痛风是一种中老年人群容易患上的疾病，这种疾病多是因为外界的气温骤变，体内的器官组织发生病变和身体素质的逐渐变差所引起的，当然还有其他方面的原因。我们知道，痛风在痛的时候也是非常痛苦的，那么痛风怎么快速止痛呢?除了一般的药物止痛之外，有没有其他的方法进行治疗?但是，止痛药是不建议使用的。下面来看看吧。
目录
1痛风的人可以吃鸡吗
痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者饮食以低嘌呤为主,鸡肉属于高嘌呤的食物,容易加重病情,因此是不可以吃的.
痛风患者的饮食注意事项
痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒.低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类.痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症,患者应遵守饮食原则如下:
1.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重.不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作.
2.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等.
3.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主.如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉.
4.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出.痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内.
5.大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除.
6.少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内.
7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风.
8.少用强烈刺激的调味品或香料.
9.限制嘌呤摄入.嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多.患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等.
10.不宜使用抑制尿酸排出的药物.
痛风患者在医院接受治疗的时候,医生都会给予饮食的建议,这个大家是一定要听得,尤其是要记住什么是不能吃的.虽然老话说民以食为天,但是那也得在保证身体健康的情况下才可以.
2痛风发作如何快速止痛呢
很多患者对痛风没有足够的认识和了解，起初忍忍便过去，但越到后面发作越平凡，疼痛也越剧烈。患者无法忍受只能嗷嗷惨叫，没有任何应急方式。为此大家都想寻求一些止痛良方来及时缓解痛风发作时的剧烈疼痛;以下方法可以快速止痛。
痛风快速止痛的方法主要有以下几点：
1、由于肿胀部位发热剧烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮肤上，有助于减轻疼痛。
2、如果疼的实在受不了，必须用非甾体镇痛药，如可用双氯芬酸钠，不可能激素和水杨酸止痛，不然加重病情
3、日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛
4、 晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。
5、经常活动关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。
痛风病情发作时的痛苦也是很难受的，所以患者朋友们会要求一些止痛的方法，除了在医院的一些时间之外，患者在家中的时间更长，那么在平时的生活中除了一些药物之外，止痛药就是必不可少的了。至于痛风怎么快速止痛的药物我们在上文也有提到。
3年轻人如何预防痛风
痛风是由于血液中尿酸长期升高，会使尿酸盐沉积在关节及其周围组织而产生突发的下肢大关节红肿热痛。专家提示，如果年轻人能做到以下几个要求，那么患得痛风的几率会大大降低，实为一个对健康的有效保障。
1、禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排出。
2、多喝水，每天保证2000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
3、注意其他合并存在的疾病的治疗，如高血压、糖尿病、高血脂及肥胖等。
4、尽量不吃海鲜、动物内脏，多吃偏碱性食物。
5、少吃盐，每天应限制在25克。
6、尽量少用抑制尿酸排出的药物。
以上就是对相关内容的介绍，希望对大家有所帮助。大家在生活中应该注意保护身体，一旦患病应该重视对该病的治疗，尽可能的减少疾病危害。
4得了痛风多久能运动
运动虽然不能直接降低尿酸，但痛风病人适当进行体育锻炼，可以减少内脏脂肪生成，减轻胰岛素的抵抗性，从而有利于预防痛风发作。但是痛风患者在运动前，应接受专科医生指导，先做有关检查。即使已有痛风结石，只要表面皮肤没有破溃，肾功能良好，没有明显心血管并发症，关节功能正常，也可进行身体锻炼。
痛风患者运动是有讲究的，最应该注意的是不能进行剧烈运动，因为运动过度也容易引起痛风。运动时，新陈代谢加速，因此尿酸产生就会增加。同时激烈运动使流汗增加，尿量减少，由于尿酸是随尿液排泄的，因此尿酸排泄就会减少，存积在体内的尿酸就会增加，从而会加重痛风的症状反应。此外，运动后体内会产生过多的乳酸，而乳酸会阻碍尿酸的正常排泄，而使尿酸不易排出而存积在体内引起尿酸高。痛风患者本来血尿酸就高于正常值，剧烈运动会导致痛风的急性发作或者使血尿酸更高。
痛风病人应根据身体状况选择合适的体育锻炼项目，确定运动强度、时间。例如游泳。因为游泳不需要关节受力，而且是全身肌肉的协调运动。其他运动如：骑自行车、慢速短程跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目，较适合痛风病人。而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目，如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等，皆不适宜。运动量一般控制在中等量水平，50岁左右的病人，以运动后心率达到110~120/分钟，轻微出汗为宜。每周运动3~5天，每次约30分钟。
得了痛风的朋友一定要尽快选择正规医院进行诊治，并且在治疗过程中一定要做好日常的护理工作，尤其是饮食护理最为重要，另外痛风患者在可以进行体育锻炼时，应先从轻活动量开始，之后随着体力增强，不要一开始就进行剧烈运动。
5常见痛风诊断标准主要有什么
痛风的主要症状，常见的痛风的诊断标准主要有什么?你知道哪些痛风的诊断标准吗?了解痛风的诊断标准很重要，可以帮忙大家更好的进行痛风的诊断。具体的痛风的诊断标准主要为：
(1)具体的痛风的诊断标准为第一脚拇趾跖关节肿痛。
(2)单侧跗关节炎急性发作。
(3)有痛风石也可以作为痛风的诊断标准之一。
(4)高尿酸血症。
(5)非对称性关节肿痛。
(6)常见的痛风的诊断标准具体为急性关节炎发作一次以上，在一天内即达到发作高峰。
(7)急性关节炎局限于个别关节。
(8)整个关节呈暗红色也是痛风的诊断标准之一。
(9)发作可自行终止。
痛风的主要症状，以上就是常见的痛风的诊断标准，大家可以多了解一些关于痛风的诊断标准的常识。专家建议，假如出现了以上三条痛风的诊断标准，就可以诊断为痛风了，大家必然要注意。
