无论是进行顺产还是通过刨腹产，都是需要进行一段恢复的过程，很多的妈妈们会发现自己生产之后，产后恶露干净后又来了，总是会反反复复让自己特别的难受，而且还觉得下身黏黏糊糊的特别不方便，那么我们该怎么办呢!
目录
1产后抑郁症和产后忧郁有何区别
产后抑郁症和产后忧郁有何区别，抑郁症是一种发作形式以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担约15%的抑郁症患者死于自杀。
产后忧郁从生产两三天后开始，妈妈们觉得很难过、想哭，她们担心宝宝，也担心自己，非常紧张、疲惫。产后荷尔蒙水平的巨大变动可能是产生这些抑郁症症状的原因。产后忧郁在短时间内就会消失。而产后抑郁症却不同于产后忧郁。
产后抑郁症分类及表现
医学研究显示50%-75%的女性会随着孩子的出生，经历一段Babyblues(婴儿抑郁)，多数女性会出现一段不稳定情绪，如莫名的哭泣或心绪欠佳。产后抑郁症的分类如下：
一、产后沮丧
大家都熟悉的“儿童忧郁”，26-85%的女性产后出现这种症状。如果你正在经历儿童忧郁，你会不为明显理由、悲伤和焦虑而常常哭泣。这种症状开始于产后第一周(1-4天)。尽管这个经历不愉快，这种症状通常在没有治疗下两周内减缓下来。你所做的一切是放心帮助照料婴儿和家务杂事。
二、产后抑郁
这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有一个受其影响。你可能经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及感到犯罪、焦虑和不能照顾你的婴儿和自己。症状的范围从轻微到严重，可能是产后几天出现或者逐渐出现，甚至一年后出现。尽管症状持续几周到一年，心理治疗和抗抑郁治疗很有效。
三、产后精神病
这是产后抑郁最严重的情形，1000个产妇中仅有一个患这种症状。这种症状一般产后很快发生且十分严重，持续数周到几个月。症状包括非常兴奋、混乱、感到绝望和羞耻、失眠、偏执狂、错觉或幻觉、极度活跃、说话迅速或狂躁。产后精神病需要立即约物干预，因为有增加自杀和伤害婴儿的危险。
其实产后抑郁症很常见，50%-90%女人都会患上不同程度的产后抑郁症，大部分可自行恢复，但也有少数严重患者可能会发展到产后精神病，就需要进行心理治疗。
2产后出血反复怎么办呢
首先，我们先来看一下子宫是如何恢复的吧!怀着宝宝时，这个家伙被撑大了，所以在恢复期它便不断地收缩。在生宝宝的过程中，它通过收缩把宝宝和胎盘一一“吐”出，接下来，再把堆积在宫内的血液也就是“恶露”吐出，在不断地收缩中，血变渐渐凝结成血块，身体也便不再冒血，最后子宫会把这些血块一并“吐”出，并在20天左右恢复到原先的大小。??接下来，我们就来看一下如何帮助子宫恢复，主要有以下几个方法：??1.按摩+收缩剂??上文提到子宫是通过不断地收缩来进行恢复的，我们也可以通过按摩和服用收缩剂来帮助它来恢复。你可以向医生学习下如何按摩子宫底，来刺激子宫肌肉，帮助身体排出恶露，清空子宫。倘若你发现下身流血太多的话，就可以使用收缩剂，它能快速帮助产妇做好身体上的调节，早日恢复原状。??2.生化汤??提到生化汤，你一定不会陌生，生完宝宝后家里的老人都会给产妇来上一碗，目的同样是帮助子宫的恢复。其实与收缩剂相比，这种汤水的功效主要是活血化瘀，补血补气，在坐月子期间非常适合饮用。而收缩剂则是防止产妇生完宝宝后流血过多，因此在产后40天左右，喝生化汤还是很有帮助的。??3.产后运动??除了子宫的恢复，骨盆也需要得到恢复。倘若骨盆恢复的不好，就会给未来的自己带来多更多精彩攻略访问gl.baidu.com1
重烦恼，诸如腰疼，小腹下坠，尿失禁等等。在骨盆的恢复上，一定要注意尽可能多地避免做高强度的劳务，像是搬杂物，深蹲等，这些动作在生完宝宝后6个月内都是不可以接触的。文章当中了解到了产后恶露干净后又来，其实呢，这样的现象是非常常见的，平时我们只要注意好饮食多休息，尽快的让自己的身体恢复好，这样的话就能更好地应对这些现象了
3产后腹痛如何食疗
大家都知道产后腹痛是一种常见的现象，产后又不能吃药，那就要食疗了。产后腹痛如何食疗呢?请看下文。
一、桂皮红糖汤 桂皮5-10克，红糖20克，水煎温服，对产后腹痛有一定的治疗作用。
二、红糖姜饮 红糖100克，鲜生姜10克，水煎服，可辅助治疗产后腹痛和产后胃部疼痛。
三、 干芹菜红糖汤 干芹菜(连根茎汁)100克，水煎服或加红糖和黄酒，空腹徐徐服下，可缓解产后腹痛。
四、黄芪党参炖母鸡 母鸡一只(约2000克)，黄芪、党参、山药、大枣各33克，隔水蒸熟食用，对产后身体虚弱，产后腹痛有一定的治疗作用。
五、桃仁汤 桃仁9克，红糖20克，煎水，内服，治疗产后腹痛有较好的疗效。
六、黄瓜藤汤 取黄瓜藤适量，阴干，每服取30克，加红糖50克，米酒50毫升，加水适量，煎服，每日1次，连服3次，可辅助治疗产后腹痛。
七、 白茄根汤 取白茄根4条，洗净，水煎服，冲红糖加米酒服，每日1次，可辅助治疗产后腹痛。
八、苋菜籽汤 取苋菜籽60克，焙干炒黄后，研细末，加适量红糖，分两次开水冲服，每日1次，7-10天为一疗程，治疗产后腹痛有一定效果。
4产妇产后出血的护理方法
产后出血怎么办?产后出血护理方法有哪些?产后出血危害大，可导致产妇头晕乏力甚至严重到可能导致休克、死亡。那么产后出血怎么护理才更好呢?下面介绍，产后出血的护理方法，希望通过本文，能够让你学到很多东西。
1、保证产妇充足睡眠，加强营养，给予高热量饮食，多食富含铁的食物，宜少量多餐。
2、早期指导，协助产妇进行母乳喂养，可刺激子宫收缩，以利恶露排出。
3、病情稳定后鼓励下床活动，活动量应逐渐增加。
4、传授产妇一些放松疗法。参与照料婴儿、与婴儿沟通，听音乐等，分散其注意力。
①、 耐心听取病人的叙述，给予心理支持。②、适当地告诉产妇有关的病情，增加产妇对病情的了解，增强其安全感。③、医护人员在为产妇诊疗护理过程中，以精湛的业务水平、强烈的责任心和同情心及良好的服务态度，赢得产妇及家属的信任感，增强其战胜疾病的信心。
通过以上介绍的产后出血的护理方法，相信你可以学到很多。产后出血的护理方法很多，根据产胡产后出血的表现，可以选择一些比较适合产妇的护理方法。如果你有任何问题，都可以咨询专家。让专家来为你解答。
5晚期产后出血应该怎么预防
晚期产后出血也被叫为产褥期出血。恰当处理好分娩过程，可明显减少晚期产后出血的发生。对有产后出血史，多次人工流产史胎盘滞留及双胎，羊水过多，产程延长者提高警惕做好产前保健及产时，产后监护。同时详告产妇，取得配合，预防晚期产后出血的发生。
下面介绍晚期产后出血的预防：
1、出头娩肩应缓慢，保护好会阴以免软产道撕裂。产后严密观察宫缩及阴道出血量，按压宫底促积血排出。严格剖宫产指征，加强对正常生理分娩方式的宣传，减少社会因素的影响。
2、对于具备剖宫产指征者，子宫切口选在子宫下段，先切开一个小口再用手撕至合适的长度出胎头应动作轻柔，选择恰当缝线，针距不可太密，止血彻底术后用抗生素预防感染。
3、积极配合产科医师迅速止血，纠正失血性休克，控制感染。
