痛风,又称为“高尿酸血症”,是一种由单钠尿酸盐沉积而导致的晶体相关性关节病,痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压等病,严重危害人们的生命健康。针对痛风,甘肃侯丽萍医生提出以下几点护理意见:
目录
1痛风日常护理很重要
1.痛风患者饮食要限制高嘌呤食物,如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。或采用去嘌呤措施,对含嘌呤高的食品,食用时先加水煮炖,弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。植物性食物中,全谷、干豆、菜花、菠菜等也含必然量嘌呤,也要适当限制。
2.限制总热能。一般情况下痛风患者均较胖,故痛风患者饮食应限制总热能摄入,控制肥胖。
3.痛风患者饮食要限制脂肪摄入,因为脂肪能阻止肾脏对尿酸的排泄。
4.限制蛋白质,痛风患者饮食以每日每公斤体重1克蛋白质为宜,病情重时可限制在0.8克以内,且以植物蛋白为主,而牛奶、鸡蛋因无细胞核,嘌呤含量低,可随意选用。
2有人知道痛风怎么控制
一、避免饮酒:慢性少量饮酒,会刺激嘌呤合成增加,升高血清和尿液尿酸水平。加之饮酒时常佐食豆类和肉禽食品,势必增加嘌呤的摄取。
二、限制嘌呤个体化:限制嘌呤含量的摄取,应该根据病人病情轻重、所处病期、合并症和降尿酸药应用情况分别对待,即符合病人的个体情况。日常饮食要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类等。多吃青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等嘌呤含量较少,属于碱性食物。
三、注意食品烹调方法:合理的烹调方法,可以减少食品中含有的嘌呤量,如将肉食先煮,弃汤后再行烹调。此外,辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等食品、调料,均能兴奋自主神经,诱使痛风急性发作,亦应尽量避免应用。
四、多做运动(肌肉、关节处会更稳定,发病后疼痛感较为减少)注意避免剧烈的腿部运动,如登山、长跑等。
五、保持良好的心态 痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观,保持乐观向上的生活态度,相信自己一定能够战胜痛风的困扰。这点非常重要。
痛风是一种饮食上的病,和肾功,糖尿病,肥胖也有关,严重者可导致尿毒症,而且,痛风发作是渐进性的,如果不及时治疗或采用药物巩固,就会越来越严重。因此,为了您和家人的幸福和健康,请不要饮酒,戒烟。以上就是关于题怎么控制的介绍,希望大家能有所了解。
3警惕八种诱发痛风的药物
利尿剂。呋塞米和氢氯噻嗪等利尿剂,以及含有利尿剂的降压药,这类药物会降低肾脏排尿酸的能力,引起尿酸的升高,从而引起或诱发痛风。
部分血管扩张剂。β受体阻滞剂如美托洛尔,钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等,都可使肾血流减少,尿酸排泄减少。
阿司匹林。阿司匹林对尿酸代谢具有双重作用。大剂量阿司匹林(>3克/天)可明显抑制肾小管对尿酸的重吸收,使尿酸排泄增多;中等剂量阿司匹林(1~2克/天)则以抑制肾小管排泄尿酸为主;虽然小剂量阿司匹林(<0.5克/天)对尿酸作用的研究不多,但临床已经发现75~325毫克/天用量的阿司匹林能损害老年人肾功能和尿酸清除能力,而小剂量阿司匹林已被心脑血管患者广泛应用,特别是老年人。因此,应该警惕剂量改变对老年人所造成的损害。痛风急性发作时,应避免应用阿司匹林。专家指出,这一点对于老年人尤其重要,因为在我国,老年人群中使用阿司匹林的人是非常多的。
抗结核药。结核患者久用吡嗪酰胺和乙胺丁醇而不合用利福平时,多数患者血尿酸升高,也常常诱发痛风。吡嗪酰胺和乙胺丁醇都会抑制尿酸的排出而升高血尿酸,但利福平对吡嗪酰胺引起的关节痛有较好的疗效,可能与利福平抑制尿酸的吸收、加速尿酸的排泄有关。
免疫抑制剂。典型的药物是环孢素。一些风湿免疫科的患者,以及接受器官移植且服用环孢素的患者也是痛风的高危人群,尤其肾功能不全的换心或换肾的患者更不容易控制尿酸。这是因为环孢素会减少尿酸的排出。
部分抗生素。喹诺酮类(如氧氟沙星、加替沙星等)、青霉素等抗生素大多由肾脏排泄,但喹诺酮类、青霉素等抗生素的排出多就会影响尿酸的排出,使体内尿酸水平升高。
降脂药。烟酸是降脂药中常用的药物,它虽然具有良好的降脂作用,但它兼有明显的升高血尿酸的副作用。
4痛风会传染吗
痛风是不会传染的,它是一种生活类疾病与我们的饮食、习惯都有着密切联系,因为这些方面导致体内嘌呤代谢紊乱加速尿酸沉积,当尿酸过于饱和沉积于关节处时就会导致痛风病发。
分析痛风的根本原因是“外部原因”+“内部原因”:
外部原因:高嘌呤食物的摄取
痛风病因的外部途径,主要是食用高嘌呤食物。嘌呤是尿酸的前世,嘌呤的直接产物就是尿酸。当人体摄取嘌呤后,就会变成尿酸,如果不停的摄取高嘌呤食物,就会打乱尿酸排泄标准,体内的尿酸就会增多。高嘌呤食物主要集中在动物的内脏和海产贝类食物,以及部分肉类食物。如动物肝、肠、肾、脑、胃、白带鱼、海参、蚝、青口、司鲶、鲭鱼、鱿鱼、墨鱼、小鱼干、牡蛎、蛤蜊、鸡肉、鸭肉、鹌鹑、鸽子、鹅肉等。一般而言,尿酸升高,痛风发病主要是由外部饮食因素决定的,大部分痛风发病和饮食有关。
内部原因:体内尿酸代谢
尿酸升高,痛风病发的另一个原因是人体内尿酸代谢出现了问题。人体内有数不清的细胞组织,很多细胞衰老之后会分解出部分尿酸,使尿酸上升,这些尿酸一般都会被排泄出去,这是正常代谢现象。但是,其他一些器官组织的病变也会增加尿酸的产生,影响尿酸的代谢速度。如癌变肿瘤和肾脏疾病都会增加尿酸的数量。很多癌症患者,会采用放疗和化疗的治疗办法缓解病情,势必破坏大量的细胞,增加尿酸。肾脏是人体最重要的代谢器官,2/3的尿酸通过肾脏排出体外,肾脏疾病势必影响肾脏功能,尿酸代谢速度降低,体内尿酸随之升高,引发痛风疾病。但这只是部分原因,只有很少一部分痛风患者,是因为这些内部原因的导致的。
5痛风能吃韭菜吗
痛风能吃韭菜吗?韭菜是一种很常见的食材,在餐桌上随处可见,中医记载,韭菜,为百合科植物韭的叶,不仅有补肾壮阳,健脾暖胃的功效,还能净化血液,降低尿酸的作用,“韭菜”可以通过多种形式的食物搭配,从而达到预防和治疗痛风的作用,那么,韭菜到底是怎样体现出来呢?
韭菜属于痛风偏方的范畴,根据中医治疗原理来达到治疗目的,朱教授指出,痛风属于中医学“痹证”范畴,常因饮食不当引起,所以养成好的饮食习惯对痛风的治疗有很大的帮助,以下是韭菜的几种用法的详细介绍。
一、胡桃肉炒韭菜:韭菜200克,胡桃肉50克,菜油、精盐适量。将韭菜洗净,切段备用。胡桃肉洗净后用香油炸黄,然后加人韭菜翻炒,加适量精盐,炒熟后停火。当菜食用。
二、三汁和胃饮:韭菜汁2杯,生姜汁1杯,牛奶1杯。在韭菜汁中加人生姜汁、牛奶,用文火煮沸。趁温缓缓咽下。
三、韭菜粥:新鲜韭菜、粳米适量。韭菜洗净沏成细段,备用。粳米淘洗干净,放在锅内,加人清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬10~20分钟,加人韭菜,以米熟烂为度。供早晚餐或点心食用,现煮现吃,不宜隔夜。
妙用四、 韭菜捣汁1杯,夏日冷服,冬天温服;阴虚血热引起鼻衄,用鲜韭菜根洗净后捣烂堵鼻孔内。
朱教授还提醒我们,韭菜偏方确实能起到很好的效果,但只能起到缓解和控制的作用,并不能从根本上治愈痛风,还必须选择其它更加有效的治疗方法。
对于痛风的治疗,如见常用药物治疗,人们却忽视了药物治疗带来的副作用,在降低尿酸的同时,还会肝脏有很的的损伤,所以并不建议长期服用,专家表示,选对方法治疗痛风是很关键的。