很多男性在患上早泄之后，都会觉得是肾亏肾虚而引发的，往往就会陷入到盲目补肾壮阳的误区之中。其实绝大多数情况下早泄都是由于心理方面的因素导致的，那么常见都是些什么情绪呢?对此男性朋友们不要感觉到茫然哦，小编已经准备好具体的答案了，下面就一起看看吧。
目录
1早泄如何进行自我按摩
(1)自我保健疗法
点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。
(2)坐式疗法
患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30-40分钟。
(3)俯卧式疗法
患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。
(4)仰卧式疗法
患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。
2心理上紧张会引起早泄吗
在医学上引起早泄的原因有许许多多，但其实只有功能性和器质性两种。其中最主要的就是功能性。然而功能性早泄多与精神因素有关。射精是一种复杂的条件反射，如果由于不正当的性交，对某种事物有压力，就会产生恐慌、畏惧、焦虑的紧张现象，这就会导致男子早些的出现。
有些男性认为手淫会引起早泄，所以对自己的手淫行为很是懊恼和担心。专家提醒，其实手淫与早泄并无直接关系，但因为怕别人发现，总是匆匆忙忙射精，养成了快速匆忙射精的习惯，婚后常有一种负疚感，长期为手淫焦虑不安，婚后性生活便会出现早泄。因此，患者在工作紧张，或在单位与同事相处的关系不融洽，或存在家庭、社会的诸多精神刺激因素时，应选择适当的方式排解，尽量在轻松的氛围里进行性生活。
一般认为，早泄是指男子勃起的阴茎未纳入女子阴道，或刚开始性交，男子即发生了泄精，阴茎随之萎软，使性交不能继续完成。但也有的阴茎勃起后能够纳入阴道，尚能进行性交，但持续时间较短，在双方还没有得到性欲满足时就射精了，这也应属于早泄。
新婚夫妻第一次发生性行为，由于神经高度兴奋，男子可能在刚刚接触女子性器官，或阴茎刚刚放入阴道就发生射精，对于这种过早的射精现象，尚不能称之为早泄。随着婚后性生活的不断调整，性生活有了经验，这种现象自然就会消除。
这样大家是不是了解到了其实如果男性有紧张的情绪出现也是会导致早泄的。但专家也提醒男性，如婚后夫妻分居时间较长，久别重逢，难免性冲动较强，这时候的男子射精出现早一些是常事不能视之为早泄。只要心情平和，不紧张，其实早些也是可以避免的。
3早泄的诊断检查
1、长时间早泄的症状：长期伴有精力不振，神疲疲倦，夜寐不安，精薄清凉，心悸不宁等。
2、早泄的器质性病症：因为器质性病变的早泄患者，如前列腺炎、精囊炎等，有原发性的疾病症状与体征。
3、性生活时间短2分钟摆布：性生活时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲飞腾即射精，随后阴茎疲软，夫妻两边达不到性满足即泄精而萎软。
4、久治不愈早泄的症状：表示为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、痒，舌质红，苔黄，脉弦数少等。
5、初期早泄的症状：陪伴精力抑郁、焦炙或头晕、神疲惫力、回忆力减退等全身症状。
检查项目：
1. 体格检查：1)生殖系统检查：阴茎，睾丸，附睾，前列腺，男性第二性征。2)神经系统检查:提睾反射,球海绵体反射,肛门括约肌紧张度。
2. 特殊辅助检查：1)神经生理学检查:背神经感觉诱发电位，神经肌电图检查。2)自主神经功能检查。3)阴茎血管检查。4)膀胱镜检查。5)经直肠超声检查。6)尿流率检查。7)勃起功能检查。8)阴茎震动刺激实验。
3. 患者及配偶性心理及相关心理疾病评估。
诊断鉴别：
1.阳痿
阳痿指阴茎不能勃起，或勃起不坚而不能进行性交。早泄是指性交时阴茎能勃起但因过早射精以致影响正常性交。两者关系密切，常见相继或相兼发病。早泄进一步发展，可出现阳痿。临床上早泄是阳痿的常见病因，是由于性兴奋性过度增高所致。由于性兴奋过度增高，使各中枢负担过重，逐步导致衰竭而进入抑制状态，这时即可出现阳痿。早泄主要是功能性的，阳痉除了功能性以外，还有部分属器质性病变。早泄经药物、心理治疗及性行为疗法治疗后预后较好;阳痿属功能性的预后较好，而器质性的药物及心理治疗预后较差，甚至无效。
2.遗精
遗精是在无性交状态下，频繁出现精液遗泄，而当进行性交时，可以是完全正常排精;早泄则是在有性交准备，并开始性交或性交前射精过快而不能完成正常的性交过程。临床上两者多兼见。
4早泄患者要调整哪些生活习惯呢
减少性生活次数
早泄患者在秋季因为气候干燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便干燥。秋天宜收不宜散，房事也应有所减少。秋季燥气当令导致女性性需求减退，性生活时容易出现干涩现象。燥气干涩易于伤津，干涩不仅影响行房的情绪和欢悦，还可带来疼痛和损伤。早泄患者阳气不足可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。
调整饮食
早泄患者秋季的饮食宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润肺生津、养阴清燥。须注意，夏季过后，暑气消退，人们食欲普遍增加，加之秋收食物品种丰盛，此时不宜过多进补，以免饮食自信，肠胃及伤。
预防前列腺炎症
秋季是泌尿系统疾病高发季节，而前列腺炎是其中最为常见的疾病，前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。早泄患者秋季要养成良好的个人卫生习惯，定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼，也可增强免疫功能。
5夏季克服早泄的10种方法
1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
4、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。
5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。
6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。
8、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。
9、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
10、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
