小腿静脉曲张是一个神经异常方面的疾病，一般情况下久坐久站的人是比较容易患上该病，患上静脉曲张早期的话是会出现腿部酸痛，小腿肿胀的现象，比较容易被人们所忽略，严重的话是会出现青色的现象，再来就是血管突出现象，那么患上小腿静脉曲张是怎么回事呢?下面我们就一起来看看专家怎么说。
目录
1静脉曲张的日常护理
1.避免长时间站立或行走，自我调节站立姿势，适当活动左右脚，轮换承担身体重量或以脚尖为中心，做踝部旋转运动，以缓解长时间站立引起下肢麻木水肿，减轻体重对双足的压力，既减轻疲劳，又增加脚踝关节韧带和皮肤柔韧度。
此外还应经常做踮起脚跟，保持2~3秒，重复2~3次，通过双侧小腿后部肌肉收缩、挤压，促进血液回流。
2.经常抬高双腿，高于心脏水平，以促进腿部血液循环。
3.避免经常提超过10千克的重物。
4.保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
5.按摩小腿10~15分钟，可以减轻下肢肌肉的酸疼，促进局部血液循环。
2小腿处静脉曲张怎么回事
静脉曲张的确诊：
一、有长期站立和使腹压升高病史，或静脉曲张的家族史。
二、患者下肢静脉明显迂曲扩张，站立时更为明显。
三、深静脉通畅，大隐静脉瓣膜功能不全，可能有交通支静脉瓣膜功能不全。
四、超声多普勒或静脉造影示大隐静脉迂曲扩张，瓣膜功能不全。
小腿静脉曲张怎么治?
静脉曲张理想有效的防治原则是：注重预防，综合治疗。中医疗法值得推荐。道光《凤凰厅志·丧葬篇》记载：“苗地多产药饵……，其药名诡异，非方书所载，或吞或敷，奏效甚捷。”苗药活脉散由蚂蝗、虫蟮、打不死、地丁、苏木等黔地特色苗药材精细研磨而成散剂，用于熏洗治疗。这是一种标本兼治、创伤小、痛苦少、疗效确切、并发症少的治疗方法。
3关于静脉曲张你了解多少
压迫治疗法：穿弹性袜或利用弹性绷带包扎压迫以减少静脉逆流及郁血现象。购买医用弹性袜要特别注意合身性，美国曾有统计，有三分之一的静脉曲张患者所穿的弹性袜并不合身，所以不但没效，也不舒服。最好早晨一起床就马上穿，晚上睡觉时不必穿。
硬化剂治疗：把硬化剂打入静脉内，破坏内皮细胞，引起血管痉挛、发炎反应而形成血栓、纤维化，而达成消除静脉曲张的目的。最适合用在细小静脉扩张。副作用包括过敏、局部疼痛、皮肤坏死及色素沈著等。若不慎将硬化剂打入动脉内可造成肢端坏死及截肢的後果。
4静脉曲张的预防办法
1.在日常生活中要尽量避免长期站或坐，如果是从事长期站立和坐着工作的人最好是每隔一段时间就坐下休息或是让脚做抬高运动，建议长期坐着的人可以准备一个比较小的杯子，强迫自己多喝水，这样就能通过接水和上厕所来进行“运动”。
2.在日常生活中一定要戒除吸烟喝酒的不良习惯，平时应该避免提超过十公斤的重物。
3.经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
4.平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习，多作腿部按摩等。
5静脉曲张怎么办
1、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。
2、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。
3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。
4、多吃含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，如腔静脉闭塞等，应积极处理原发病。 更多>>
