现代很多中老年人有夜尿频多的烦恼。那么你知道中老年人应该怎么应对夜尿频多的烦恼呢?近些年来，男人身体健康也被社会各界关注，毕竟男人依旧是当今社会的“顶梁柱”，如果男人倒下了，很可能就意味着家庭倒下了。例如，男人夜尿频多这个问题就很多见，那么，男人夜尿频多到底是怎么回事呢?
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1中老年人怎么应对夜尿频多
夜尿多是怎么回事呢?从中医讲主要是肾虚造成的。中医认为：肾功能之一即“主水”。肾脏掌管全身体液的代谢，对体内水分的运输、分布和排泄起着重要的调节作用。
如肾阳不足，就会出现夜尿频多、小便失禁的症状，同时伴有腰酸，四肢无力，手脚怕冷等症状。中老年朋友处于肾气、肾精、肾元的衰退时期，储备没了，自我供应少了，这就是肾虚。肾虚造成肾主管水的能力下降，夜尿就多了。要想解决“夜尿多”的毛病，就得从补肾入手。
入冬前，中老年人选用“补肾益寿胶囊”治肾虚，调补五脏，几个疗程下来，效果很明显，对夜尿三次以上的朋友效果更好。很多长期服用补肾益寿胶囊的中老年人说他们服补肾益寿胶囊后第一个明显的变化就是夜尿变少，继而许多肾虚症状也得到改善。不起夜或起夜少了，晚上休息好了，整个人的身心状态都大为改观。
“补肾益寿胶囊”具有温肾助阳，不热不燥，补肾阴阳两虚，调五脏功能的效果，它可以促进肾细胞的生长，恢复肾动力，增加机体免疫力，解除因为肾虚造成的腰、膝无力，神疲，咳喘，夜尿频多，小便无力的症状，在恢复体能的同时，达到全身调节的目的。
中老年朋友应该养成睡前用热水泡脚的习惯，洗澡代替不了泡脚。选个深些的盆，水浸到小腿二分之一处为好，水温尽量热，泡脚时尽可能地按压每个脚趾与脚底“涌泉穴”。脚底有全身的穴位，涌泉穴作用于肾，脚趾分别是五脏，用热水泡可促进血液循环，活跃末梢神经，调节五脏功能。时间以15分钟为好。泡脚后，把双手搓热，自我按摩腰部“肾俞穴”，按至腰部皮肤发红发热传至髋关节、膝关节最好，可辅助治疗“夜尿多”的毛病。
2男人夜尿多怎么办
一、狗肉炖肉桂
取狗肉1000克，肉桂20克(布包)，置入陶制容器内煮至肉烂为止。将煮熟的狗肉放铁锅内用素油炒，加盐和其它作料，再将原汁倒入煮开，连吃数日。
二、香菇炖红枣
香菇、红枣、冰糖各40克，共蒸熟，每日早晚各吃1次，连吃1周为一疗程。
三、龟肉炖狗肉
龟肉、狗肉各250克，共炖烂，食肉喝汤，1日分2次服。
3男人夜尿频多怎么回事
1、水肿：
对于一些肾性或心力衰竭以及有某些内分泌疾病的男性朋友，在夜间平卧时肾脏血流量就会增加，一部分水液重新进入血循环，导致男性朋友夜间尿量增加，这种夜尿又称为排水性夜尿。
2、精神性夜尿：
还有一些人们夜间尿频是因为人们在高度紧张或者神经质时，睡眠不佳，轻度膀胱充盈即引起尿感。有的也会害怕遗尿，每晚半夜均要起床排尿l一2次，日久形成习惯，这种夜尿只是排尿次数增加，不算是病变。
3、疾病：
患有一些疾病的患者也会出现夜尿增多的现象，比如糖尿病、尿崩症患者的全日尿量增多，夜尿量亦相应增多。
4治疗夜尿频多的偏方
菟丝子12克，覆盆子、韭菜子、金樱子各6克。加适量清水煎服，每日一剂，分两次服用，有补肾固精的功效。
中医认为肾有“藏精、主水、司二便”等作用，调节着尿液的生成和排泄。而老年人肾之阳气、精元逐渐亏虚，肾气不固，导致对尿液固涩作用减弱，出现尿频、夜间尿多的症状。因此，需要应用中药补肾固精的药材来治疗。
5是什么导致夜里尿多
尿急是指不能自控排尿，尿意一来，即需排尿;或排尿之后，又有尿意，急需排尿，不及时排尿，则会尿湿内裤。主要由于尿道、膀胱、前列腺因炎症或异物刺激所致，常伴有尿痛。引起尿急、尿痛、尿频的原因有很多，如精神因素引起，膀胱及尿道疾病所致的炎症刺激所引起等。
老年人尿频最常见的原因是前列腺增生的特点是第一次出现夜间尿频，与疾病的严重程度可以昼夜有尿频症状;/晚上2-3次早夜尿，渐进到5-6次/晚，严重影响老年人的睡眠;当前列腺增生疾病进展到一定程度，会压迫后尿道或膀胱出口梗阻，导致排尿困难，严重时甚至尿也不行。
