口干症是小病，但是很容易被忽略，因此，也是会对人体有很大的影响的。最近有很多人选择应用口干症食疗方法进行调整。不过由于口干症的病因也是多方面的，病因不同，口干症食疗方法也会有相应的治疗方法选择。那么，口干是怎么回事?下面为大家进行介绍。
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1口干是怎么回事
1、胃肠疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡等，此种口干口苦常常有口臭。
2、过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。
3、精神性口苦，现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口干口苦。
口干分三种类型
生理性口干
多见于饮水过少，进食过咸及大量干性食物过多，剧烈运动后及大量出汗后，神经功能紊乱等。此外更年期、紧张、焦虑等精神因素也可引起口干。
正常老年人因口腔粘膜内腺体萎缩，唾液分泌减少而可能出现不同程度的口干。
病理性口干
多见于感冒后，大量呕吐、腹泻及高热后。鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通气不良，张口呼吸致使口腔内水分蒸发而出现口干。
哮喘患者因呼吸加快加深，从呼吸道蒸发水分过多而口干。各种原因的睡眠呼吸障碍患者，因为夜间张口呼吸而在清晨起床后口干。
糖尿病口干
这是大家最熟悉的，患者可因血糖升高引起血浆渗透压增高、多尿而出现口干、口渴。某些垂体瘤可引起口干。
最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺、口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，严重时转舌及闭眼都很困难。
2口干怎么改善
首先我们先来看看生理性口干。造成生理性口干的原因之一就是饮水过少，水是生命之源，人体每天都需要补充适量的水分，当水分没有得到及时补充的时候就会出现各种病症，口干就是其中之一，此时我们只需每天适量的饮水便可改善口干的情况。
俗话说的好，病从口入，如果饮食不当同样会引发口干现象。很多朋友在平时进食的时候并没有养成良好的饮食习惯，喜欢进食过咸食物亦或者是干性食物，不仅经常而且量大，如果还不喜欢饮水的话口干是必然的，想要缓解就必须控制和改善自己的饮食习惯。
如果你经常做剧烈运动，常常大汗淋漓，也会导致口干。出汗之后会导致身体里的水分流失，如果水分得不到及时的补充就会产生口干现象，此时我们可以控制运动量，避免剧烈运动，同时在运动的时候注意水分的补充即可。
4着急上火同样会引起口干现象。当然出现着急上火的原因有很多，但究其原因就是情绪大幅波动所致，本来身体是处于平衡状态的，如果情绪波动过大会打破这种平衡，从而产生我们平时说将的“上火”现象，尤其是一些负面的情绪更会使这个平衡支离破碎，学会控制自己的情绪便能保持身体机能的平衡，从而使得无“火”可生，那么口干舌燥自然会得到改善。
3口干怎么治疗
1口干是一种主观感受，患有口干症的人往往伴随唇干、咽干等症状。口干症患者往往在吞咽饼干等干燥食物时会发生难以下咽的灼烧感。口干症没有专门针对性的治疗方案，一般都是在日常生活中多注意来进行缓解。
2患有口干症患者平时应该多喝水。喝水对口干症患者是有讲究的，不能一次性就喝很多水，而是应该将水分成多次喝，每次可以少喝点，这样才能很好地缓解口干现象，而不是暂时地起解渴作用。
3口干患者在日常生活中还应该多吃新鲜的水果蔬菜等。饮食方面应该尽量清淡，不要过咸，尽量少盐。另外，可以在医生的建议下服用六味地黄丸或者增液汤中的一种药物，这两种药可以养阴生津，缓解口干症。
注意事项：在日常的主食上，应该注意干稀结合，意思就是说不要经常吃干饭，也不要一直吃稀饭或者是汤水类食物，而应该混合着吃，汤水类食物可以稍微多吃点，不要太咸，而且最好等食物不是很烫时再下口。
查看详情>>4口干要做哪些检查
患者主诉口干仅作为一般的诊断依据，需根经过一些客观检查进一步确诊。常用方法为唾液流率的测定，在相对恒定的条件下，流率低于0.2ml/15min，可诊断为“口干症”，流率介于0.2-0.91ml/min可称为“唾液减少”。
方糖实验也可间接判断口干。置一般食用方糖于舌背上，观察溶化时间。超过30分钟未完全熔化，可诊断为口干症;小于10分钟完全溶化，则为正常;介于10-30分钟之间溶化，则可能为口干。
口感症主客观检查往往不一致，特别是在老年患者。能引起口干的原因很多，因此，除了患者的主诉症状外，应进行多项检查，包括唾液流量的测定，口腔黏膜、舌和牙的变化，必要时应轻全身检查，如血糖、免疫系统等，以明确口干的程度和原因。
5口干的食疗原则有哪些
口干虽不算大病，可原因极为复杂，有病理性口干病：主要是原发病变表现的口腔干燥。如干燥综合征是由皮肤、眼和口腔干燥切合病关节炎或其他结缔组织病症的慢性病;糖尿病、感冒鼻塞、肺结核、贫血和甲亢等都有明显口干表现。
这些必须首先对原发性疾病进行治疗效果才好;生理性口干症：多见于中老年人，由于唾液稀少或缺乏而引起口干舌燥。是因口腔腺体萎缩，唾液分泌减少所致。因人而异采用相应口干症食疗方法。
口干症食疗原则上饮食干稀结合，尽量多喝汤汤水水，不宜过咸，减少口干，避免辛辣及油腻，多吃酸味的新鲜蔬果，如山楂、话梅、杏、猕猴桃、草莓等。他们都含丰富的粗纤维，须充分咀嚼，可有效刺激唾液的分泌，但胃病或胃酸过多者慎食。吃完枣后将枣核含在嘴里，也可促进唾液分泌。
