平时的饮食一定要少摄入胆固醇，胆固醇一旦高了就容易得胆结石。平时保证充足的睡眠，不要长期坐在家里或躺在床上，保证一定的运动量。不要经常熬夜，不要经常喝太多酒。得了胆结石不用惊慌，这是一种非常常见的病，只要积极配合治疗，改掉坏习惯。
目录
1吃海鲜上瘾长花甲结石
其实常吃海鲜类的食物不仅容易产生胆结石，还容易诱发通风等疾病，美味的海鲜食品多吃不宜。那海鲜应该怎么吃才健康?吃海鲜的时候有哪些禁忌?我们一起来看一下。
1、吃海鲜的时候要少吃蔬菜和水果。因为蔬果中含有大量的维生素C，而虾和一些带有壳类的海物含有大量的五价砷的物质，这个物质一旦与维生素C结合，会产生毒性更强的东西，导致人出现食物中毒。
2、吃海鲜不能喝冰镇啤酒。很多人夏天的时候特别喜欢吃海鲜喝冰镇啤酒，这样的习惯是非常不健康的，啤酒中含有的成分和海鲜当中的成分放在一起，会导致大量的嘌呤产生，进而导致身体的尿酸增加，发展成为通风。
2胆结石患者饮食要注意
胆结石患者饮食治疗的原则是：
1、热量供给要满足生理需要，但要防止超量，一般为1500～2400千卡。
2、限制脂肪，避免刺激胆囊收缩以缓解疼痛。手术前后饮食中的脂肪应限制在20克左右，随病情好转可略为增加，以改善菜肴色香味而刺激食欲。忌用油腻、煎、炸以及脂肪多的食物，如肥猪肉、羊肉、填鸭、肥鹅、黄油、油酥点心、奶油蛋糕等。
胆结石患者饮食禁忌：
1、忌吃含胆固醇较高的的食物
如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。
2、忌吃含高脂肪食物
如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂会引起胆囊收缩，导致疼痛。
3、忌借节日或亲友聚会时大吃大喝
因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。
3胆结石4毫米是否严重
医生建议:
1. 多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
3. 多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。
6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
7. 烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。
8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
9. 口味尽量清淡，调味料应有所节制。
10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。"
平时的饮食一定要少摄入胆固醇，胆固醇一旦高了就容易得胆结石。平时保证充足的睡眠，不要长期坐在家里或躺在床上，保证一定的运动量。不要经常熬夜，不要经常喝太多酒。得了胆结石不用惊慌，这是一种非常常见的病，只要积极配合治疗，改掉坏习惯。
4胆结石术后饮食的原则
1、控制热量减体重
每餐应七八分饱(特别是晚餐)，保持体重在理想范围内。超重，肥胖患者应该减肥。
2、减少脂肪和胆固醇
讲究荤素合理结合，尽量减少食物中的脂肪和胆固醇含量。胆囊切除后，因缺乏足量浓缩胆汁，若过量摄人脂肪和胆固醇，会引起消化功能紊乱，出现脂肪泻，导致营养不良。平时，要多食用植物油，避免动物油，尽量少食浓肉汤，浓鸡汤，浓鱼汤等。减少摄人脂肪含量高的坚果类食物，如花生，瓜子，核桃，杏仁，开心果等。严格限制动物内脏，蛋黄，鱿鱼，沙丁鱼，动物脑，鱼卵，蟹黄等含胆固醇高的食物。每周最多吃4只鸡蛋。避免暴饮暴食或过度饥饿，尽量做到少量多餐。
3、优质蛋白要补充
充足的蛋白质有利于修复因胆囊炎和胆石症引起的肝细胞损伤，故可以选择以鱼，虾，禽，豆腐及少油的豆制品等为主的低脂肪优质蛋白质饮食。
4、蔬菜水果保健康
蔬菜，水果富含维生素，矿物质和膳食纤维，可减少胆固醇形成，减少脂肪和糖的吸收，从而改善患者的代谢紊乱，起到减低血脂和血糖的作用。每天蔬菜摄入量应大于500克，水果至少有2种。
5胆石症和胆结石一样吗
胆石症和胆结石一样吗?
什么是胆石症
胆石症是指胆道系统(包括胆囊和胆管)的任何部位发生结石的疾病。结石的种类和成分不完全相同,临床表现取决与结石是否引起但到感染、胆道梗阻及梗阻的部位和程度。
1、急性期
(1)急性胆囊炎 ①上腹或右上腹剧烈绞痛,可放射至右肩背部,甚至可诱发心绞痛,②可有不同程度的发热,③常有恶心、呕吐、腹胀和食欲下降等。④可出现不同程度的黄疸。
(2)急性化脓性胆管炎:腹痛、寒战、发热和黄疸是胆总管结石并急性胆管炎的典型表现。
2、慢性期(发作间歇期)
(1)慢性非结石性胆囊炎其临床表现多不典型,多为右上腹或上腹不同程度的隐痛或刺痛,进食油腻食物或劳累后症状加重。
(2)慢性结石性胆囊炎多有反复发作或绞痛史,每于冬秋之交发作较频繁。较大结石有时长期无症状。
(3)慢性胆管炎与胆管结石其临床表现亦不典型,可无症状或类似慢性胆囊炎的征象。
