就目前而言，女性发生子宫下垂的几率非常得大，因此很多女性都比较关注这方面的问题。但是，她们往往都不清楚子宫下垂的相关症状及引起子宫下垂的原因。其实，子宫下垂的原因正在不断得被发现，子宫下垂的程度现在也有明确的分级，这些都有利于子宫下垂治疗。
目录
1子宫下垂怎么办
平常一般情况下，很少会发生子宫下垂的情况，除了以下的集中情况：生产时难产或是巨婴的影响;过度肥胖、便秘、咳嗽过猛等造成的对腹腔的压力过大;年龄大或是体内的器官衰老，女性的子宫韧带因为时间问题渐渐退化萎缩;以前腹腔手术留下的后遗症或是影响。
女性的妇科疾病一般在平常的生活工作中式可以进行预防和护理的。女性要注意劳逸结合，防止过度疲劳;同时保持身心愉悦，释放压力，减少精神压力;最好能避免体力重活，适当减轻自己的工作;注意营养均衡，合理安排自己的饮食，坚持锻炼身体。
鉴于子宫下垂的症状和病因，患者就应该从那几方面去注意。平时可以多吃富含蛋白质、胶原蛋白丰富和含有肌腱的食物，少吃生冷、寒凉以及不容易消化的食物，食物的摄入对于病情的缓解和加重有着重要的意义。
2子宫下垂病因有哪些
子宫从正常位置沿阴道下降或脱出，当宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外，称子宫下垂。主要症状有：腰骶部酸痛，尤以骶部为甚，劳动后更加明显，卧床休息后可缓解;阴道脱出肿物 ;泌尿道症状如尿失禁、尿液外溢、排尿困难、尿潴留等;月经改变、白带多，可伴有血性分泌物。偶有剧烈的腹膜刺激症状。
子宫下垂原因有：分娩损伤 、支持子宫组织疏松薄弱及腹腔内压力增加。在上述病因基础上，患有长期慢性咳嗽、便秘、腹水或盆腹腔巨大肿瘤均可引起。
子宫下垂的病因基础是盆腔支持组织缺陷，因此治疗原则是加强盆底肌肉和筋膜张力，促进盆底功能恢复，治疗使腹压增高的咳嗽便秘等慢性疾病。有非手术治疗及手术治疗，前者有子宫托、盆底肌肉(肛提肌)锻炼等;后者适用于Ⅱ度以上脱垂者、合并直肠膀胱膨出有症状者及保守治疗无效者，有加强盆筋膜支持的手术、经阴道全子宫切除及阴道前后壁修补术、阴道封闭术。
对于女性来说，子宫下垂带来的烦恼及痛苦是可想而知的。所以，多多学习及了解其相关内容是绝对有必要的，这不仅仅有利于其诊断与治疗，更有利于对其的预防。当然，仅仅靠这些是不够的，我们还应该采取多方面的措施。
3子宫下垂的症状是什么表现
子宫下垂的症状1：白带增多。
子宫下垂的患者可出现白带增多症状，有时呈黄脓样或血水状。
子宫下垂的症状2：阴道内脱出块物。
ⅱ、ⅲ度子宫下垂者，产后子宫下垂的症状有子宫颈及子宫体即脱出于阴道口外，平卧时可回纳。
子宫下垂的症状3：溢尿及尿频、尿急、尿痛。
当咳嗽、打喷嚏、大笑或行走时，尿液会不由自主地由尿道口溢出。受尿液的经常刺激，外阴可继发炎症，变得红、肿、痛、痒。产后子宫下垂的症状还有解尿不畅，有些病人必须翘起屁股，用力挤才能解出小便。
子宫下垂的症状4：便秘、腹胀、大便困难。
当子宫ⅱ度、ⅲ度脱垂时，阴道后壁亦可膨出，直肠随之膨出，呈s状弯曲，会出现大便不能顺利通过，造成便秘、排便困难。有时弯曲过度，气也难通过，屁也放不出，即造成腹胀。
子宫下垂的症状5：下坠感及腰酸背痛，尤其腰骶深部更甚，但并无压痛点。
这是子宫下垂牵拉其周围的支持组织，以及继发的盆腔瘀血所造成的。与此同时，产后子宫下垂的症状有下腹部、阴道、外阴部出现坠胀感。久站、行走以及劳动时产后子宫下垂的症状加重，平卧则可减轻，甚至消失。
4子宫下垂并非老年多育女的专利
1、怀孕和分娩
这是导致子宫下垂的最主要原因。一般情况下，多次生育的女性发生子宫下垂的可能性更大。但是，即使是第一次怀孕和分娩，也有可能发生子宫下垂。因为怀孕后期以及巨婴、难产等生产伤害也都可能会损伤到子宫的韧带。
2、绝经
专家说，绝经前后的女性，由于激素水平大大降低，脏器弹性也开始下降，骨盆腔底部肌群松弛，子宫韧带的张力大大降低，从而导致子宫脱垂。这也是子宫脱垂在老年女性中比较高发的重要原因。
3、长期负重活动
女性经常干体力活或长期做超负荷运动，尤其是举重训练、负重活动等，腹压增加，发生子宫下垂或内脏下垂的可能性大大增高。
4、先天性及手术因素
据相关临床反映，患有先天性盆腔肌群软弱松弛的患者也可以引起子宫下垂。此外，经过各类盆腔手术后，也可能造成子宫下垂。
5子宫脱垂饮食原则
1、取猪大肠250克、黑芝麻100克、升麻9克。先将猪大肠洗净，升麻用纱布包好，同黑芝麻一起放入肠中，置砂锅内放水炖烂熟，去升麻加调料，分2次吃喝汤。每周2--3次。
2、用荔枝1000克，黄酒1000毫升。共浸7天后，每日早晚各饮酒30毫升。
3、取团鱼(水鱼)头5--10个，洗净切碎，置锅内炒黄，研末，每晚临睡前服3克，用米酒或黄酒送服。
4、用鸡蛋1只、何首乌30克。以水煎首乌，取浓汁，再入鸡蛋共煮至熟，吃蛋喝汤，每日2次。
5、二麻猪肠汤：升麻1 0 g，胡麻仁1 0 0 g，猪大肠300g，调料适量。将大肠洗净，升麻布包，与芝麻同放入大肠中，置锅中，加清水适量同炖至大肠熟后，去升麻，食盐、味精调味，饮汤食肠，隔日1剂，连续3周。可益气升提，适用于气虚下陷所致的子宫脱垂。
6、党参小米粥：党参30g，升麻1 0g，小米50g。将二药水煎取汁，加小米煮为稀粥，每日2次，空腹服食。可益气升提，适用于气虚下陷之子宫下垂，劳则加剧，小腹下坠，四肢无力，少气懒言，面色少华，小便频数，带下量多，质稀色白等。
7、鳊鱼黄芪汤：鳊鱼1尾，黄芪20g，枳壳1 0g，调料适量。将鳊鱼去鳞杂、洗净，与芪、枳加水同煮沸后，再煮30分钟，去渣取汁，食盐、味精、料酒调服，每次200mI。每日2次。可益气升提，适用于气虚下陷所致的子宫脱垂。
8、升麻龟肉汤：升麻1 Og，大枣1 0枚，龟肉1 50g。将龟肉洗净、切块、与诸药同置锅中，加清水适量煮熟后，饮汤食肉，每日1剂。可补血益气，升举阳气，适用于气虚下陷所致的子宫脱垂。
9、巴戟炖猪肠：巴戟天、肉苁蓉、枳壳各3 5 g，猪大肠200g，调料适量。将猪肠洗净，纳入诸药与大肠中，放碗中，加清水适量，隔水蒸熟服食，可加少许食盐，味精调味。可补肾益气固脱，适用于肾虚不固之子宫下垂，腰膝酸软，小腹下坠，小便频数，夜尿频多，头晕耳呜等。
