怎么预防老年静脉曲张呢

现在老年人患有静脉曲张的人非常的多，而且出现下肢静脉曲张的更为常见。患者常常会因为静脉曲张而出现腿部憋胀、疼痛、瘙痒的感觉，不能长时间的走路、站立，否则就会让腿部的疼痛更加的严重的。那么，有没有什么办法可以预防这种疾病的发生，减少老年人患病的可能呢?来看看吧。

目录 静脉曲张的高发人群都是哪些人 怎么预防老年静脉曲张呢 看静脉曲张挂什么科 静脉曲张的危害 静脉曲张可以练瑜伽吗

1静脉曲张的高发人群都是哪些人

　　1、长时间站立者：教师、交警、导购、美容师、医生、护士等是最常见的下肢静脉曲张的高发人群。

　　2、长时间静坐者：IT人士、白领、公务员等办公室工作人员——长时间站立或静坐：因肌肉疲劳和地心引力的原因，致使腿部血液回流不畅，血液粘度增加导致下肢静脉曲张。

　　3、孕妇、长期服用避孕药的人群，怀孕时体内荷尔蒙改变，血液量增长20%以上;胎儿和增大的子宫压迫盆腔静脉和髂静脉、妊娠期体重增加，腿部静脉压增大，造成血液回流不畅，导致下肢静脉曲张。

　　4、经常出差，乘坐飞机、长途车的人群、空姐，通常所说的经济舱综合症，由于高空失重，造成腿部血液回流不畅，导致下肢静脉曲张，严重时易发生肺栓塞。

　　5、肥胖人群，由于血液内胆固醇和血脂高，血液粘度增加，加之体重过高使静脉血难以回流心脏，导致下肢静脉曲张。

　　6、下肢静脉曲张的高发人群还包括大手术后病人、恶性肿瘤病人、偏瘫病人、妊娠晚期的妇女和产妇、下肢骨折的病人、严重感染的病人、老年人等等。

　　上述六种人群都是静脉曲张高发的人群，这些人在平时要引起高度的重视。如果体重超标就要注意及时的减肥，平时还要多运动，避免常坐或者久立，每天进行一个小时的散步、慢跑等，多吃一些水果和蔬菜等，就可以很好的预防这种疾病的出现。

2怎么预防老年静脉曲张呢

　　1、应进行适当的体育锻炼，在增强全身体质的条件下，可起到加强静脉管壁。

　　2、长期从事站立工作或强体力劳动者，宜穿弹力袜套保护，使浅静脉能处于萎陷状态;

　　3、抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子(医用)，在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。

　　4、 妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。

　　5、 戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用，达到预防静脉曲张的目的。

　　6、足浴和足部的按摩，经常用温热水(及膝部)和足、小腿及大腿的按摩，可有效地消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环，加用中药和护足保养品预防静脉曲张效果更佳。

　　7、长期从事站立工作者，应强调做工作体操，或能经常走动，至少多做踝关节的伸屈活动，使腓肠肌能发挥有效的泵作用，促进下肢血液的回流，以减轻浅静脉内的压力。

　　如果想要避免自己患上静脉曲张这种疾病，就可以根据上述的内容，自己在平时的生活中多加注意。而且还要注意避免吸烟，减少喝酒，这样也可以减少疾病的出现。患上静脉曲张后，是不可以自愈的，所以患者一定要及时的到医院进行对症治疗，减少病痛的折磨。

3看静脉曲张挂什么科

　　下肢静脉曲张一般被成为“蚯蚓腿”，很多人只知道静脉曲张影响美观，尤其是女性，只是穿衣来掩饰，而不加重视。如果你也是这样认为，那就错了。其实不美观只是静脉曲张小小的副产品而已，因为它的并发症：小腿发胀、剧烈瘙痒、细菌感染、反复溃疡，最终“蚯蚓腿”变成“老烂腿”，甚至可能在静脉内形成血栓，引起致人死命的肺栓塞。

　　下肢静脉曲张在人群中的发病率高达8%，主要表现为下肢浅表静脉隆起、扩张，卷曲成团似蚯蚓状。长期站立工作和重体力劳动者，如交警、教师、售货员、纺织工、外科医生、搬运工等，最易发此病。看静脉曲张挂什么科?小腿静脉曲张怎么治?下肢静脉曲张在病腿表面处可以看见静脉隆起、扩张、迂曲，有些还会卷曲成团呈蚯蚓状，一般以小腿明显，严重者大腿也可见曲张的静脉;有些病人行走后症状加重。如果不及时治疗，进一步发展，患肢会出现皮肤萎缩、溃烂，以及脱屑、色素沉着、湿疹等，甚至引起血栓硬结形成。不但有恶变的可能，还可能出现患处血管破裂、急性出血等并发症。

　　病程越长，就越容易出现并发症，患者吃的苦头也就更大，应尽早治疗、彻底杜绝此类并发症的发生。看静脉曲张挂什么科?目前治疗静脉曲张最有效的方法是是使用纯中药制剂【益活源平曲通络组合】。虽然中药制剂需要按周期使用，用药时间长，但这样才是彻底治愈静脉曲张的唯一方法。

　　客户案例

　　我在北京读完大学，就出去找了份心仪的工作，每天也不算太忙，记得我父亲那时候就有静脉曲张，我也就遗传了静脉曲张，刚开始不太严重，也就没太在意，后来还真的成了我成长的烦恼。别的女孩夏天都可以穿裙子，自己看着就自卑啊。治疗静脉曲张的产品，用了不知道多少次，每次都是满怀希望，结果却又让我大失所望。由于自己腿上的静脉曲张太严重，五彩缤纷的世界对于我好像都是奢侈。 走进社会才知道竞争对于不谙世事的我来说，是多么的残酷。周围很多女性朋友都凭借自信完成了一步步的跨越，而我，因为双腿的静脉曲张，自信仅残存了可怜的一点点。

　　看静脉曲张挂什么科?后来无意中在论坛中看到关于治疗经静脉曲张的，就进去看了看，才知道有中药治疗的方法——中药【益活源】，静脉平得到法国雷迈尔周围血管疾病研究院技术支持，确保有效成分的生物利用度。采用独特的“定向修复”技术，涂抹患病部位后，有效成分-RT因子透过 皮肤直达病灶，生物利用度显著提高，大幅度加速康复进程。感觉信任度还挺高，于是就抱着试试看的态度买了2个疗程。

　　没想到经过治疗两个月后，我的双腿溃疡面全部愈合，肿胀疼痛消失，汗毛生长，紫黑色皮肤颜色变淡，逐渐恢复正常，已能够正常行走、站立。我又接着购买了三个周期，很高兴的说我很快就能开始工作了。感谢益活源给了我生活的勇气。

　　调查发现,如今的修复静脉曲张产品市场可谓鱼龙混杂，真假难辨。为什么才上市几年的益活源，却能够在众多产品中独占鳌头呢?央视养生频道的媒体采访了全国各地的部分使用者，做出以下报道：

　　一、作用迅速，安全无毒副作用——是益活源在修复静脉曲张产品十大排名中一举夺魁的根本

　　根据患者反应，市场上很多的精油或者产品都是采用传统的药物或者激素，不仅效果不理想，而且副作用非常大，对身体伤害也很大。不仅没有达到修复的效果，还会引起皮肤过敏等不良症状，而益活源萃取等30多种天然野生植物精华，以健康为根本，通过严格毒理实验，无任何毒副作用，纯天然草本植物成分，无西药激素成分、无依赖性。

　　最重要的是益活源快速渗透起效，高度提升曲张处自然分泌水平，唤醒静脉曲张细胞内的活性因子及强化神经组织及细胞，有效激发静脉曲张处再度修复，在不知不觉中患处天天变化，安全、迅速、高效，根据一位叫高清山患者反应，他的静脉曲张处在使用益活源一个月内肿胀消失，不再有疼痛感。两个月左右腿上的青筋开始减轻，四个月左右静脉曲张完全恢复。而且都一年多了也没见复发。也难怪记者在采访这些静脉曲张朋友的时候，个个脸上总是一副感激之情，一个好的产品，一个有效果的产品，自然口碑就会好了。

　　二、科技含量高，持久效果好——是益活源在修复静脉曲张产品十大排名中一举夺魁的前提

　　益活源采用英国领先纳米技术萃取而成，独创的血液神经修复技术具有强效修复受损血液神经。静脉瓣膜其着组织血液返流的作用，瓣膜功能受损就会造成血液反流推积在下肢部位，形成静脉曲张。益活源独创透皮给药技术，能迅速渗透神经，全天恒速持续作用于问题处，促进恢复瓣膜组织，恢复静脉壁、静脉瓣膜功能，有效组织静脉血液倒流。可打通静脉通道，使血流恢复顺畅。

　　三、质量安全有保障——是益活源在修复静脉曲张产品十大排名中一举夺魁的重要因素

　　根据记者的调查发现，和市场的假冒伪劣产品相比，口碑最好修复静脉曲张产品益活源已经拥有10年的专业修复静脉曲张历史，益活源不仅通过国家食品药品监督管理局批准，更是获得了多个国家的安全认证，是为为数不多专业修复静脉曲张的正规品牌。其研发公司一直秉承着服务至上的经营理念，据患者反映，益活源实行官网销售模式，厂家直接发货，品质保证。这让他们觉得安全有保障，所以他们很相信这个品牌。的确，要想让大家信任你的品牌，要想获得好的口碑，首先在质量和服务品质上必须过关。质量安全有保障，在这点上，益活源无疑是做到了。这也是益活源有如此好的口碑的重要原因之一。

　　四、超低的返单率——是益活源在修复静脉曲张产品十大排名中一举夺魁的真实写照

　　自益活源上市以来，产品返单率都控在极低的3%以内，这是同行领域最著名品牌都没能做到的数字(其返单率在5%左右)。上万条客户成功案例反馈，每天咨询量几乎被爆掉。

　　五、极高的顾客满意度——益活源在修复静脉曲张产品十大排名中一举夺魁的根源

　　根据益活源数百万名使用者的跟踪调查结果显示：95.8%的使用者对效果非常满意;85%的使用者愿意向其静脉曲张朋友进行推荐。

　　六、售后服务好——是益活源在修复静脉曲张产品十大排名中一举夺魁的有力保障

　　据患者反馈，厂家会定期的给患者做回访，第一时间解决使用过程中的任何疑问，真正做到无忧购物，确保顾客使用产品达到最大的效果!

4静脉曲张的危害

　　1、精索静脉曲张会导致不育

　　不育症病因非常复杂，很多时候病因不明。在已明确的不育症病因中，精索静脉曲张是导致不育症确切病因，也是最常见病因。并非所有精索静脉曲张都会导致不育症。

　　单侧精索静脉曲张也可能导致不育。

　　精索静脉曲张是男性不育症临床研究的重点。精索静脉曲张是一种常见的男科疾病，伴同侧睾丸生长发育障碍、疼痛和不适，并可导致不育。该病在成年男性中发病率是11-15%，在精液分析异常者中发病率是25-40%，在继发性不育症中的发病率是75%。

　　2、10469例男性不育患者的病因及其比率(%)

　　特发性男性不育;31.0%

　　精索静脉曲张;15.6%

　　性腺功能低下;8.9%

　　泌尿生殖感染;8.0%

　　睾丸下降不全;7.8%

　　射精障碍和性功能障碍;5.9%

　　免疫因素;4.5%

　　全身和系统性疾病;3.1%

　　梗阻;1.7%

　　其他异常;5.5%

　　3、精索静脉曲张为什么能导致不育症

　　营养：影响睾丸、附睾微循环。

　　温度：睾丸温度升高，影响精子生成。

　　内分泌：影响曲细精管和间质细胞，可能导致LH、FSH升高、T降低。

　　氧化应激：增加睾丸氧化应激水平，生精细胞凋亡，精子发生障碍。

　　血供：睾丸、附睾组织缺氧，精子数量、活力下降，畸形率增加。

　　毒素：静脉血返流返流，左肾上腺及左肾静脉血中携带的高浓度的毒性代谢产物至睾丸、附睾，损害精子产生和获能。

　　4、精索静脉曲张的诊断至关重要

　　触诊：必选项，是最基本和不可或缺的诊断手段。

　　超声：必选项，确认是否有精索静脉曲张以及程度、是否存在返流。

　　精液化验：精液质量是决定无症状精索静脉曲张是否治疗的唯一要素。一次化验不正常者，至少连续化验第二次，两次以上化验精液参数均不在正常范围内，并结合病史，才可进行治疗。

　　5、手术治疗非首选但可能提高精子质量

　　最近的一项荟萃分析显示：精索静脉手术后，发现精液质量提高。精索静脉曲张与精液的DNA损害有关系，所以精索静脉结扎可以明显改善精子的DNA质量。

　　对于非梗阻性无精子症患者，精索静脉结扎术也有一定作用，对于一部分精子生成减少和晚期成熟障碍的患者，具有恢复生精能力的作用，手术结果与睾丸组织学有明显相关性。

　　临床上也经常看到术后患部不适感、精索静脉曲张复发、不育的患者。术前和术后的适当药物治疗，有助于提高妊娠率。

　　始终牢记：诊疗的目的是生育而非精索静脉曲张。

　　6、非手术治疗

　　口服药物是首选项，是基础治疗。调整精神心理状况和认知，调整行为方式和性生活频度。

　　马栗种子提取物(迈之灵片)配合麒麟丸等药物，可以有效提高不育症伴精索静脉曲张患者的精液质量。

　　阴囊托：枪弹分离内裤，可以起到上托阴囊、降低静脉回流阻力、扩大阴囊散热面积、减少阴茎温度对睾丸影响的作用。

　　7、中医药治疗的方法和优势

　　瘀血阻滞是精索静脉曲张的主要病理特点，贯穿整个病程。肾虚是不育症的主要病机，是古今医家的一致认识。对于不育伴精索静脉曲张患者，补肾活血是最基本治疗方法。

　　中成药如黄精赞育胶囊、麒麟丸、瘀血痹胶囊、血府逐瘀口服液等均可选用。汤剂可用五子衍宗丸、少腹逐瘀汤等化裁。

　　8、精索静脉曲张诊疗的注意事项

　　睾丸质地软一定记录在案。超声检查结论至关重要。精索静脉曲张的严重程度与生育障碍的程度不呈正相关。多数精索静脉曲张患者，仍然可以自然生育。

　　手术非首先项，防止过度治疗。不育症病因复杂，往往是夫妻双方多种因素导致，在着眼于治疗精索静脉曲张的同时，应进行更多的个体化治疗。

5静脉曲张可以练瑜伽吗

　　静脉曲张(俗称“浮脚筋”)是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。

　　静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。根据统计，台湾约有25～40%女性、20%的男性患有静脉曲张的现象。老师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业皆是高危险群。此外静脉曲张和遗传、口服避孕药及怀孕也有相关。

　　大多数的患者静脉曲张并不严重且不需治疗，保健与预防是最重要的。但若静脉曲张太严重时则容易产生反覆溃疡、感染和出血的现象，误信偏方与用错治疗方法反而会加重静脉曲张的症状。静脉曲张的治疗方式包括压迫治疗、外科抽除手术等。

　　瑜伽本对人身体是很有好处的，既能养生又能静心，但是若是正在患有静脉曲张，静脉血管瘀滞，那么就需要使用对症的方法进行治疗才行。按照印度瑜伽的经典理论，身体颠倒时，整个身体的血液和激素的循环会变得更好，所以瑜伽对于预防和缓解静脉曲张都有很好的作用。患静脉曲张的人是可以练习瑜伽的。

　　哪些瑜伽动作可以缓解静脉曲张?

　　1、腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。

　　2、简单的下蹲运动，不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处，可以有效预防轻度静脉曲张，还可以促进血液循环，增强体质。

　　3、躺下休息时，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，坚持15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。

　　4、睡前可做专门的静脉操，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让腿脚轻轻地抖动。睡觉时采取左侧卧位，因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用一个枕头靠着，将曲张的下肢抬高30-40度角。

　　5、瑜伽中的靠墙的倒箭式是一个非常好的辅助治疗下肢静脉曲张的体式。标准的倒箭式对于初学者来说比较困难，在练习时借助诸如毛毯、软垫或者小毛巾等辅助器具，做起来更容易。

　　如果在练习的过程中，两腿不能垂直靠近墙面，可以让臀部稍离开些墙面，但两腿的膝关节不要过度伸展，引起不必要的紧张。两手可以放在肚脐附近，如果腰部接触不到地板，可以垫个软垫，或者卷起来的小毛毯、毛巾被等，高度要以舒适为准。保持这个体式5-10分钟，结束时，两腿下降，转变成束角式，休息一会，两腿再并拢，片刻后，身体转向右侧，再休息一会，然后起身。

　　6、将厚度约8-10公分的书，平放在地上。双脚站在书籍上方，让后脚跟悬空，以不跌倒为原则。后脚跟自然的向下着地，维持3秒后再悬空，上下重覆做10次。

　　7、将左脚靠在椅子上。弯腰用右手触碰左脚脚趾，左膝盖不可以弯曲，维持5秒，换边再做，重覆10次。

　　8、右脚向后倚靠床铺或桌面，让膝盖弯曲，感觉小腿获得充分伸展，维持10秒换边做，各做5次。

　　9、左右脚交叉站立。慢慢弯下腰，让双手接近并碰触脚踝，维持3-5秒再起身，重覆10次，视个人状况重覆动作。

　　10、右手扶墙壁，左手抓住左脚尖，眼睛直视前方，身体尽量与腿垂直，维持5-10秒，换边再做。

　　11、将双腿垂直上举倚靠墙壁，维持10-15分钟，以抬腿方式帮助血液回流。