每个小孩都是上帝牵着手来到这个世界上的，都是爸妈的心肝宝贝。可是，也有部分孩子一出生便有一些缺陷。扁平足便是最常见的一种疾病。扁平足的别称为平足症，是指任何的骨、韧带和肌肉生理都异常，由此导致了足内则或者外则纵弓和横弓出现塌陷。扁平足小孩长大后的运动能力和劳动力也会因此而受到影响。那么，孩子扁平足要怎么办?下面看看吧。
目录
1扁平足也有危害吗
1、扁平足经常会导致宝宝出现足底筋膜炎、脚底疼痛、跟腱炎，膝盖骨腱炎，髋骨腱炎、拇趾外翻、阿基利斯氏肌腱炎、腰痛及甚至颈痛等症状。
2、容易造成脚跟受伤。因为扁平足的人走路呈内八字状，脚趾朝外，鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损而使脚跟受伤。
3、扁平足的人无法长时间的行走或运动。如果长期行走或过度活动，容易造成足部的软组织过度使用而发炎，以及关节部位受力不当引起疼痛。
4、扁平足还可能会影响脊椎的正常发育。这是因为扁平足因缺乏脚弓支撑，舟状骨塌陷，脚底韧带拉长，再加上受到压力不均的影响，走路时脚跟往内旋转，影响脚跟，后小腿及膝盖，因为关节两侧韧带受到不一样张力的影响，使膝盖内弯，导致功能性短腿，进一步影响骨盆，使大腿及骨盆架倾斜旋转，使骨盆或尾椎骨下移，形成脊椎侧弯，导致斜肩。
2扁平足什么时候矫正
扁平足只有在儿童6-9岁足弓发育时才容易被发现。而如果未加以及时的治疗，患有扁平足的儿童则很容易在以后的岁月中发生关节炎以及其他的脚部疾病。许多孩子最终出现了小腿疼痛、走路易疲劳等症状，但对于那些并没有多少自身感觉的孩子，家长更应该注意孩子的足弓是否过于平坦，脚踝有没有朝内弯曲。
3孩子扁平足要怎么办
一、足尖走，足跟走，另外侧着地走。
二、两腿前伸，用力勾足尖和绷足尖，由慢到快，次作20秒钟。
三、用足趾夹物(小球、沙袋等)，左右脚交换做。
四、两足心合抱一小球，前扣左右揉动做20秒钟。
五、足踩一球，向前后左右揉动，左右脚交替做，各做20秒种。
六、儿童扁平足的矫正操练：大人用手握住儿童的双手，向上提，使儿童用前足掌站立。然后大人手慢慢下落，使儿童全足站立。如此反复做 4次为一组，做2-3次后放松。
4扁平足矫正鞋垫有用吗
扁平足患者有一双扁平足,感到非常不舒服,想找办法矫正一下。目前市面上有一种扁平足矫正鞋垫,有患者问:扁平足矫正鞋垫有用吗?据了解,用扁平足矫正鞋垫还是可以起到一定的矫正作用的。
扁平足走路久了容易疲劳,韧带酸疼,跑不快,跳不高,正常站立的时候,脚面是平的,没有缝隙哦,你要是有这种现象,尽快去挑一双足弓护理调鞋垫来用吧,建议去医院检查后,经医生同意后再选择扁平足鞋垫。
5扁平足适合穿什么鞋
患有扁平足以后,并不是所有的鞋都适合孩子穿的,因为扁平足的足型与正常的足型是不一样的,所以选择一款适合扁平足的鞋子,不仅孩子穿着舒服,还能够在一定的程度上起到矫正扁平足的作用。对于扁平足,究竟穿什么样的鞋子好呢?
扁平足的孩子穿什么样的鞋子比较舒服,怎么挑选适合自己的鞋子?对于患有扁平足的孩子来讲是一件很痛苦的事情。只要平时多走一点,就有强烈的疲倦感。在市场上面,我们常会听到扁平足的朋友可以穿矫形鞋。因为这种鞋充分的利用了正常足弓力线的特点,来规避扁平足力线的偏斜,很大程度上缓解了足弓的压力。也或者利用足弓垫放在平时穿的鞋子里面,但是有些人会感觉不适,需要平时多加的注意和小心。
对于孩子来讲,若是发现患有扁平足的话,需要到专家的足踝专家医院去就诊,选择最合适孩子扁平足的鞋子。量足定做出一双鞋子或者足弓垫缓解平足带来的痛苦。
但是值得扁平足注意的是,尤其是女性朋友,万不可穿高跟鞋,带跟的鞋对于扁平足朋友来说是非常大的一种伤害,需要平时我们注意足部的休息,不要过多的负重去行走或者长时间站立。
