风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。那么请问风湿是痛风吗?如何缓解老人风湿痛?下面大家就来一起看一看吧。
目录
1如何缓解老人风湿痛？
身体关节疼痛是最磨人的，不少年轻人尚且都难以忍受，更何况是老年人呢?很多老人在睡梦中常常被风湿疼痛所惊醒，折腾的久久不能入睡。并且在天气突变的时候，也容易发生风湿疼痛。那么如何缓解老年人风湿疼痛呢?这是很多人都关心的问题。下面为大家介绍一下。
合理运动降低膝关节风湿病痛
膝关节是人体受力最大、结构最复杂的关节。人到中年之后软骨逐渐退化，关节腔内的滑液分泌逐渐减少，关节的润滑程度逐渐降低，走路时骨与骨之间互相摩擦，导致关节的磨损，加之关节周围的肌肉生理性萎缩，韧带弹性减弱，影响膝关节的活动能力，可逐渐出现不同状况的疼痛。
正常来说，膝关节的软骨组织需承受一定的压力和摩擦，否则软骨容易变形。“所以适当的运动可通过不断流进、流出关节滑液，带给软骨营养，减少关节磨损，同时经常进行适当的肌肉锻炼和关节拉伸锻炼，可以增加关节周围肌肉的力量、韧带的弹性，增强膝关节的稳定性、灵活性以及承受能力，使膝关节得到有效的保护。”专家说，合理运动可以有效降低中老年人膝关节病痛的发病率，也可以减少中老年人膝关节病痛的症状。
有膝关节风湿疼痛应避免负重
专家表示，老年人在锻炼的时候，最好选择对膝关节没有损失的运动，比如游泳，骑车，散步等，“已经有膝关节疼痛的人应避免过多的下蹲运动和负重，特别是不太适合打太极。”
专家提醒中老年人，在锻炼过程中坚持循序渐进的原则，避免因过度锻炼造成膝关节损伤而加重病情。“如果锻炼后第二天出现轻微肌肉酸疼，属于正常现象。但是如果锻炼过后疼痛持续数日，那说明锻炼过度，在日后的锻炼中应该降低运动强度和减少运动量。”
专家表示，在运动中出现膝关节疼痛加重或肿胀，通常是由于锻炼方式出现问题，此时需要立刻停止锻炼并在家休养，通过药物或者冰块冰敷来缓解疼痛，若休息后仍无明显起色需要及时到医院检查治疗。专家特别强调，适当的减肥将大大减少膝关节的负荷，从而有利于膝关节的保护。
通过以上介绍，我们可以了解到适当的运动能缓解老年人风湿疼痛，现在很多老年人喜欢打太极，但这对于有风湿疼痛的老年人比较不适合。同时缓解风湿疼痛也需要避免关节负重。风湿的治疗是一个循序渐进的过程，大家切勿不可操之过急。运动过量反而适得其反。
2请问风湿是痛风吗
其实病因各不相同。这两种病症虽然都会导致关节疼痛，但是风湿病主要是膝关节、肩关节、腰等大关节疼痛，与天气变化联系明显，临床检验表现为风湿指标偏高，血沉高;痛风则表现为大脚趾痛，经常在半夜发作，脚不着地，一般会出现红肿热痛，与气候没有太大的联系，临床检验表现为血尿酸浓度高。风湿在中医上称为寒痹，是由于风、寒、湿三邪合而为一体，影响气血通畅，导致疼痛。而痛风则是属于代谢性疾病，主要是嘌呤代谢紊乱，湿热阻滞经络引起关节疼痛，主要表现为红肿热痛，以男性患者居多。所以，关节疼痛就一味认为是由于风湿引起的，这是错误而有危险的，会使痛风这种隐藏在疼痛背后的健康杀手被忽略。专家建议你如果经常感觉到关节疼痛，不要总以为是风湿引发，尽量去正规的医院做个全面的检查，如果检查结果是你的血尿酸浓度过高，就该尽快就医了。
3如何减少儿童风湿痛？
如果患上了风湿病，病人关节处有明显的疼痛症状，不过成年人对疼痛的忍受能力强，而儿童如果患上了风湿病，会无法承受住这种疼痛，这让很多的家长很担心。那么临床上有什么方法可以减缓儿童患者的这种疼痛吗?
从临床的病例上我们看到儿童正在长身体的时候，得了风湿病不仅让患者儿童生活受到了折磨，还会给患者的成长带来危害，所以一定要及时的预防儿童风湿病的发生，那么如果已经得了风湿病，怎样减少痛苦呢?下面就来介绍一下如何减少儿童风湿病的痛苦，希望家长注意。
在找到减少儿童风湿病的痛苦之前，我们应该先了解一下儿童风湿病的病因，儿童风湿病发生的起因，缘于免疫系统失调，敌我不分，攻击正常的关节，造成发炎，出现肿、痛及热三大病征。而免疫系统的失调一般与感染、遗传有关，感染无论老年还是儿童和青少年都不可能不发生，相比之下，儿童的抵抗力还不如青少年，所以更易发生感染，这也给风湿病提供了发病的基础。也是为什么儿童也会有风湿病，并且发病率还不低的原因。
儿童类风湿性关节炎要学会按摩，减少患者的痛苦，那么，儿童类风湿的按摩方法：
(1)家长以拇指指端按揉并弹拨足三里穴1～3分钟。
(2)患儿俯卧位，家长以全掌横擦患儿肩、背、腰、骶部，以透热为度。
(3)患儿仰卧位，家长以手掌置于患儿腹部，顺时针揉摩2～5分钟。
(4)以拇指和其余四指相对，拿揉四肢部，重点是患病的肢体，并配合四肢关节的屈伸活动。反复操作3～5分钟。
4风湿痛发病的原因有哪些？
发病原因
1.免疫反应
机体对外源性或内源性抗原物质直接或通过巨噬细胞呈递的刺激，使相应T-细胞活化，部分T-细胞产生大量多种致炎性细胞因子造成各类组织器官不同程度的损伤或破坏;部分T-细胞再激活B-细胞，产生大量抗体，直接或与抗原结合形成免疫复合物，使组织或器官受到损伤或破坏。此外由单核细胞产生的单核细胞趋化蛋白(如MCP-1)等，也可参与炎症反应。大部分风湿性疾病，或由于感染产生的外源性抗原物质，或由于体内产生的内源性抗原物质，可以启动或加剧这种自身免疫反应，血清内可出现多种抗体。
2. 遗传背景
近年来的研究证明一些风湿性疾病，特别是结缔组织病，遗传及患者的易感性和疾病的表达密切相关，对疾病的早期或不典型病例及预后都有一定的意义;其中HLA(人类组织白细胞抗原)最为重要。
3. 感染因素
根据多年来的研究阐明，多种感染因子，微生物产生的抗原或超抗原，可以直接或间接激发或启动免疫反应。
4. 内分泌因子
研究证明，雌激素和孕激素的失调、与多种风湿病的发生有关。
5. 环境与物理因素
如紫外线可以诱发SLE 。
6. 其他
一些药品如普鲁卡因酰胺，一些口服避孕药可以诱发SLE和ANCA阳性小血管炎。
5风湿痛应该怎么治疗？
风湿痛指的是风湿病引起的疼痛症状。在日常生活中，风湿病是一种比较常见的疾病，引起这种病症的原因有很多种，但是无论是哪种原因引起的风湿病，都会引起人体骨骼的疼痛。所以风湿病是极其影响人们正常的生活和工作的。那么风湿病引起的风湿痛应该怎么治疗呢?
风湿病常常侵犯关节、肌肉、骨骼以及软组织，疼痛、肿胀、关节功能障碍、发热这些症状比较突出，解热镇痛消炎，缓解症状是治疗这组疾病的首要目的。风湿性疾病是一组以内科治疗为主的肌肉骨骼系统疾病，包括弥漫性结缔组织病及各种病因引起的关节和关节周围软组织，包括肌肉、肌腱、韧带等的疾病。越来越多的资料表明，遗传因素与风湿病的关系极为密切。
治疗风湿病最理想的方法从目前来看，应该当属中医外敷药，穴位贴覆。药物通过皮肤的渗透，可直达病灶，用于祛寒除湿、温经通络。促进血液循环，对局部发生的病变及时的进行修复，从而达到缓解症状、控制病情的发展和康复的目的。这种方式既方便、快捷，又安全且无副作用，缓解或康复后也不易复发。
通过上边的介绍我们知道了风湿痛应该怎么进行治疗。所以在日常生活中，如果自己或者周围的亲朋好友患了风湿病的话，一定不要盲目从医，应该及时到正规医院进行检查，然后根据自己的病情找到适合的方法进行治疗，切莫因为疏忽导致病情加重。
