儿童在夜间睡觉时磨牙，是十分正常的一种现象，但是如果过于频繁，或者是影响到睡眠质量时，就需要及时采取有效措施进行治疗，以免会给身体带来不利影响。可能很多家长在遇到这种情况时只是会感觉手足无措，那下面小编就会提供一些解决方法，赶快来了解一下吧。
目录
1磨牙怎么办
1、磨牙怎么办之心理治疗
磨牙症患者,确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作。必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。有依赖性。
2、磨牙怎么办之肌肉松弛疗法
颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。
常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。
3、磨牙怎么办之调整牙合治疗
通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。
2孩子夜间磨牙怎么办能缓解？
在发现小孩子在夜间磨牙时，首先要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良的不适症状，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。对于有肠寄生虫病的患儿，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂。而且要给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋。
与此同时，小孩子吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。另外，6分钟按摩对磨牙症状的缓解也有效，家长可以在把手心搓热后，放到小孩子的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。按摩可以刺激孩子的肠道蠕动，利于食物的消化。
现在想必各位家长都知道要如何应对孩子在夜间磨牙的不适症状了，因此就要注意观察在睡觉时出现的异常反应，并按照小编的建议进行调理，严重时可以去咨询专业的牙科医生，一般情况下坚持一段时间就可以收到明显的效果。
34大磨牙重要原因
1.消化功能紊乱。睡前吃得太饱，消化不良，加重了肠胃的负担，从而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑皮层，使之变得兴奋，经过反射效果而引起了磨牙。
2.肠道寄生虫。肠道寄生虫在人的体内活动，不断在分泌毒素，使神经变得异常兴奋，促进了肠道的蠕动，刺激大脑皮层发生咀嚼肌痉挛收缩而造成的磨牙。
3.人在入睡前玩得过度，或情绪过度紧张，过度疲劳，或受到惊吓等精神因素，使大脑皮层的兴奋或抑制失去了平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，引起了磨牙。
4.营养不均衡。有些人爱挑食，总吃肉不吃菜，或总吃菜不吃肉，久而久之就形成了营养不均衡，出现缺乏各种维生素和微量元素的情况，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，磨牙不请自来。
4磨牙的坏处有哪些
由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物质过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露出来，轻者对冷，热，酸，甜等刺激食物过敏;重者可导致牙床经常出血，发炎，牙齿松动甚至脱落。
危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙，儿童的夜磨牙多见，夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，及并发上述的各种病症，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏，牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失，白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿，但对牙齿很少有损害，这是因为咀嚼时，上下牙齿之间的食物好比是个垫子，同时还有充分唾液，使牙齿滑润，所以就不容易磨损，在吃饭时看上去咀嚼了很长时间，但大部分时间是在上下运动，真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右。
如果在夜间磨牙，则情况就大不一样了，口内既无食物，口腔内的分泌也减少，牙齿得不到必要的润滑，而形成“干磨”，就好比推空磨子一样，这样牙齿的磨损是很大的，后果也是相当严重的，此时磨损的牙齿往往会有不同程序的发酸或疼痛，有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症，因破坏了牙牙合系统的形态和功能，它又可引起咀嚼肌功能异常，如咀嚼肌功能亢进，痉挛，疲乏，疼痛等，肌肉收缩不平衡，牙合位异常，颌间垂直高度改变，盘突位置关系失调，也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能，表现出下颌关节处疼痛，关节弹响，张口受限等症状，疼痛为压迫性和钝性，早晨起床时尤为显著，夜磨牙者会影响他人睡眠。
此外，长期夜磨牙还可能会引发一系列的并发症，如：导致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲劳和疼痛，腮帮疼痛;严重时引发头痛，颈背部阵痛等;还会导致睡眠质量下降，记忆力减退，引发口臭或口腔异味，损伤听力和味觉，个别磨牙较重患者会导致脸型不对称(通常表现为，一边脸大，一边脸小，导致心理抑郁而悲观厌世甚至产生轻生等可怕的后果，很多重度患者还同时伴有肠胃失调，便秘，睡眠质量下降，疲乏，无精力，对事物缺乏兴趣等现象，特别是因为磨牙导致睡眠质量受影响，白天工作学习都比较容易疲乏，所以一定要重视。
长期的磨牙会使牙齿组织广泛损耗，牙齿外形破坏，边缘锐利，常可刺伤唇颊，舌软组织，面下1/3变面容苍老，影响患者的面部美观和发音，牙床经常出血，发炎，导致牙齿松动和脱落牙齿磨损导致过敏而遇冷热酸疼痛腮帮和侧面耳朵区域疼痛，损伤听力头颈部肌肉酸痛和僵硬，导致复发性头痛导致咬破腮帮，咬伤牙床，咬裂牙齿，咬断舌头影响青少年身体局部的发育和心理的健康咬牙的吱吱声影响亲人休息，另外，如果是孩子磨牙也会影响他的成长发育，出现挑食，形成营养不均衡，身材矮小，消瘦，而且孩子的牙齿正在发育期间，磨牙还会破坏孩子牙齿的美观，所以家长一定要特别重视。
5磨牙是因为肚子有蛔虫吗
什么是磨牙?
磨牙在医学上叫做「磨牙症」，是指在非正常状态下，咀嚼肌不自主收缩，导致上下牙互相磨动或者紧咬，使正常生理休息位中断的现象。磨牙分为白天磨牙以及夜磨牙，夜磨牙属于“干磨”，即在口腔无食物，唾液少的情况下，上下颌牙互相摩擦，表现为睡眠中上下牙齿彼此叩击、研磨，有时伴有声音，长期磨牙者的牙齿咬合面会出现明显的磨损平面。夜磨牙发生率在人群中的发病率被报道在8-10%不等。
为什么有「夜里磨牙，肚里蛔虫爬」的说法?
这个说法的出现，是因为有人认为，寄生虫的活动和它分泌的毒素、代谢产物进入人体后，会刺激人大脑的相应部位，导致咀嚼肌痉挛或收缩，反射性地导致夜磨牙。这一说法在有孩子的家长中间流传更加广。
磨牙与寄生虫有关系?证据不足
关于磨牙与寄生虫之间的关系，过去也做过一些研究，但是至今还没有充足证据表明，寄生虫感染会导致磨牙。有一项针对4694名3-6岁孩子的临床试验，其中427名有磨牙的情况。受试者又按是否有寄生虫感染被分为2个组，结果发现，两组受试者磨牙的发生几率并无统计学上的区别。
目前，国外的大部分教科书也没有将寄生虫感染作为磨牙其中一个病因，因此，只是凭症状就为孩子开抗寄生虫药物，其实是不严谨的。
