对于痛风病所带来的困扰，为了成功的避免痛风，应该做到怎样的预防与治疗。平时就应该做到健康的饮食习惯，切忌不要吃些过油的食物，保持一个健康的生活方式。平时没事可以多出门运动，跳跳健身操，年纪大的对于痛风的预防和治疗也因该多活动，没事跳跳广场舞，也是一举两得了。浅析痛风的预防和治疗方法有哪些？我们一起看看吧。
目录
1痛风的检查
实验室检查
1.血尿酸测定
男性血尿酸值超过7mg/dl，女性超过6mg/dl为高尿酸血症。
2.尿尿酸测定
低嘌呤饮食5天后，24小时尿尿酸排泄量>600mg为尿酸生成过多型(约占10%);<300mg提示尿酸排泄减少型(约占90%)。在正常饮食情况下，24小时尿尿酸排泄量以800mg进行区分，超过上述水平为尿酸生成增多。这项检查对有痛风家族史、年龄较轻、血尿酸水平明显升高、伴肾结石的患者更为必要。通过检测，可初步判定高尿酸血症的生化分型，有助于降尿酸药选择及判断尿路结石性质。
3.尿酸盐检查
偏振光显微镜下表现为负性双折光的针状或杆状的单钠尿酸盐晶体。急性发作期，可见于关节滑液中白细胞内、外;也可见于在痛风石的抽吸物中;在发作间歇期，也可见于曾受累关节的滑液中。
4.其他实验室检查
尿酸盐肾病可有尿蛋白浓缩功能不良，尿比重1.008以下，最终可进展为氮质血症和尿毒症等。
影像学检查
受累关节X线检查可以发现不显影的尿酸性尿路结石、可以看到软组织的肿胀;B超检查近几年在诊断痛风中越来越被认可，超声检查可发现关节积液、滑膜增生、关节软骨及骨质破坏、关节内或周围软组织的痛风石及钙质沉积等。超声下出现肾髓质特别是锥体乳头部散在强回声光点，则提示尿酸盐肾病。如果临床上无法直接抽取关节液进行尿酸盐的分析，双能CT能够通过影像的分析，发现关节里面是否存在尿酸盐的沉积。
2浅析痛风的预防和治疗
痛风的日常护理痛风是由于嘌呤代谢紊乱和或尿酸排泻减少所引起的一种与现代经济发展和饮食结构有密切关系的疾病。
1 制定膳食治疗卡限制嘌呤类食物的摄取，以减少外源性的核蛋白，降低血清尿酸水平，对于防止或减轻痛风急性发作，减轻尿酸盐在体内的沉积，预防尿酸结石形成具有重要意义
2 急性期与缓解期膳食的选择急性期：应严格限制含嘌呤高的食物，以免外源性嘌呤的过多摄入。可选用第3类食物，以牛奶，鸡蛋为膳食中主要的优质蛋白质来源，以精白面，米为热量的主要来源。
3 鼓励选食碱性食品增加碱性食品摄取，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，促进尿酸的排出，鼓励病人选食蔬菜和水果等碱性食物，既能促进排出尿酸又能供给丰富的维生素和无机盐，以利于痛风的恢复。如蔬菜、马铃薯、甘薯、奶类、柑桔等。
治疗痛风需要双管齐下，在保证有个健康的医疗治愈的情况下，自己也因该维持好一个好的生活习性。做到不吃油腻不补充进去，伤害身体的食物时，还因该要多出门运动，不管是什么运动，只要有利于身心健康的都可以尝试。
3什么是痛风
痛风是指当嘌呤代谢异常或者排泄不良时出现高尿酸血症，一般而言成人尿酸的正常水平是7mg/dL，高于这个标准就是高尿酸血症，当高尿酸血症持续存在时，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中，引起的反复发作性炎性疾病。
我国1997年对痛风进行的一次流行病学调查，痛风的发病率是0.37%，近几年高尿酸血症在人群中占比是10%，而高尿酸血症的人群中有10%左右的人会发生痛风。现在随着日常生活水平的提高，痛风人群有年轻化趋势，而且发病率也越来越高。
痛风好发于男性，患者中男女比例是19:1，女性一般在绝经期以后才会出现，因为绝经期前有雌激素的保护，雌激素可促进尿酸的排泄。而男性高嘌呤食物摄入多，时常饮酒，不合理的饮食是痛风的重要病因。故而男性好发痛风。
痛风的发病和地域、季节有一定关系，沿海城市相对内陆城市，发病高，因为沿海城市海鲜摄入量大，而海鲜是高嘌呤食物，易引发痛风;寒冷季节以及节日期间食物摄入量大，暴饮暴食，高嘌呤食物难以控制，因而是痛风的高发时节。
痛风严重危害着我们的健康，因此，如果发现尿酸升高，应该长期做好监测并合理饮食，加强运动，日常多饮水、坚决戒酒。如果发生痛风，遵从医嘱，积极治疗。
4哪些疾病会引起痛风出现呢
一、尿路结石
痛风病人的尿呈酸性，因而尿中尿酸浓度增加，较小的结石随尿排出，但常无感觉，尿沉淀物中可见细小褐色砂粒;较大的结石可梗阻输尿管而引起血尿及肾绞痛，因尿流不畅继发感染成为肾盂肾炎。巨大结石可造成肾盂肾盏变形、肾盂积水。单纯尿酸结石 X 线上不显影，当尿酸钠并有钙盐时X线上可见结石阴影，这是患了痛风的主要危害。
二、急性梗阻性肾病
痛风的主要危害有哪些，见于血尿酸和尿中尿酸明显升高，那是由于大量尿酸结晶广泛性梗阻肾小管所致。痛风常并有高血压、高脂血症、动脉硬化、冠心病及2型糖尿病。在年长者痛风死亡原因中，心血管因素远超过肾功能不全。但痛风与心血管疾病之间并无直接因果联系，只是两者均与肥胖、饮食因素有关。
三、痛风性肾病
痛风的主要危害表现为持续性高尿酸血症，20%在临床上有肾病变表现，经过数年或更长时间可先后出现肾小管和肾小球受损，少部分发展至尿毒症。尿酸盐肾病的发生率仅次于痛风性关节损害，并且与病程和治疗有密切关系。研究表明，尿酸盐肾病与痛风性关节炎的严重程度无关，即轻度的关节炎病人也可有肾病变，而严重的关节炎病人不一定有肾脏异常。
5痛风脚痛怎么调理
首先，他注意自己的体型。根据他的身高，理想体重应为58公斤(身高-105)，最多不应超过63公斤，需要减重10公斤。根据这个目标，他开始控制饮食，主要是减少糖和油的摄入，主食量比原来略微减少;每周去游泳4-5次，每次不少于1个小时，经过缓慢的减重过程，枫感到精神比过去好很多，体重也在逐步地下降。
其次，每天吃奶类、各种蛋类。尽量不吃猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉及海产品等，特别想吃时，就将少量瘦肉、鸡肉或鱼肉煮熟后，弃汤吃肉，和鸡蛋，牛奶交换食用。每天炒菜用油不超过20克，用盐不超过5克。严格限制动物肝、肾、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汁、肉汤、卤肉等食物，限制豆类及其制品、菌类、花菜、花生、粗粮、芦笋、菠菜等的摄入。
第三，吃大量的蔬菜和水果。每天蔬菜吃到1000-1500克，水果4-5个。多吃莲花白、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、南瓜、西葫芦、番茄、萝卜、芋头、土豆等。
第四，大量饮水，每天不少于2000毫升，多到3000毫升。每天还要洗个热水澡，都是为了促进尿酸的排泄。
第五，忌烟，戒酒。不吃咖啡、浓茶、过辣等刺激性食物。
