕加重，并有疲倦、气短、头晕或有咳嗽，舌质淡，苔薄白，脉缓。
参苓粥 党参20克，白茯苓20克(捣碎)，生姜10克，白芷6克，粳米100克。先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后，水煎去渣取药汁，用药汁煮粳米，粥熟时服用。
北芪炖乳鸽 北芪20克，怀山药15克，红枣8枚(去核)，生姜3片。将乳鸽去毛与内脏，与上述药物放入炖盅内，加开水适量，文火炖3小时，调味吃肉饮汤。
脾气虚弱型 常见鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退、少气乏力、食少腹胀、面色苍白、便溏，舌质淡，苔薄白，脉缓弱。
白术苏叶猪肚粥 白术30克，苏叶10克，猪肚100克(切片)，生姜2片，粳米100克。先将白术、苏叶煎熬取汁，同猪肚、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用。
扁豆芡实山药粥 扁豆30克，怀山药30克，芡实30克，粳米60克，同煮粥食。每日1次。
温馨提示：
宜吃新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮。
