在我们民间有很多偏方在治疗疾病上面是可以发挥神奇的功效，所以我们不能小看这些偏方，很多偏方我们至今也研究不出到底有什么药理的依据，但是既然有效果了我们当然要采纳才是，那么在治疗耳鸣上面我们有什么方法呢?一起看看都有哪些吧。
目录
1老年人预防耳鸣的具体措施有哪些
一、避免精神紧张和疲劳：
长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，放松情绪，都是有益的。
二、戒烟限酒：
烟酒对听神经有毒害作用，尤其是香烟中的尼古丁进入血液，能使小血管痉挛，血液循环缓慢，黏度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。
三、合理饮食：
多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。少食过甜、味重的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。
四、合理用药：
用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生、药师询问是否有耳毒性，目前已经发现有耳毒性的药物有百余种。这些药物均可经过血液循环进入内耳，破坏内耳的新陈代谢，使毛细血管变性坏死。
五、经常锻炼：
平时要多参加力所能及的锻炼，如郊游、散步、打太极拳等，合理的锻炼可促进全身的血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。还要保持良好的心态，避免过度疲劳或精神紧张，防止突发性耳聋。
六、防止噪音的损害：
在噪音的长期刺激下，听觉器官长时间处于兴奋状态，易于疲劳;脑血管也会因此处于痉挛状态，致使听觉器官及脑供血不足。长此下去，势必会使听觉细胞萎缩，听力下降。
七、泡脚：
泡脚对预防耳鸣有很大帮助，是一种简便易行的方法，每晚用热水泡热双脚，然后点按脚心“涌泉”穴(这个部位一般都有酸胀麻痛)，用柔力点按穴位。再用力拍打大腿外侧的胆经(打大腿外侧就可以了)，拍打至肤色微红为止。
八、多吃含铁丰富的食物：
缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。含铁丰富的食物包括猪肝、牛肉、猪肉、鸡肝、猪肾、鸡血、大豆、蛋黄等。
2治耳鸣最好的方法是什么
1、治疗耳鸣最好的方法
治疗耳鸣可以双掌捂住耳朵，重复做，能够有效治疗耳鸣。还可以按摩合谷穴，要坚持长期按摩，效果才会明显，双手拉耳朵，要有规律，而且方法正确，也是能够达到缓解耳鸣的效果的。平时多注意自己的身体健康，听音乐的时候声音不要太大，不然会伤害耳朵，多注意按摩耳朵部位的一些穴位，能够有效保护耳朵，并且能够达到预防和缓解耳鸣的效果。
2、感冒引起耳鸣怎么办
感冒引起耳鸣可以使用吞咽动作，或是捏鼻子鼓气的方式来缓解耳鸣。感冒容易引起一些其他的病症，像是嗓子疼，头痛，流鼻涕等，所以感冒的时候应该及时治疗，注意保暖，及时吃药，不要熬夜注意休息，不要抽烟也不要喝酒，平时可以多做一些运动增加自己的抵抗力，能够有效预防和缓解感冒的发生。平时也可以多吃些水果和蔬菜，增加自身维生素。
3老是耳鸣应该做做脑部检查
声波经过外耳、耳膜、中耳、内耳、听觉神经，传到大脑中枢，才能够听到声音，这一通道称为听觉通路。只要其中有一个环节出了问题，都会引起耳鸣。
不过，如果经过耳鼻咽喉科的一系列常规检查依然不能完全解决问题，就要进行其他疾病的排查，如高血压病人病情恶化时可能出现耳鸣;心脏病、糖尿病、颈椎病病人也有可能出现耳鸣;在使用链霉素、庆大霉素、化疗药时，耳鸣常常是出现听力损伤的信号。
此外，耳鸣不同于幻听，幻听是指没有任何外界相应的声源情况下，患者听到可描述的、具体的声音，如音乐声、别人的讲话声，这多是因精神疾病导致的。
不过，特别需要注意的是，如果耳鸣是搏动的，并且和自己的脉搏跳动同步，就要警惕是否患上了颈静脉球瘤，此时只有手术切除肿瘤，耳鸣才有可能消失。
如果耳鸣伴有神经性耳聋，或是面瘫，则可能是听神经瘤。听神经瘤早期(一般小于1厘米)时无须开颅，可接受伽马刀治疗，但不可大意，否则可能对病人的生命产生威胁。
4造成耳鸣的原因有哪些
专家表示，现实生活中引起耳鸣的原因有很多，如耳部疾病，全身性疾病，血管性疾病，药物的使用，疲劳过度，睡眠不足等。一般地，引发人体耳鸣的原因主要有以下几种，在平时日常生活中患者喷狗要多加留意，以免疾病发生造成患者健康的伤害。
1、身体虚弱
这种耳鸣多没有器质性病变，常由于血管张力不足、局部供血差引起。中医认为，它是肾虚的表现。
2、颈部疾患
颈部肿瘤或其他颈部疾病压迫颈动脉时，可引起受压侧耳鸣。耳鸣的特点为持续性、低音调，随体位变化，耳鸣的程度可有变化。
3、耳部疾患
患者多有耳病史，耳鸣在夜间有加重趋势。根据病变部位不同，分为传导性耳鸣和感音性耳鸣。当外耳有耵聍、异物、炎症肿胀发生阻塞，耳膜充血、内陷、穿孔，中耳积液或感染、耳硬化症时，均可发生传导性耳鸣。
4、更年期综合征也可引起耳鸣，尤其是睡眠不好的人更严重
但也有少数耳鸣患者病因不明，需定期观察、检查。特别是单侧呈高音调耳鸣的患者耳鸣会严重影响工作、学习、家庭生活等各方面，迁延治疗还会引发心血管、高血压、糖尿病等全身性疾病。治疗耳鸣，目前没有特效的药物可以治愈。
5耳鸣患者吃什么好
1、干姜
能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些，就可以起到治疗耳鸣的效果了。
2、鲢鱼
冬季养胃的好鱼，用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
3、胖头鱼
有暖胃、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
4、辣椒
吃辣椒能够促进食欲、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。
