由于打呼噜给人们带来了很多困扰，所以很多人都想要治疗该病，因为该病一日不除的话，对患者，对患者的家属来说都有很大的危害。打呼噜又叫打鼾，随着科学的发展，治疗该病的治疗方法越来越多，给很多的患者带去了希望，下面就由小编来介绍下吧。
目录
1打呼噜有什么偏方
1.花椒
花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。
2.漱口液
只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
3.鄂托法
找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。
4.玻璃球法
把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。
2打呼噜的护理保健
1、创造良好的睡眠环境：居室环境应安静，温湿度应适宜，睡前通风换气，被子厚度合适;睡眠应侧卧和关灯，并保持规律性。
2、养成良好的饮食：习惯宜食清淡食物，少吸烟，不喝酒。以吃得少、喝得少、睡得少、活动多为原则。
3、注意并发其他疾病的治疗：鼾症患者往往合并严重的内科疾病，如高血压病、心脏病、糖尿病、脂肪肝等。在鼾症治疗的同时，不能忽略其他并发疾病的治疗，无论在术前、术后都应加强内科处理，以减少和避免鼾症治疗过程中的危险因素。
4、注意病情的观察：是否呼吸暂停、憋气、心律失常、嗜睡、梦游等。注意血压的监测，按时服用降压药物，预防心脑血管疾病的发生。
5、坚持体育锻炼，控制体重肥胖：是导致鼾症的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善鼾症者症状有确切疗效。
打呼噜很多人都以为是一种疾病，但是有很多的时候并不是这样的，有的时候主要是因为大家的睡眠姿势不对，所以小编建议大家睡觉的时候，找一个自己最放松的姿势，不要压着肺部，这样就能有效的预防打鼾了。最后祝愿患者早日康复!
查看详情>>3细数打鼾五宗罪
1、打呼噜导致的缺氧对心血管系统的损害尤其大：会引起高血压、心肌梗死、心律失常、脑血栓/心肺功能衰竭等疾病，甚至引发夜间猝死。
2、打呼噜会加重身体各脏器的负担：引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害，引发高血脂、糖尿病、中风等各种疾病。
3、打呼噜会造成不同程度的缺氧：时间久了，会导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化，损伤脑组织，导致痴呆。
4、打呼噜会造成女人面部皮肤松弛、粗糙、鱼尾纹明显、大眼袋以及月经不调等衰老症状。
5 、打呼噜易导致神经衰弱、高血压、冠心病等心脑血管性疾病：对生活工作带来严重影响。
4预防打呼噜
1、睡觉之前和早上空腹的时候不要喝酒，这样只会令睡眠质量更差。
2、晚上睡觉之前不要喝浓茶，因为浓茶具有兴奋作用，会令我们更难入睡。
3、夫妻之前不要再起床之前过性生活，这样在应对接下来白天工作的时候回出现休息。精神不够的情况。
4、睡觉之前不要服用安眠药、镇定剂等等，这样会令睡眠速度变慢、变浅。
5、日常少抽烟，因为烟会令呼吸道肿胀、变窄，甚至是阻塞。
6、如果发现鼻炎、鼻息肉等等疾病，应该及早进行治疗;
7、日常增加身体锻炼，科学控制体重。
5打呼噜吃什么药
打呼噜的治疗药物有很多，一般能促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以缓解，但药物普遍具有副作用，单纯靠药物治愈打呼噜几乎无可能性。女性经常打呼噜是一种疾病的表现，一般是由于某些疾病引起的。因此，打呼噜的治愈必须是建立在全面检查，详细分析病情，制定针对性诊疗方案的基础之上的，这就要求患者到专业的耳鼻喉医院诊治，任何盲目的药物治疗，对打呼噜有害无益。
平常可增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。医学经验是减轻体重的5%—10%以上。 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打呼噜、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
