我们有时候会有耳鸣的现象，不过过一段时间都是会消失的，所以大家都是不在意的，其实偶尔一次耳鸣却是正常的的，但是若是频繁出现了便是要引起重视了。而关于治疗耳鸣的小妙招也是有不少的，下面为大家介绍收集来的一些治疗耳鸣的小妙招。
目录
1耳鸣不能吃什么呢
很多时候，耳鸣会让人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。我们常常因为耳鸣而痛苦不堪。值得我们注意的是，耳鸣日常饮食一定要“吃对”，否则吃错了食物会加重耳鸣的症状。
耳鸣的朋友适合吃的食物有哪些呢
多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。
多吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳克、苋菜，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品
适当摄入含维生素D多的食物维生素D能促进人体对钙的吸收利用，动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。
耳鸣吃什么可以缓解
多吃有活血作用的食物可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
注意调理用之元堂qing洱茶坚持调理一段时间，对耳朵会有帮助的，减少耳鸣听力下降的几率。
注意事项：
耳鸣了不要心情烦躁，可以到大自然中走走，放松心情。你是对我来说是很重要的
建议大家平时在生活中要注意，耳鸣的患者应该多补充，铁，锌，钙物质，快多吃一些不会太刺激的食物，帮助身体吸收，如动物的肝脏，蛋类，蘑菇类都是菌类含量比较高的，不要吃紫菜，虾皮，海蜇皮，这些都容易导致听力下降。
2平时怎么治疗耳鸣快些
1、生姜49片、全虫49个
用法：同炒，以姜干为度，共研为细末，温酒冲服，过2～4小时，再进1服。
主治：痰浊上升，壅塞清窍所致耳鸣、耳聋，证见两耳蝉鸣不息，有时闭塞憋气，听音不清，头昏沉重，胸闷院满，苔腻，脉滑。
2、葱汁
用法：滴入耳内2滴。
主治：因外伤瘀血结聚所致耳鸣、耳聋。
3、大葱1根
用法：将葱尖插入耳内。
主治：耳鸣、耳聋。
4、白毛乌骨雄鸡1只、甜酒120毫升
用法：同煮熟食，连服5～6只。
主治：肾虚耳鸣耳聋，腰膝酸软。
5、牡荆子(微炒)200克、酒1000毫升
用法：浸泡，冬7日，夏3日，取上清液即得，去渣任意饮之，勿醉为度。
主治：耳聋。
6、参须、京菖、茶叶各3克
用法：沸水冲泡，代茶饮，每日1剂，以味淡为度。
主治：体虚听力减弱，耳鸣。
7、绿茶1克、北五味子4克、蜂蜜25克
用法：先以五味子250克，文火炒微焦为度，备用。用时按上述剂量加开水400～500毫升分3次温饮，每日1剂。
上面就是关于治疗耳鸣的一些小妙招，其实都是一些关于治疗耳鸣的食疗方法，大家可以选一种食疗方法来试一下，若是长期无效果，建议大家还是去医院检查比较好。
3耳鸣的正确检查方式是什么
一般检查
(1)全身检查。应包括眼底、颞颌关节;颈部及耳周有无异常的血管搏动、血管杂音;颈部转动及压迫颈动、静脉后对耳鸣的影响等。
(2)耳鼻咽喉科检查。
辅助检查
(1)耳镜检查：观察外耳道有无红肿、狭窄、耵聍栓塞、异物、分泌物、后上壁塌陷等。鼓膜有无充血、内陷、增厚、穿孔、萎缩、钙化斑及鼓室积液等。
(2)听力学检查：纯音听阈、阈上功能测试、声导抗测试、电反应测听、耳声发射测试等。
(3)耳鸣音调测试和响度测试：测试患者耳鸣音调的主音调和响度的强度。大多数耳鸣的感觉级在10-15dB之间。
(4)耳鸣掩蔽听力图：测试刚可掩蔽耳鸣的各频率纯音，或窄带噪声的最小强度级，将其连线即为耳鸣掩蔽听力图，或耳鸣掩蔽听力曲线。
(5)全身其他系统的检查：怀疑由内科、外科、神经科、精神科等疾病引起的耳鸣，应进行相关系统的检查。
(6)心理学评价：由于耳鸣多与焦虑等心理因素有关，因此，严重的耳鸣患者应进行心理学的评估。
以上就是针对耳鸣的做出相关介绍，相信我们很多的耳鸣患者已经了解了，因此建议耳鸣患者早检查及早治疗耳鸣，才能保障耳鸣治疗有效性。
4耳鸣的检查费用贵不贵
地区差异会影响耳鸣的检查费用：每个地区的经济发展水平不同，导致医务工作者工资、国家税收标准、医药进口费用等都有所区别，因此其耳鸣患者检查费用也就相对有所增加。
与你选择的医院和专家有关：路边的小诊所开的价钱可能会很低，这些都在不断的诱惑着你，但对患者来说未必就是幸事，人的身体是比较薄弱的，很多检查的仪器只有大医院才有，而小诊所仅凭着视诊加指诊就简单的作出诊断，显然对患者是不负责任的，而且七七八八的费用加起来并不算少，看病看的是疗效，去正规专业的专科医院治疗疾病更有保障。
个人情况不同：治疗耳鸣费用一般与患者的病情好坏有着最直接的关系，因为病情的轻重决定着治疗方案的制定、治疗方法的选择，同样也影响着治疗费用。而且病情的轻重程序决定着住院与否，如需住院治疗，则另产生住院费、治疗费、护理费等等，费用又不一样了。
耳鸣的患者应该注意，不要把耳鸣太在意，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中积极配合治疗，并且可积极主动发挥其他业余爱好来分散自己对耳鸣的注意力，调整生活节奏，多培养一些兴趣点。
5长期耳鸣对这5个方面的危害不容小觑
长期耳鸣的危害有哪些
1、生活
因为耳鸣而长期求医，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。
2、听力
非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。
3、睡眠
耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人)。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。
4、情绪
长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。
5、工作
因为听不清别人尤其领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。
怎么缓解耳鸣
1、改变不良习惯
咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。
2、减少脂肪的摄入
大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
3、减少情绪波动
神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时，就会造成自律神经异常，全身紧绷，血管异常收缩，以致内耳缺血，引起内毛细胞萎缩、变性等病变，如能自我调适，以平常心面对一切，能达到身心平衡的境界，则症状会自然消失。
4、呼吸调节
呼吸调节也很方便，每晚睡觉，取侧卧(左右都成)双手中指紧塞双耳孔，放松身体，呼气时(吸气不管)将气送至足心(注意力放在足心)，如果你有鼻塞，不出三分钟即可通气(鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鸣)，每晚做十分钟即可。
5、穴位按压以改善耳鸣
例如按压合谷穴(位于手背，拇指与食指之间，虎口位入约两吋)、听宫穴(紧贴耳屏前方，张开口后的凹陷处)和下关穴(位于耳前方，颧骨下凹陷处)。每个穴位可反复按压一分钟，有助改善耳鸣问题。另外，如同时有头晕问题，可按压太冲穴(位于足背，拇趾与二趾中间对上两吋)，一并改善情况。
