现代社会压力的增大，考试失利，感情不顺，工作不稳，各种负面情绪接踵而至，我们当中许多心理素质并不是很良好的人就患上了一种精神类的疾病，厌食症。俗话说人是铁饭是钢，厌食症不仅在精神上束缚着压迫着我们心灵，同时也对我们的身体有相当大的损害，那么厌食症到底是怎么造成的？请看下面详细的介绍。
目录
1预防厌食症的几种方法
1、作息规律
睡眠时间充足，孩子精力旺盛，食欲 感就强;睡眠不足，无精打采，孩子就不会有食欲，日久还会消瘦。适当的活动可促进新陈代谢，加速能量消耗，促进食欲。总之，合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。
2、饮食规律
所谓定时进餐，就是按顿吃饭，不暴饮暴食,并按膳食宝塔(膳食金字塔)吃，少吃第四餐(夜宵)。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地“工作”，到正餐的时候，就会渴望进食。
绝对不让孩子吃零食是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃 ，应该安排在两餐之间，或餐后进行，否则会影响食欲。
饮食合理搭配、防止挑食和偏食。尽量让孩子与大人共餐，这样可以提高小儿进餐的积极性。
2厌食症到底是怎么造成的
因是心理疾病，所以在病理上是因情绪而引起的。最初的影响多数是在青春期的少女，因心理发育从而期望达到异性以及长辈的关注。从而引起进行瘦身美体的方式，达到目的。而有些则是因为受到感情上的创伤，避免面对事实的存在选择性的逃避事实。反之从自身寻找突破点，进行自虐自残方式达到目的。
第一种心理辅导：当孩子处于青少年青春期间，家长要多关心以及灌输异性的知识。不要单纯的以为不让孩子去接触异性，便不会产生好奇。这是心理成长的过程，压抑性的控制孩子的意向。会令孩子的心理，走起扭曲的心理。适当的了解，更会让孩子懂得处理的空间。
第二种认知行为疗法：其实是其心理因素的扭曲，而造成产生不正确的想法。而此种方法是，让其关心的人对其进行心理辅导。找到心理病变的来源，对症下药。很多的情况是因为心情有所压抑，找不到一个抒发口。只能压抑在心里，导致想法想歪了，也无人更正。
3厌食症患者有哪些临床治疗方法
住院的目的是“取消家庭因素干扰”，使之摆脱原来的致病环境。在家长同意下限制探视为好。如此可协调厌食症病人和家庭在心理治疗中的关系;加强社会活动;增进饮食;获得适宜体重;住院期间便于医护人员劝说病人进食和实施心理治疗，建立良好医患关系;消除刺激拒食行为的因素，双亲的不安和过分关注、担忧，是可造成拒食行为的恶性循环。
耐心给厌食症患者讲解发病的心理根源和矛盾，讲解营养知识懂得营养与健康的关系，知晓过度节食的危害，确立人生正确审美观。
鼓励厌食症患者进食、建立良好的饮食习惯从少量多餐逐步增加进食量。限制零食，使其有饥饿感，能摄入较多正餐。由专人帮助进食，避免提及饮食与体重的关系。形成轻松愉快的进食气氛，逐步养成良好饮食习惯。体重增加时予以表扬鼓励。
厌食症患者的饮食治疗要因人而宜，根据不同情况和患儿共同兴致勃勃地制订1周食谱。有的可先从流质开始，有的甚至需静脉营养。注意糖、蛋白质、脂肪比例适当，热能适中以及电解质平衡和维生素的补充。
呕吐较重时可口服吗丁林每次5～10毫克，或灭吐灵每公斤体重每次0.2毫克。严重呕吐的厌食症患者可使用氯丙嗪，每次12.5毫克至25毫克，肌肉注射。抑郁症者，可加用阿密替林每次5毫克，丙咪嗪每次12.5毫克，或碳酸锂每次0.15克。
厌食症患者应补充微量元素0.5%硫酸锌复b液，每日每公斤体重0.5～1毫升，或葡萄糖酸锌每次10毫克，1日冲服2次，连服3～4周。在医生护士监护下可试行用胰岛素刺激食欲，每次皮下注射胰岛素8单位至12单位。健脾运化的中药。
4厌食症的症状有哪些
一、厌食症的典型症状：
1、起病隐匿
厌食症的起病隐匿，以致家里人不易发现，最初患者仅是偶尔几次的不进食，随着病情的发展出现规律性的节食，以致出现进食后引吐，参加剧烈运动，吃减肥药、喝减肥茶，参加各种与减肥有关的活动，如学习班等，交流减肥经验，心得，体会，最后发展成条件反射，一听到吃饭就恶心、呕吐，总说自己不饿，体重明显减轻，营养缺乏。出现头晕、头昏、眼花低血糖等反应，稍活动就出汗。
2、体重减轻
厌食症的主要表现往往是围统体重减轻而进行的。患者由于长期刻意挖制食欲不敢吃饱，消化液分泌减少，引起食量进一步减少。患者在发病早期，仅有体重减轻的现象，仍能正常工作学习，同时，由于刻意增加活动量、继续减肥、继续节食、体重持续下降。
3、内分泌功能障碍
由于营养不良以及内分泌功能障碍，少年女性常因月经初潮迟迟不来，来了月经的会出现闭经、乳房不发育，或停止发育或发育迟缓，男性少年儿童第二性征不明显，生长停滞。
二、少女厌食症的症状：
厌食症会危害少女的身体健康，甚至出现合并症，如电解质不平衡、贫血、无月经、苍白虚弱、便秘、低血压、心率过慢，甚至骨质疏松等等。严重的会出现皮肤干燥、盆腔炎、内分泌紊乱、闭经，甚至情绪上的低落，有的还会出现自杀倾向。另外，厌食症影响青少年性的成熟发育，对日后病人的性心理会造成不良影响。
少女厌食，可能是一种“自我强迫”的心理疾病。一些少女虽然体态标准，也会对自己的体形有诸多不满，并以完全拒绝食物来减肥，这是严重自我强迫的心理疾病。厌食症的治疗包括心理治疗和躯体治疗，即服用药物和家人辅助治疗。但厌食症难以治疗的原因主要是患者一般拒绝治疗，而且治疗时间较长，效果也不明显。所以，一定要注意合理饮食，警惕孩子患上厌食症。
5厌食症的诊断方法
根据ICD-10规定，肥胖被当作一般性医学症状，但是并未确立肥胖与心理、行为之间的关系。所以在DSM-IV并没有将肥胖收录在内。然而，若某些证据显示特殊的肥胖个案之心理因素对其病程发展影响甚巨，则可以使用“影响医学状况之心理因素”加以讨论，包含心因性厌食症、心因性暴食症以及其他饮食疾患等。
心因性厌食症之基本特质为“患者拒绝维持正常之体重下限”，强烈害怕体重增加，并伴随着对自己身材和体重的知觉障碍。已经开始行经的女性可能会伴随着停经或无月经症。可以根据以下三项准则来判断之：
体重就年龄与身高而言低于正常水平 (发育中的儿童或青少年的判定标准可以订为“未增加预期之体重”)
患者本身强烈地恐惧体重的增加或肥胖。
常常伴随着对自身身材与体重的看待方式扭曲。
心因性厌食症患者之自尊心受到其身材与体重影响极深，能够成功减轻体重被视为自律的表征，而变胖或者体重增加则被认为是一种耻辱和无法接受的自我控制失败。有些患者也会承认自己是瘦的，但否认体重持续减少带来的严重合并症。已经行经的妇女会有停经的表现，也常被视为是判断该病患的准则之一。
1、亚型：
心因性厌食症患者可以根据“有无规律暴食或清除行为”分为下列两种亚型：
2、禁食型：体重下降是来自于节食、禁食、或者过度运动。
3、暴食型：或称为清除型，本型患者多数每一星期至少从事一次暴食与清除行为，但并无最低限度。有的没有暴食行为，但在少量进食之后即行催吐、灌肠、泻药等方式来排除食物。
