厌食症是属于限制社会比较常见的一种疾病了，因为很多朋友也都是非常的喜欢用节食来减肥，这样就会导致出现各种不同程度的厌食症的情况，特别的危险，治疗起来也是会非常的难。那么，轻度厌食症到底应该怎么治疗呢?下面为大家介绍一下。
目录
1厌食症是怎么一回事呢
厌食症就是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食，造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。约95%为女性，常在青少年时期就有类似的性格倾向。主要包括：小儿厌食症、青春期厌食症以及神经性厌食症。厌食症患者多有治疗上的困难，所以约有10%-20%的人早亡。原因多为营养不良引起的并发症和精神抑郁而引发的自杀行为。
1、家庭因素。与家庭环境有关，如：父母对孩子管教过严、过分追求完美;孩子对父母过分依赖;从小受到虐待、单亲家庭等。这样的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特点。与体内激素分泌失调有关，如雌激素、甲状腺激素分泌下降、皮质类固醇激素升高等。
2、社会因素。常与社会因素有关，多有过度追求身体苗条的心理。由于担心发胖，认为胖就是不健康、不美，瘦就有精 神、有魅力，所以对身材的要求和对自己的期望，使她们非常注意饮食和体重，唯恐进食就会发胖，所以少吃或不吃食物，或者吃进后再设法吐出来。多见于那些谨小慎微，自我控制能力强的成功女性。此类患者多性格内向，敏感、多疑、偏激、情绪不稳定、无端的挑剔和喜好。
2轻度厌食症怎么治疗
厌食偏食有可能是缺钙。钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力，因此也控制着吸收营养素的能力。
指导意见：人体消化液中含有大量钙，如果人体钙元素摄入不足，容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。
缺钙的表现各种各样，应学会根据表现判断是否缺钙，以便在缺钙时吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾皮等，同时多吃含维生素D丰富的食物，动物肝脏来促进钙的吸收n一般情况下，缺钙较轻者在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。
厌食症的防治之道 厌食症患者必须从药物治疗、心理治疗、饮食照顾及家庭沟通等多方面，一起做完整的防治工作，效果较佳。
日常饮食及生活请多注意：
1.多注重蛋白质、脂肪和碳水化合物的补充，如多吃肉类、蛋、奶类及蔬果等。
2.三餐定时定量进食，必要时上下午可各加一次点心。
3.饭后不独处，以防催吐。
4.保持生活规律、心情愉快。
5.培养自己正确的审美观，不要盲目追求时尚。
6.无法自制时，须及早就医治疗，或住院控制。
厌食症为一种消化功能紊乱的疾病，严重者表现为食欲消失。该病属于中医“恶食”之范畴，一般由于饮食不节，损伤脾胃，导致胃纳差，脾运行紊乱而引起的。
3小儿厌食症的食疗方
粥类
1、白术猪肚粥
配料：白术30克，生姜2克，槟榔10克，猪肚1个，粳米60克。
用法：猪肚同白术、槟榔、生姜共煮，至肚熟时，取汁，以汤入粳米煮粥。以麻油、酱油拌猪肚，佐餐药粥。
功效：健脾益气，消食和胃。主治脾胃虚弱，消化不良，不思饮食，脘腹作胀，大便泄泻。
2、麦芽粥
配料：麦芽50克，粳米50克。
用法：麦芽与粳米煮粥食用。
功效：健脾开胃消食。主治小儿厌食症，乳食停滞者。
3、小儿消食粥
配料：山楂片10克，高粱米50克。
用法：将山楂片和高粱米一起置于铁锅，文火炒焦，取出压碾成粗粉，置于沙锅，加水煮成粥。不满1岁，每次取10克消食粥，每日3次;2～3岁，每次取20克消食粥;4～5岁，每次取30～40克消食粥食用。调味可加适量的奶粉和白糖。
功效：健脾消食。主治小儿厌食、小儿消化不良。
4、扁豆薏米粥
配料：扁豆20克，淮山药15克，苡米10克。
用法：将扁豆、淮山药、苡米等洗净一同放入沙锅，加水煮沸，文火煮成粥。每日1次，连服5～7天。
功效：和中健脾，消暑化湿。主治小儿厌食。
汤类
1、萝卜酸梅汤
配料：鲜胡萝卜50克，酸梅5枚，盐少许。
用法：先将胡萝卜洗净，切片，加清水1大碗，同酸梅共煮，煎至半碗，加食盐调味。
功效：生津养胃，促进食欲。对于小儿津液不足、小儿厌食症的患儿效果甚佳。
2、波萝汤
配料：菠萝肉250克，白糖适量。
用法：将菠萝肉放入淡盐水中浸泡10分钟，然后切成小块，加水煮汤，调入白糖即成。每日1剂，连服5～7日。
功效：补脾益胃，润肠通便。适用于小儿病后不思饮食、大便秘结等。
开胃饮料
橘皮山楂茶
配料：橘皮15克，焦山楂、莱菔子各10克。
用法：将上3味共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。2岁以下小儿药量减半。
功效：健脾开胃，化食理气。适用于小儿厌食症。
开胃小点心
1、糖渍金橘
配料：新鲜金橘、白糖各500克。
用法：将金橘洗净，压扁，去核，放入瓷器内，加白糖250克拌匀，腌渍1昼夜，待金橘浸透糖后，放入锅内，加水少许，烧沸后以文火熬至汁液耗干，离火，候凉，再拌入白糖250克，然后放入搪瓷盘内，风干数日，即成金橘果脯，装瓶备用。随意食用。
功效：理气开胃，消食化痰。适用于小儿厌食，食欲不振，消化不良，胸闷腹胀，痰多。
2、炖苹果泥
配料：苹果1个。
用法：将苹果洗净，去皮，切成薄片，放碗内加盖，置锅中隔火炖熟，用汤匙捣成泥状，喂幼儿服食。
功效：适用于小儿厌食。
3、山楂饼
配料：山楂15克，鸡内金7.5克，山药粉、麦粉各75克。
用法：将山楂、鸡内金研为细末，与麦粉等加清水适量揉为麦团，捏成饼，放油锅中煎至两面金黄时即成，每日1～2剂。或将山楂、鸡内金水煎取汁与山药粉、麦粉和匀，如法做饼服食。
功效：健脾消食。适用于小儿厌食。
4、萝卜饼
配料：白萝卜350克，瘦猪肉150克，山药粉、麦粉各适量，葱、姜、椒各适量。
用法：将萝卜洗净切丝，炒至五成熟，与猪肉同剁细馅，加葱、姜、椒、盐等拌匀，麦粉加清水适量做成麦团，拌成麦皮，以萝卜馅为心，麦皮为皮，做成夹心小饼，置油锅中烙熟服食。每日1～2次，空腹服食。
功效：健脾消食，和胃化痰。适用于小儿厌食。
4对于厌食需要怎么检查
一、 厌食的检查
1、食欲，对于食欲主要通过问诊来了解。
生理性食欲变化，食物的低劣、外界温度的变化、过劳、环境变化以及异常刺激等，可引起暂时的食欲不振或减退。病理性食欲变化常见有以下几种：
食欲减退，采食缓慢和采食量明显减少。见于热性病、代谢病及各种胃肠病的初期。
食欲废绝，食欲完全丧失，拒绝采食，见于急性胃肠道疾病和其他重症疾病等。
食欲不定，食欲时好时坏，见于慢性消化不良等。
食欲亢进，食欲旺盛，采食量增加，见于肠道寄生虫病、糖尿病及重病的恢复期等。
异嗜，指吃平常不吃的物质，如木片、碎布等。明显的异嗜，多提示营养、代谢障碍，常为矿物质、维生素、微量元素缺乏性疾病的先兆。
2、饮欲，主要检查饮水量。饮欲是在机体内水分缺乏时，由于细胞外液减少，血浆渗透压提高，致使唾液分泌减少，口咽黏膜干燥，反射的刺激丘脑下部的饮欲中枢所引起。
饮欲亢进，见于剧烈腹泻、多尿及呕吐等。
饮欲减退，见于伴有昏迷的脑病和一些胃肠病。
5厌食症的预防方法有哪些
1、定时进餐，适当控制零食：所 谓定时进餐，就是按顿吃饭。不暴饮暴食，并按膳食宝塔(膳食金字塔)吃，少吃第四餐(夜宵)。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规 律，消化系统才能有劳有逸地“工作”，到正餐的时候，就会渴望进食。
绝对不让孩子吃零食是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正 餐。零食不能想吃就吃，应该安排在两餐之间，或餐后进行，否则会影响食欲。
2、节制冷饮和甜食：冷饮和甜食，口感好，味道香，孩子都爱吃，但这两类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。最好安排在两餐之间或餐后1小时内。
3、合理搭配、不挑食偏食：饮食合理搭配、防止挑食和偏食。
4、改善进餐环境：改善进餐环境，保证愉快的进餐情绪。
5、作息规律：睡眠时间充足，孩子精力旺盛，食欲感就强;睡眠不足，无精打采，孩子就不会有食欲，日久还会消瘦。适当的活动可促进新陈代谢，加速能量消耗，促进食欲。总之，合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。
