现在不少老年妇女会遇到这么一个情况：每次上厕所的时候小便总是花上很长一段时间还尿不尽，而且还伴随着刺痛所折磨着，反反复复可能有十几年病史了，但也不知该何从下手才好。导致尿频尿痛的原因有很多，如果不及时治疗会产生严重后果。因此我们需要重视起来。下面小编来告诉你解决尿频尿痛的方法。
目录
1尿频按什么穴位
1、尿频按摩阴陵泉穴好
膀胱对尿液有明显记忆,当尿液超过200毫升就会产生尿意,每次排尿后有10～15毫升尿液残留。常憋尿会使膀胱的逼尿肌功能变得异常活跃,并形成不良记忆,产生尿频、尿急感。
应对方法:点按阴陵泉穴。按压阴陵泉穴(将腿弯曲90度,膝盖内侧凹陷处),可增强膀胱的固摄力,消除不良记忆。每次左右腿各按摩60下,早晚各1次,一般6周后即可见效。
2、尿频按摩中极穴好
当人的体质下降时是容易出现尿频现象,也容易伴随出现性功能下降。现在介绍一个穴位,按摩、针炙治疗尿频效果极佳。
中极穴,取穴方法:位于下腹部,前正中线上,当脐中。
主治疾病:小便不利,遗溺不禁,阳痿,早泄,遗精,白浊,疝气偏坠,积聚疼痛,月经不调,阴痛,阴痒,痛经,带下,崩漏,阴挺,产后恶露不止,胞衣不下,水肿。
按摩手法:受术者平躺,施术者用食指顺时针按揉15分钟。
该穴配合“三阴交”针炙、按摩效果最好。针炙见效最快,但每天按摩10分钟并配合饮食也有效果。
3、尿频的艾灸治疗方法
体阳虚或年高久病致肾阳不足,封藏失职,膀胱失约,摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚,下元温摄不固,均会导致夜尿增多。中医推荐艾灸穴位治疗夜间尿频症状。
以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则,穴取关元、气海、神阙。
2老人尿频尿痛怎么办
第一是控制饮食结构
健康人的血液是呈弱碱性的，pH值大概是7.35到7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及不正常的生活、饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。避免酸性物质摄入过量加剧酸性体质饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品少吃肉类多吃蔬菜。
第二要经常进行户外运动
在阳光下多做运动多出汗可帮助排除体内多余的酸性物质多呼吸新鲜的空气减少发病的几率有助于人们的身体健康。另外体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
第三保持良好的心情
不要有过大的心理压力压力过重会导致酸性物质的沉积影响代谢的正常进行适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质使尿频远离大家。
第四生活要规律生活习惯
不规律的人如彻夜唱卡拉OK打麻将夜不归宿等生活无规律都会加重体质酸化病毒容易入侵应当养成良好的生活习惯从而保持弱碱性体质使病毒远离自己。
3女性尿频尿痛吃什么药
1、益智仁24个,盐少许。水煎服。每日1剂。睡前服用。
2、韭菜子6克,研细末,水酒各半调服,小儿酌减。
3、蒲公英60克,水煎代茶饮。此方适用于小便频数而腰痛。
4、菟丝子12克,覆盆子6克,韭菜子、金樱子各6克。水煎服。本方适用于老年人尿频。
5、桑螵蛸60克,益智仁15克。研为细末,用面做为丸,如梧桐子大,睡前服20丸,开水送下。
4怀孕初期尿频伴有尿痛怎么回事
怀孕初期尿频尿急尿痛是得了尿道炎。怀孕期间有尿道炎一定要重视，不能不治疗，但是有很多女性怕治疗的时候会对宝宝有影响，于是想等到宝宝出生以后再治疗，但是，尿道炎在分娩的时候可通过产道感染宝宝。致淋菌性结膜炎等严重病变，但若不及时治疗，可发展成角膜溃疡，形成瘢痕而失明。
得了尿道炎不能乱用药，治疗首先是多喝水，多吃水果，蔬菜，不要吃少吃葱、韭菜、蒜、胡椒、生姜等辛辣刺激性的食物，要是稍有用药不慎的话，就会影响到胎儿的成长，因为很多药物都是杀菌的，所以，患有尿道炎一定要及时去就医。
对于妊娠期尿路感染，重在预防，妇女怀孕后，一定要注意会阴部清洁，勤换勤洗内裤，经常多饮水，以增加尿量，可起到冲洗膀胱的作用，同时有利于细菌及炎症分泌物的及时排出，经常注意适时排空膀胱，以免尿液贮留过多过久。
孕期保健对于正在怀孕的女性朋友们来说是至关重要的，每一个过程都应该注意严格把关，不可以放松。
5盆腔炎会引起尿频尿急吗
盆腔炎会引起尿频尿急尿痛的，盆腔炎患者若不及时进行治疗是有可能引起泌尿系统的感染的，从而引起尿频，尿痛，尿急等症状的，建议患者尽快到进行治疗。
女性盆腔生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症称为盆腔炎，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎、盆腔脓肿等，可一处或几处同时发病，是妇女常见病之一。由于输卵管，卵巢统称附件，且输卵管发炎时常波及“近邻”的卵巢。因此，又有附件炎之称。急性盆腔炎引起急性盆腔炎的主要病因是产后或流产感染，宫腔内手术操作术后感染，经期卫生不良，邻近器官的炎症直接蔓延， 急性盆腔炎可使机体发生急性子宫内膜炎及急性子宫肌炎，急性输卵管炎，输卵管积脓，输卵管卵巢脓肿，急性盆腔结缔组织炎，急性盆腔腹膜炎，败血症及脓毒血症等。慢性盆腔炎常为急性盆腔炎未能彻底治疗，或患者体质较差，病程迁延所致，它可使机体发生慢性输卵管炎与输卵管积水，输卵管卵巢炎及输卵管卵巢囊肿，慢性盆腔结缔组织炎。
