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怎样容易得厌食症呢

厌食症是很可怕的,一旦患有了厌食症,就吃不下东西,严重的还会见到食物就会呕吐。让人从而消瘦,什么都吃不下身体也得不到营养,很快就会垮掉,这样是不行的。但是怎么样会容易得厌食症呢?接下来就请权威专家为大家讲解一下吧。

目录 推拿可以治愈厌食症吗 怎样容易得厌食症呢 厌食症的四大危害 治疗厌食症的五种偏方 如何预防厌食症的发生

1推拿可以治愈厌食症吗

  推拿按摩可以消食导滞,益气健脾,从而提高人们的食欲。但在进行推拿按摩时,一定要在一定的时间内,还需要专业的操作手法。下面,我们就具体的来了解按摩疗法吧。

  按摩能消食导滞、燥湿运脾、益气健脾,从而增进食欲,强壮身体,一般宜在清晨或饭前进行,每天1次,7天为1疗程,3天后可再进行第2个疗程,患急性传染病期间可暂停。

  【按摩疗法】

  1.乳食积滞

  (1)取坐位,用拇指桡侧端清脾经、清大肠各100次,推四横纹100次;再用拇指指腹面退六腑100次;最后用拇指指腹端揉板门2分钟,揉合谷穴1分钟,运水入土50次。

  (2)取仰卧位,用掌摩法摩腹3分钟;再用拇指指腹端揉天枢穴2分钟。

  (3)取俯卧位,用双手拇指、示(食)指自下而上捏脊5遍,再用禅推法推两侧脾俞、胃俞穴各1分钟。

  2.痰湿困脾

  (1)取坐位,用拇指桡侧端补脾经、补肾经各100次,推四横纹1O0次;再用示(食)指、中指指腹面清天河水100次,用两拇指指腹端分推大横纹50次;最后用中指指腹端按外劳宫50次,揉一窝风50次。

  (2)取仰卧位,用拇、示(食)指捏神阙穴1分钟,以脐周皮肤微红为度;再用拇指指端持续按压足三里、丰隆穴各2分钟。

  (3)取俯卧位,用双手拇、示(食)指自下而上捏脊5遍。

2怎样容易得厌食症呢

  有些人认为厌食症和强迫症(obsession)有类似之处,最初,病人只是为了“减肥”而少吃少喝,渐渐却形成强迫观念,甚至不吃不喝,其后果即造成体重严重下降,患上厌食症。

  厌食症患者最主要征状是对食物提不起兴趣,没有胃口开怀吃东西。患者的想法和实际情况相差很远,即使已经很瘦了,还老是觉得自己很胖。根据美国精神协会的标准诊断,厌食症患者的体重往往低于标准BMI15%。

  如何治疗?

  厌食症的诊治必须视患者的病情而定,病情严重的话,甚至必须入院接受心理医生、专科医生及营养师的观察及诊治,再配合行为治疗,使到病人的体重渐渐回升。若是病情还不太严重,在心理医生的辅导下,也有可能康复。

  值得注意的是,厌食症患者如果仍处于发育期,而器官又已受到损坏,可能在病情好转之后,功能还无法恢复正常,会影响到生理发育和成长。

  患者是否能康复,也必须视病人的意志力而定,疗程则因人而异,从几个月到几年不等。最重要的是,要尽早治疗,不要等到病情很严重才上门找医生。

  值得一提的是,许多患者在患病初期都不愿意承认自己患上厌食症,而家人由于生活忙碌,或是不常在一起用餐,而忽略了病人的病情,等到发现问题时,往往病情已不轻。

3厌食症的四大危害

  1、死亡率高

  由于严重的营养不良引起的身体的各个器官功能下降,会导致严重的贫血,心率慢,容易感染,危及生命。在标准体重65%或以下时,患者的死亡率高达10至15%。

  2、影响性成熟发育

  青春期是一个生理发育时期,患了厌食症会对他们的身心发展受到严重影响,对心理也会造成很大的影响,对性成熟的发育也会严重影响,而且还降低了社会适应能力。

  3、心功能下降

  心率减慢,血压下降,心率失常,导致猝死;心脏血流减少,脑血管,血供不足,容易引起晕厥。

  4、其他神经官能症

  患者也可能有其他神经症的症状,如歇斯底里、腹部不适、不明原因的疲劳、性欲减低和失眠。

  厌食症绝对不是一种普通的疾病,一旦患上了厌食症不仅在身体上对健康的伤害很大,同时,对于患者的精神上的影响也很大,而且,一旦患上了厌食症患者会感到焦虑和忧郁,会有一部分人因为长期的焦虑和忧郁而选择自杀。

  减轻体重是一种健康的表现,但是过度的减肥不仅不利于健康还伤害健康,文中的纽约美女如果不是过度减肥也不会患上厌食症,因此,女性们千万不要盲目的减肥,只要自己的体重符合标准体重(身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg) )而且不超过上下10%,就是健康的体重,不要为了盲目的追求苗条,却伤害了健康危及了生命。

4治疗厌食症的五种偏方

  偏方1

  蚕豆500克,红糖适量。将蚕豆用水浸泡后,去壳晒干,磨粉(或磨浆过滤后,晒干),即成。每服30--60克,加红糖适量,冲入热水调匀食。

  本方适用于脾胃不健,消化不良,饮食不下等所致的厌食症。

  偏方2

  菜籽9克,面粉适量。将韭菜籽研末,调入面粉和匀,制成饼,蒸熟,日分3次服用,连服3--5日。

  本方适用于小儿食欲不振兼见自汗、面白、肌肤不平等症。

  偏方3

  鲜麦冬500克,白蜜适量。将鲜麦冬捣汁,人白蜜,隔水加热至饴糖状。每眼2--3七匙,用温酒或白开水化服。

  本方适用于小儿固体虚所致之厌食。

  偏方4

  炒扁豆、党参、玉竹、山栀、乌梅各等分,白糖适量。各药加水同煮,至豆熟时取汁,加白糖饮服。

  本方适用于因脾胃虚弱所致的厌食症。

  偏方5

  鲜石斛12克,玉竹9克,北沙参15克,麦冬12克,山药10克,甘蔗汁250克。前5水煎取汁,合甘蔗汁搅匀,代茶饮。

  本方适用于小儿因胃阴不足所致之厌食症。

5如何预防厌食症的发生

  1.无论在哪一种情况下,身体是不能够缺少蛋白质的,即使要减肥,也要注重每天蛋白质足够的摄入,同时也要进行脂肪和碳水化合物的补充,不能长时间的不摄入脂肪和碳水化合物,这样会造成身体营养的失衡,所以,建议平时多吃肉类、蛋、奶类及蔬果等。

  2.三餐定时定量进食,很多女性为了减肥采用的是节食或者是断食疗法,这样对身体的伤害也是非常大的,因为这会破坏胃肠消化的规律,严重的损害胃肠的健康,所以,节食和断食疗法不足取,三餐一定要保证,而且必要时上下午可各加一次餐。

  3.不使用催吐法,很多女性为了减肥,但是也为了饱口福,于是,吃的时候会吃很多,然后想办法通过催吐的手段,强迫自己吐出吃虾的食物。结果时间长了就形成条件反射,吃完就吐,再也无法正常进食。

  4.保持良好的生活规律、心情愉快。人很容易在心情糟糕的时候大吃一顿,吃过又后悔,采取极端的措施,结果很伤身体。

  5.如果自己无法控制体重的下滑和呕吐不止,还请立即去医院进行诊治。