头晕头疼耳鸣时常困扰着患者的工作和生活，头痛一但发作起来会上人出现心烦意乱、恶心、呕吐等症状，对任何事情不能提起兴趣，非常的影响工作学习，现在调查研究我国头晕头疼耳鸣的发病率是非常高的，也有许多人对病情的不重视，而导致病情的加重，甚至出现抑郁症的现象。经常会感到头晕是怎么回事?很多原因都会导致头晕比如贫血，比如一些疾病，那么吃什么可以缓解头晕呢?
目录
1头晕吃什么好
1、杞果牛骨汤
材料：生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚。
制作方法：以上材料加水适量，共煮熟烂，调味后服食。
每日1次，空腹食用，连服30天。
功效：补气血，益肝肾。
主要治疗属气血亏虚型贫血，产后失血过多，面白唇淡，头晕目眩，腰膝酸软，盗汗，午后发热的患者。
2、红枣羊骨糯米粥
材料：羊胫骨1~2根(猪骨也可)、红枣30枚、糯米一杯。
制作方法：
1.将羊胫骨(或猪骨)敲碎。
2.红枣去核。
3.将以上材料加入适量的水於锅中熬煮。
功效：补脾益血、滋肾健骨。
2头晕目眩是遗传吗
头晕的原因不一，一般上有下列几种：中耳及内耳疾病——不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎 、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。
药物影响——一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。
心律失常——心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多。
临床常见的主要因素有以下几类：血管扩张：颅外动脉扩张最常见于偏头痛 及额动脉炎。颅内外急慢性炎症时，病原体及其毒素可引起血管扩张性头痛;代谢性疾病、中毒性疾病、脑外伤、癫痫发作后、高血压脑病、大量服用脑血管扩张药等均可引起血管扩张性头痛。
血管被牵引、压迫或伸展移位：颅内占位性疾病;急性脑膜炎和脑炎、中毒性脑病、脑水肿、脑积水、静脉窦血栓形成、脑肿瘤或囊虫的压迫堵塞造成脑脊液循环障碍等所致的颅内压增高;还有见于腰穿、腰麻后脑脊液流出较多，颅内压下降，导致颅内静脉窦及静脉扩张引起的头痛。
3头晕头疼耳鸣是怎么回事呢
长期头痛会引起脑血栓、脑出血、高血压、脑梗塞偏瘫等心脑血管疾病，危及生命;也会影响思维能力及心理健康，诱发抑郁症，引发自杀行为。很多严重疾病发生之前都是以头痛的形式表现出来，可以说，头痛症是严重疾病发生之前的先兆。所以，头痛患者应及时到正规医院就医，以免延误最佳治疗时机。
耳鸣的原因归纳为下面几个方面：
1、耳部疾病：如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。
2、血管性疾病：如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
3、全身性疾病：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良，过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
4、毒性作用的药物：如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。
头晕头疼耳鸣看似很常见的一种病，背后有时候可能隐藏着很多其他的疾病，如果我们经常出现头晕头疼耳鸣的症状，一定要引起足够的重视，及时跟的医生交流，了解引发头晕头疼耳鸣的病情是什么，在日常生活中多注意，避免头晕头疼耳鸣的发生。
4头晕耳鸣疾病分类
旋转性眩晕
如果按照疾病的病因分别的话可以分为周围性眩晕和中枢性眩晕两种。
(1)周围性眩晕
是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。
(2)中枢性眩晕
是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎-基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。
一般性分类
(1)心源性眩晕
常见于心律失常、心脏功能不全等。
(2)肺源性眩晕
肺源性的眩晕还会是由于各种原因导致的的肺功能不全引起的。
(3)眼源性眩晕
常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血压性眩晕
高血压或低血压均可引起眩晕。
(5)其它
贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕。
5头晕耳鸣致病原因
1、耳源性耳鸣
⑴传音部分(外耳、中耳)的病变
耵聍栓塞外耳道、外耳道湿疹、鼓膜炎、中耳炎、耳咽管功能不良。这类病引起的耳鸣一般不严重，病因去除后耳鸣多可消失。
⑵感音部分(内耳)病变
梅尼埃病、噪声性聋、耳毒性饕物中毒、突聋等。这类病引起的耳鸣比较严重。
⑶蜗后病变(听神经)
Hunter综合证，听神经炎、听神经病，听神经瘤。
⑷听觉中枢病变从耳蜗神经核一直到大脑听皮层的听觉传导通路)
传出神经功能障碍，脑出血，延脑背外侧综合证等。这类病变引起的耳鸣非常顽固。
2、全身病引起的耳鸣
⑴心脑血管病
高血压、低血压、贫血、冠心病、动脉硬化、脑血栓、血管瘤、动-静脉瘤。这类病常引起博动性耳鸣，与脉搏一致。
⑵颈椎病
颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫椎A。
⑶脑外伤或神经系统病
头部外伤、脑震荡、脑炎、脑膜炎。这类病常引起耳鸣及高频听力下降的感音神经聋。
⑷精神性病
焦虑症、抑郁症、精神分裂症等。
⑸代谢性病
甲亢、甲减、糖尿病、高血脂症、纤维束或微量元素缺乏。
