痛风患者吃什么水果好呢？

水果对于人们来说是很必须的，但是有些痛风病人担心水果会影响自己的病情，那么对于痛风患者而言，有什么适合的水果推荐呢? 根据上海专家多年治愈的痛风经验，做出来以下研究：

目录 痛风不能吃什么 痛风患者吃什么水果好呢 痛风有哪些症状 治疗痛风的中草药有哪些 治痛风的民间偏方

1痛风不能吃什么

　　一、首先要控制好嘌呤

　　高嘌呤食物是体内外源性尿酸的主要来源，过多的摄入对痛风无疑是非常不利的，嘌呤含量高的食品包括有动物内脏、大脑、 杂豆和各种肉汤、肉汁;粗粮、菠菜、花菜、蕈类、扁豆、禽畜肉类含嘌呤也在每百克75～150毫克之间，应谨慎选择。

　　二、摄入适量的维生素C、B族

　　这有助于组织中淤积的尿酸盐的溶解;戒烟酒，多饮水 每天的饮水量应达到2500～3000毫升，通过增加尿量来帮助肾 脏排出尿酸，同时减轻尿酸对肾脏的损害;

　　三、节制每日的进食总热量

　　控制每天饮食中的总热量，减轻体重。痛风病人60%～70%为肥胖者，诸多资料显示，肥胖是痛风的危险因素之一，血尿 酸与体重指数呈正相关。痛风病人的饮食以控制在正常人食量的80%左右为妥，严禁暴饮暴食，痛风病人常在暴饮暴食后血尿酸水平骤然升高，致使痛风关 节炎发作。

　　四、多食蔬菜水果等素食

　　蔬菜水果多属碱性食物，可以增加体内碱储量，使体液pH值升高。关节液中pH值上升至6以上时，尿酸多呈游离状态，很少形 成尿酸盐结晶。尿液pH值升高，可防止尿酸结晶形成和促使其溶解，增加尿酸的排出量，防止形成结石或使已形成的结石溶解。不少蔬菜水果中含有少量的 钾元素，钾可以促进肾脏排出尿酸，减少尿盐沉积。

　　五、不饮酒、多喝水

　　啤酒是富含嘌呤的饮料，属痛风病人的禁物。过多饮酒，一方面在体内产生大量乳酸，阻止尿酸排出，另一方面酒精是高热能物 品，大量饮用，产生热能过盛，尿酸生成增加，所以应劝说痛风病人尽量不饮酒。多饮水是为了增加排尿量，利于尿酸排出，防止尿酸盐的形成和沉积。

2痛风患者吃什么水果好呢

　　首先，水果是我们大家在生活中都非常爱吃的一种东西，随着物质条件的丰富，逐渐已经成为许多的家庭的必备。绝大多数水果的主要成分是水分、糖类、维等素、纤维素及少量无机盐与蛋白质，而嘌呤含量较少，故对痛风病人来说，水果不属禁忌之列，此点与糖尿病病人不同。痛风病人每回吃l～2个水果(如苹果、梨、橘子、桃、香蕉等)，对病情并无影响，也不至于引起痛风关节炎的发作。

　　痛风病人如果伴有糖尿病或者血糖偏高等症状，不宜食用水果。如果是轻、中型糖尿病，血糖控制又比较理想者，每日适量食用水果是没有问题的，但应选含糖量较低的水果，如杏、草莓、西瓜等。含糖量较高的水果，如葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠萝、鲜枣、鲜桂圆、香蕉等应尽量少吃，或在适当减少主食量的情况下食用。

　　经过以上的解说，相信大家就会明白，痛风患者许多的水果是不可以食用的，总之，含糖量高的水果不适合食用，只有在生活之中做好了这些方面，才能更好的获得自己的身体的健康。

　　但是，从饮食上只能做到基本的预防痛风的发作，却不能治疗痛风，而且，痛风产生的后果很严重，有可能产生，冠心病，等重病，况且，现在社会上又出现了许多治疗痛风的虚假广告，没有安全保证，所以，痛风患者切记不可“病急乱投医”，一定要到正规的医院去做检查，治疗!最后，希望广大痛风患者早日康复。

3痛风有哪些症状

　　痛风疾病发生之后，患者身体上的疾病症状发生是十分的明显的，不少的痛风病患者，发病之前自己身体上是没有一点的明显征兆，仅仅是具备了疲乏、身体不舒服，甚至只自己的关节上有刺痛的感觉等等。这些情况属于痛风症状的最明显表现，并且发生了痛风疾病之后，患者的受累关节及周围组织红、肿、热、痛和功能受限。多于数天或2周内自行缓解。

　　首次发作多侵犯单关节，50%以上发生在第一跖趾关节，在以后的病程中，90%患者累及该部位。其次为足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节，肩、髋、脊柱和颞颌等关节少受累，可同时累及多个关节，表现为多关节炎。部分患者可有发热、寒战、头痛、心悸和恶心等全身症状，可伴白细胞升高、红细胞沉降率增快和C-反应蛋白增高等。

　　痛风发作持续数天至数周后可自行缓解，一般无明显后遗症状，或遗留局部皮肤色素沉着、脱屑及刺痒等，以后进入无症状的间歇期，历时数月、数年或十余年后复发，多数患者1年内复发，越发越频，受累关节越来越多，症状持续时间越来越长。受累关节一般从下肢向上肢、从远端小关节向大关节发展，出现指、腕和肘等关节受累，少数患者可影响到肩、髋、骶髂、胸锁或脊柱关节，也可累及关节周围滑囊、肌腱和腱鞘等部位，症状趋于不典型。少数患者无间歇期，初次发病后呈慢性关节炎表现。

4治疗痛风的中草药有哪些

　　1、草藕汤

　　处方：草藕10g，苦仁、车前草、白芷各15g、茯苓皮、大腹皮20g。

　　服用方法：将上药物混在一起煎水服用，每天1到3次，饭后服用。

　　主治：该法有助于尿酸排泄，可用于早期痛风的治疗及晚期痛风的缓解。

　　2、牛膝长卿饮

　　处方：牛膝、徐长卿各15g，虎杖根、伸筋草、威灵仙各20g，半枝莲10g、秦荒7g、五加皮13g、青皮、柳枝、独活、防风各22g。

　　服用方法：将上药磨碎后加入适量的水进行煎煮，大约40到50分钟左右即可。每天一次为早饭后服用。

　　主治：用于缓解急性痛风期疼痛的症状。

　　3、陈皮桂枝汤

　　处方：陈皮、青皮、桂枝各15g、金钱子12g。

　　服用方法：将上药煎水服用，每天三次，分别在饭后服用。

　　主治：具有利尿降尿酸的作用，可用于间歇期及慢性期痛风患者治疗。

5治痛风的民间偏方

　　1、中医治疗痛风的偏方之一

　　适应症:关节红肿热痛,肿胀疼痛剧烈,筋脉拘急,手不可近,更难下床活动,日轻夜重,舌红苔黄、脉滑数。治以清热除湿,活血通络,宣痹汤加减。

　　药方组成:防己、杏仁、连翘、蚕沙、赤小豆、姜黄、秦艽各10克,滑石、海桐皮、灵仙、萆、泽泻各15克,山栀、半夏各6克,薏苡仁、土茯苓各30克,虎杖20克。

　　2、中医治疗痛风的偏方之二

　　适应症:痛风历时较长,反复发作,骨节僵硬变形,关节附近呈暗红色,疼痛剧烈,痛有定处,舌暗有瘀斑,脉细涩,治以活血化瘀、化痰通络,身痛逐瘀汤加减。

　　药方组成:桃仁、红花、当归、羌活、秦艽各12克,地龙、牛膝各20克,五灵脂、川芎、没药、香附各9克,生甘草、全虫、蜂房各6克,乌梢蛇、白芥子、僵蚕各10克。

　　3、痛风患者可尝试服用川乌汤

　　做法:我们将两个已经脱皮后的川乌烘干,再将一小把的黑豆炒熟,再准备全虫、地龙、麝香;将以上药物碾碎为末,煮成溶液状,之后制成绿豆大小的药丸。每天3次,每次用温酒送服10粒。这个中草药方主治因痛风而引发的系列疼痛,具有快速缓解的效果。

　　4、痛风患者可尝试服用山慈菇熏蒸

　　干蜈蚣6条,皂角刺80g,山慈菇100g,人参、金银花各100g.将药分两次混煮,去汤放入木盆中,先用来熏蒸,待到温度适宜时再用来泡脚,每天两次,每次30到50分钟,三天为一疗程。

　　5、痛风患者可尝试服用三气饮

　　当归、枸杞子、熟地黄,茯苓、芍药(酒炒)、杜仲、附子,肉桂、牛膝、白芷、北细辛(可用独活代)、炙甘草,生姜。用水煎服,每次200毫升,每日3次;或生药用烧酒1200~1500毫升,浸10余日,即可服用,每次10毫升,每日3次。