子宫下垂这种毛病，大多数生活当中会发生在很多女性的身上，一般来说无论是通过手术治疗，还是中医保守治疗都是一个漫长的过程，子宫下垂之后不仅仅会影响到尿道，还会影响到我们的排泄不通，对女性来说是危害非常大的一个病情，文章当中我们要了解一下关于子宫下垂注意什么，我们该怎么办?
目录
1子宫脱垂是什么原因引起的
1、产孕过早，过早结婚生育或过多产育合盆腔肌肉组织松弛是本病最重要的原因。
2、分娩损伤，如由于滞产，急产，巨大胎儿的娩出，手术产等均可引起子宫颈旁组织、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤。特别是当子宫口尚未开全而过早合用腹压或施行上述手术时，更使这些支持结构遭到严重破坏，使其支持功能减弱或丧失，发生子宫脱垂。
3、产后过早参加重体力劳动。尤其是那些合腹压增加的肩挑抬担等劳动。可导致部垂，严重者甚至可导致直肠与膀胱同时膨出。
4、更年期或绝经期后，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，生殖道的支撑减弱，出现子宫脱垂。
5、先天性盆腔组织发育不全。慢慢咳嗽等腹压长期过大，身体虚弱亦可导致子宫脱垂。
2子宫下垂注意事项有哪些
子宫下垂注意事项有哪些
(1)卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高至二块砖的高度。
(2)产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。
(3)避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。
(4)保持大小便通畅。
(5)及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。
(6)哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。
(7)适当进行身体锻炼，提高身体素质。
(8)增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、莲子、大枣等。
(9)节制房事。
治疗
因手术后对再次阴道分娩有一定影响，故手术仅适用于严重病例及不再生育的妇女。
1.子宫托治疗
(1)子宫托适应证 子宫托很早就被用来治疗子宫脱垂。能使患者自行掌握，但重症子宫脱垂阴道过度松弛者不宜用。
(2)宫托型号 以稍大于生殖(耻骨尾骨肌)裂隙为宜，一般裂隙横径以4厘米最多，故多采用中号子宫托。经过一段时间，耻骨尾骨肌逐渐恢复其弹力，脱出部复位后组织水肿消失，重量减轻，子宫即可不再脱出。
(3)使用时间 一般晨起劳动前放托，晚间取出，洗净。月经期最好不用。塑料托表面光滑，遇酸碱不易变质，对组织刺激性小。上托后，症状即消失，可参加各项劳动而无痛苦。
上面就是对子宫下垂注意事项有哪些的介绍，在遇到这样的症状女性朋友一定不要拿自己身体健康开玩笑，平时在生活中一定要保持自己私处卫生干净，并且饮食上一定注意营养的均衡，在身体没有得到治愈之前一定要避免同房。
3子宫脱垂的食疗方
荷叶枣
新鲜荷叶5张，黑枣250克，猪油、黄酒各适量。将荷叶洗净，并把每张荷叶裁剪成10-12小方块，备用;再将黑枣用温水浸透半小时后，洗净，离水，加黄酒3匙拌匀湿润。又将黑枣用荷叶包起来，每小张包1只黑枣，包时，在黑枣表面涂上一层熟猪油，荷叶要包紧，不使散开。包好后放人磁盆内，最后将荷叶枣用旺火隔水蒸2-3小时，磁盆加盖，不让水蒸汽进入，以后，每次可取数只，在饭上蒸热吃。每日2次，每次4-6只。本方对脾虚下陷所致子宫下垂常食有效。
何首乌炖鸡
何首乌30克，500克重雌鸡1只。将鸡宰杀后去毛和肠脏，以白纱布两三层包何首乌末(以免粉末漏出)纳鸡腹内，加清水放锅内煲至鸡肉离骨，取出何首乌末，加盐、油、姜、酒调味，饮汤吃鸡，1日内分两次服完。本方对肾虚之子宫脱垂治疗很有效。
金樱根炖鸡
金樱根60克，母鸡1只(重约500克)。将鸡宰杀去毛、头足及内脏，洗净，金樱根洗净，切碎，放鸡腹中，加米酒少许，清水适量，放容器内隔水炖熟，调味后饮汤食鸡。本方适用于肾虚所致子宫脱垂。
4子宫脱垂的日常护理方法
子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂。在发现子宫脱垂之后，除了要进行的进行纠正之外，还要注意护理，减少病情加重的可能。那么子宫脱垂如何护理?要注意饮食、性生活、卫生等。
1、减少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。
2、保持规律的性生活：规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。
3、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。
4、应少食多餐：少食多餐有利于身体调节体温。
5、饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。
5阴道脱垂与子宫脱垂的区别
阴道分为阴道前壁和阴道后壁，所以阴道脱垂也分为阴道前壁脱垂和阴道后壁脱垂，是中老年女性的常见疾病。
阴道脱垂的定义是由于骨盆底支持结构的损伤或缺陷，阴道前后壁从正常位置沿着阴道下降，严重者会掉出阴道口外。
阴道脱垂常合并有子宫脱垂或压力性尿失禁(咳嗽、用力、跑跳时不自主漏尿)或排尿困难、尿频等症状，严重影响女性生活质量，造成很多女性的心理负担，被称之为“社交癌”。
阴道脱垂是盆腔器官(如膀胱、直肠等)，通过阴道壁向体外突出的病理现象。
而子宫脱垂是一种更厉害的疾病，它是子宫从正常位置沿阴道下降，甚至全部脱出于阴道口外的现象，常常伴有阴道脱垂。
阴道脱垂和子宫脱垂的产生是由于维持盆腔器官正常解剖位置的盆腔韧带和结缔组织的松弛以及支持强度的减弱所造成的。
健康指导：1、重型子宫脱垂，不能用手纳入阴道者，不宜用子宫托，月经期亦不宜使用子宫托。
2、长期严重子宫脱垂，药物治疗无效者，为避免加重感染，导致它病，不宜只有用自疗，宜去医院就诊。
3、如脱出部分红肿疼痛、破溃流黄水，或夹有血性分泌物，臭秽不堪者，不可滥补，应先清热化湿为主。
