美丽是每个人一生追求的目的，尤其是在现代社会这个看脸的时代。那么，随着时间的流逝，脸上的胶白胶原开始慢慢的流失，皮肤也慢慢的下垂松懈。我们该如何是好呢?尤其是针对上眼皮下垂的现象，我们又该如何预防呢?
目录
1怎样防止上眼皮下垂
一、上眼睑提肌的锻炼，防止上眼皮松弛。睁着眼，让眉毛尽量向上提升，停留5秒钟。然后眉毛不动，让上眼皮向下成眯缝眼，再停留5秒钟后恢复自然状态。每次做3遍。
二、两边嘴角提肌锻炼。上年纪的人嘴角往往呈八字形下垂，这是脸部表情不自然的原因。1.嘴唇轻闭，上下唇朝口中卷，先后将嘴角左右斜向，各往上提升5秒钟。2.嘴唇成U字形，嘴角尽量向两边拉开5秒钟。每次做5遍。
三、颧骨肌的锻炼。口纵向微开，嘴角尽量向上提升，直到牙齿和颊部粘膜形成空间。停留5秒钟。每次做3遍。坚持颧骨肌锻炼，能有效防止颊部肌肉僵硬、衰退形成的凹洼。
锻炼脸部肌肉时需注意：1.做脸部肌肉锻炼时，精神、身体都要放松。2.对着镜子检查肌肉运动。3.集中注意，使意识随肌肉活动同时进行。4.缓慢、充分地活动肌肉。5.要每天耐心坚持锻炼。6.开始时用力不要过猛。
偶在这介绍几种巧防眼皮松弛的方法
1.鲜牛奶洗眼睛使眼球明亮，清晰.
2.西红柿和胡萝卜富含维生素A,能使眼睛更有神.
3.眼睛整大，眼球上下转动.每日10～15次，每次3～5分钟.尤其早晨醒后，晚上睡前做.可有效防止眼皮松弛。
2怎样预防眼皮下垂比较好
上眼皮下垂(上睑下垂)，指的是提上睑肌(动眼神经支配)和Müller平滑肌(颈交感神经支配)的功能不全或丧失，以致上睑呈现部分或全部下垂，轻者遮盖部分瞳孔，严重者瞳孔全部被遮盖，不但有碍美观和影响视力，先天性者还可造成重度弱视。
为了克服视力障碍，患者常紧缩额肌，借以提高上睑缘的位置，结果额皮横皱，额纹加深，眉毛高竖。双侧下垂者，因需仰首视物，常形成一种仰头皱额的特殊姿态。额皮横皱，额纹加深，眉毛高竖。双侧下垂者，因需仰首视物，常形成一种仰头皱额的特殊姿态。
上眼皮下垂可以是单侧或双侧，可分为先天性和后天性两类，从下垂程度可分为完全下垂、不完全下垂及假性下垂，其病因常是多种多样的。
先天性上眼皮下垂以双侧为多见，有遗传性，可以是显性遗传或隐性遗传。主要原因是由于动眼神经核发育不全或提上眼皮肌发育不全所致，前者除上眼皮下垂外常伴有其他眼外肌麻痹或内眦赘皮等，后者通常则为单纯性上眼皮下垂。
以上就是关于眼皮下垂的相关内容。眼皮下垂的人们可以做一些眼保健操，尽量把自己的眼睛睁大，然后眼珠子随意滚动，保持5分钟，只要每天坚持还是非常有效果的，也可以多注意自己的饮食。
3眼皮越来越厚重是什么病
眼皮越来越厚重，还忽然有些下垂，早晨轻，晚上重，应该检查这是不是重症肌无力的先兆，比较可怕的还有颅内动脉瘤，如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的，瞳孔散大，应立即到神经科治疗。
1、重症肌无力
重症肌无力是一种由神经-肌肉接头处传递功能障碍所引起的自身免疫性疾病，临床主要表现为部分或全身骨骼肌无力和易疲劳，活动后症状加重，经休息后症状减轻。患病率为77～150/100万，年发病率为4～11/100万。女性患病率大于男性，约3：2，各年龄段均有发病，儿童1～5岁居多。
重症肌无力的发病原因分两大类，一类是先天遗传性，极少见，与自身免疫无关。一类是自身免疫性疾病，最常见。发病原因尚不明确，普遍认为与感染、药物、环境因素有关，常见诱因有感染、手术、精神创伤、全身性疾病、过度疲劳、女性生理期前后、妊娠、分娩、吸烟、饮酒、胸腺瘤复发等。
重症肌无力患者常见症状：
(1)眼皮下垂、视力模糊、复视、斜视、眼球转动不灵活。
(2)表情淡漠、苦笑面容、讲话大舌头、构音困难，常伴鼻音。
(3)咀嚼无力、饮水呛咳、吞咽困难。
(4)颈软、抬头困难，转颈、耸肩无力。
(5)抬臂、梳头、上楼梯、下蹲、上车困难。
重症肌无力患者慎用药物：
(1)抗生素类：庆大霉素、链霉素、卡那霉素、四环素、土霉素、杆菌酞、多粘菌素、妥布霉素、喹诺酮类、大环内酯类慎用。
(2)降脂药慎用。
(3)非那根、安定、安热静、吗啡、乙醚、麻醉肌松剂、普鲁卡因、氨基甙类药物。
(4)奎宁、奎尼丁、普鲁卡因酰胺、冬眠宁、奋乃静。
(5)箭毒、琥珀胆碱。
(6)胸腺素、卡增舒、秉宁克通、免疫增强剂。
(7)蟾酥及中成药，如：六神丸、喉疾灵等、珍珠层粉。
(8)不要随便给儿童重症肌无力患者服用市面出售的各种自称含有增强免疫作用的口服液。
2、颅内动脉瘤
颅内动脉瘤是指脑动脉内腔的局限性异常扩大造成动脉壁的一种瘤状突出，颅内动脉瘤多因脑动脉管壁局部的先天性缺陷和腔内压力增高的基础上引起囊性膨出，是造成蛛网膜下腔出血的首位病因。
动脉瘤发病原因尚不十分清楚，动脉瘤形成的病因，概括有以下几种：①先天性因素。②动脉硬化。③感染。④创伤。
动脉瘤一旦破裂出血，临床表现为严重的蛛网膜下腔出血，发病急剧，患者剧烈头痛，形容如“头要炸开”。频繁呕吐，大汗淋漓，体温可升高。颈强直，克氏征阳性。也可能出现意识障碍，甚至昏迷。部分患者出血前有劳累，情绪激动等诱因，也有的无明显诱因或在睡眠中发病。
动眼神经麻痹常见于颈内动脉-后交通动脉瘤和大脑后动脉的动脉瘤，表现为单侧眼睑下垂、瞳孔散大，内收、上、下视不能，直、间接光反应消失。
有时局灶症状出现在蛛网膜下腔出血之前，被视为动脉瘤出血的前兆症状，如轻微偏头痛、眼眶痛，继之出现动眼神经麻痹，此时应警惕随之而来的蛛网膜下腔出血。
大脑中动脉的动脉瘤出血如形成血肿，或其他部位动脉瘤出血后，脑血管痉挛脑梗死，患者可出现偏瘫，运动性或感觉性失语。巨大动脉瘤影响到视路，患者可有视力视野障碍。
4眼皮松弛下垂要怎么纠正
单纯眼睑皮肤松弛——双眼皮手术
如果求美者眼部基础不错，只是单纯的眼睑皮肤松弛，其他部位的皮肤弹性很好的话，这时可以考虑做双眼皮手术来改善。通过切开双眼皮的方法，达到眼部肌肤紧致不松弛的效果，而且恢复起来比较快，术后眼睛有神美观。
上睑松弛严重、眉毛下垂——切眉、提眉术
随着年纪的增长，不少求美者的上睑皮肤松弛严重，而且眉毛也会随之下垂，呈现出老态。这种情况下做切眉、提眉术比较合适。医生会结合眉眼距选择眉中、眉上缘、眉下缘切口。若结合额头、眼部除皱术的话，可更好的改善衰老症状，显得人年轻很多。
提眉术和切眉术的区别
提眉术：通过切除眉上或眉下部位的皮肤(可含部分眉毛)，可上提眉毛或上睑皮肤，调整眉毛位置或眉形，达到纠正轻度内双、三角眼、改善上睑皮肤松弛以及祛除上睑皱纹、部分鱼尾纹的目的。
切眉术：将眉毛及周围的皮肤部分切除，重塑新的眉形，可同时改善眼上部皮肤松弛。术前在原不良眉形的部位先设计一个新眉形，依据求美者认可的眉形，设计好的曲线为手术刀路，术后在设计好的眉形上，根据自己喜欢的颜色实施绣眉，因此外观上没有手术痕迹而获得较理想的眉形。
无论选择哪种手术方式 都需要由专业医生来操刀!
整形手术中，再小的手术也需要专业医生来操刀，这样才能确保安全和效果。如今不少美容院和不正规小诊所开门做整形手术，不仅达不到理想的效果，反而会给爱美者留下疤痕，得不偿失!
5三人群更易眼睑下垂
一项新的研究发现，通常随着年龄的增长，眼睑下垂更有可能出现在男性，肤色较浅和肥胖人群当中。
研究还表明，眼睑下垂可以遗传给下一代，研究人员发现，一个遗传基因就可以发挥作用。
没有明确的证据表明，任何风险因素可以直接导致眼睑下垂，研究人员也指出，这些发现并没有提供修复眼睑下垂的方法。
“虽然我们无法改变基因。但我们可以告知患者警惕一些危险因素如肥胖、吸烟和阳光照射等，这是我们可以做到的”荷兰鹿特丹的伊拉斯谟医学中心皮肤病专家，研究作者尼·雅各布博士说。
眼睑下垂是重力导致的眼睑皮肤凹陷，有时甚至遮盖住睫毛。
“由于年龄增长，皮肤的结缔组织会改变。胶原蛋白和弹性蛋白纤维数量减少，功能下降。因此皮肤会失去强度和弹性，”雅各布说。“通常情况下，这一过程从40岁开始，并随着年龄的增加恶化，但在某些罕见的情况下，它可能在青年期就开始。”
在这项新的研究中，研究人员观察了5500多名白种荷兰人的眼睑皮肤。他们的平均年龄是67岁。80%的参与者呈现中度或严重的眼睑下垂，对于吸烟、肤色较浅和超重的男性来说，出现眼睑下垂的风险更高。
严重的眼睑下垂可以导致视力障碍和头痛等问题，因为你需要努力睁大眼睛才可以保证视野的清晰，长此以往，会导致眼睛疲劳和头痛问题。
而在研究的另一部分，研究人员观察了英国平均年龄为53岁的2100对双胞胎的眼睑皮肤情况。大约有90%是女性。15%的双胞胎呈现眼睑下垂的迹象。
研究人员发现基因特征可能与这个问题有关。他们估计，与其他风险影响因素如年龄、性别和生活方式相比，遗传因素造成的眼睑下垂的风险大约占61%。
“有眼睑下垂家族史的参与者风险会更高，”雅各布说。
罗德岛州医院眼科首席医师米歇尔•米格李瑞博士说，该研究不会影响整形外科医生或皮肤科医生的任何医疗实践活动。
“除了表明基因研究可以帮助确定眼睑下垂的风险，我不认为这项研究会改变现有的医疗手段，尽管你可能通过看父母的照片就可以判断是否存在遗传因素，”米格李瑞说。
所以，我们应该如何预防眼睑下垂呢?保持健康的体重、戒烟和保护皮肤免受紫外线的伤害都是很好的方法。
“肤色较浅是一个风险因素。我们还没有证明是否对紫外线的高易感性是问题的原因，虽然这是一个造成皮肤老化的已知因素，”雅各布说。“因此，我建议平时最好做好防晒。”
