心绞痛需要注意些什么呢？

一般在心绞痛发作之后，患者的心脏疼痛感觉是非常的强烈的，而且还会引起其它部位的疼痛感，所以患者就会感觉非常的痛苦。心绞痛因为是心脏类的疾病，所以一不小心就容易出现更为严重的后果，严重的话还容易影响到患者生命的呢，那么，心绞痛该注意些什么呢?

目录 心绞痛症状 心绞痛需要注意些什么呢？ 心绞痛患者的七大日常保健要点 心绞痛的饮食禁忌 心绞痛的三大常见并发症

1心绞痛症状

　　1、心绞痛症状有沉重闷胀性疼痛

　　心绞痛应是压榨紧缩、压迫窒息、沉重闷胀性疼痛,而非刀割样尖锐痛或抓痛、短促的针刺样或触电样痛、或昼夜不停的胸闷感觉。其实也并非“绞痛”。在少数病人可为烧灼感、紧张感或呼吸短促伴有咽喉或气管上方紧榨感。疼痛或不适感开始时较轻,逐渐增剧,然后逐渐消失,很少为体位改变或深呼吸所影响。

　　2、心绞痛症状有位疼痛持续仅数秒钟

　　1～15分钟,多数3～5分钟,偶有达30分钟的(中间综合征除外),疼痛持续仅数秒钟或不适感(多为闷感)持续整天或数天者均不似心绞痛。

　　4、心绞痛症状有体位的影响

　　发作时不宜平躺,平躺时下肢血流回心血量增多,心脏负担加重,而使心绞痛加剧。患者宜半卧位休息。

　　5、心绞痛症状有进食的影响

　　饱餐常可诱发心绞痛,而且往往在进食30分钟内发生。喝冷水、醉酒、吸烟时疼痛也可加重。

　　总之,心绞痛多数情况下不是真痛,而是一种重压感、钳夹感和灼热塞闷感,好象心胸顿时变得很狭窄,无法扩展开来,因此又称“狭心症”。

2心绞痛需要注意些什么呢？

　　1. 心绞痛的朋友要积极戒烟。吸烟会使急性心肌梗死的危险程度大大增加，使冠心病介入治疗后死亡的风险平均增加76%。烟草里面含有一氧化氮、一氧化碳、自由基等物质会损害血管内皮功能和增加血液黏稠度，容易诱发或加剧心血管疾病。

　　2. 心绞痛的朋友要坚持运动：规律的运动能减轻压力，控制体重，以及增加体内好的胆固醇量，从而预防心绞痛。运动累的时候要注意休息不能过量：心绞痛发作的时候，应该立刻坐下来或是躺下来。不经常运动的人发生冠心病的死亡率是经常运动者的1.9倍。经常运动能改善机体内皮功能、增强血管扩张和运动功能，从而减轻患者症状，心绞痛的朋友建议每天运动30分钟，每周运动不少于5天。同时心绞痛的朋友要把血压降下来：心绞痛的朋友要学会自己查看血压，发现血压升高时，应在医生的指导下服用降压药物并且结合合理的生活饮食和习惯把血压降下来。

　　3. 心绞痛的朋友可以服用阿司匹林：阿司匹林每天吃一片，可以达到防血小板凝集的作用。

3心绞痛患者的七大日常保健要点

　　1、日常生活要劳逸结合，在日常生活中，心绞痛患者应注意休息，平时患者还应注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

　　2、心绞痛患者应注意节制房事，尤其在发作期间更当注意，以免因过度兴奋引起不测，甚至危及生命。

　　3、保持情绪稳定，在日常生活中，心绞痛患者应注意要心胸开阔，凡事泰然处之。切不要为一点小事，而大动肝火，要保持良好的心情和心态。

　　4、注意饮食调理。心绞痛患者应注意饮食，不要天天都吃肉，应少吃富含脂肪、胆固醇的食物，尽量控制糖的摄入，多食水果蔬菜，多吃鱼，可喝牛奶。

　　5、戒烟禁酒。研究表明，吸烟者发生心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见吸烟对于患有心脏病的病人来说，其危害无疑是大的，因此烟当戒除是勿容置疑的。

　　6、坚持适当的体育锻炼。专家指出，坚持适当的体育锻炼锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处，同时专家指出心绞痛患者的运动要根据自身的具体病情，进行力所能及的、适量的运动。

　　7、心绞痛患者应学会监测血压，发现血压升高时，应在医生的指导下服用降压药物。

4心绞痛的饮食禁忌

　　1、心绞痛的饮食禁忌有脂肪餐

　　大量、长期食用高脂食物如油条、肥肉等,可导致冠状动脉粥样硬化,冠脉管腔变窄,心肌缺血缺氧,从而诱发或加重心绞痛发作。

　　2、心绞痛的饮食禁忌有饮酒

　　长期酗酒者是冠心病的发病诱因。饮酒后酒中乙醇等成分进入血液,可使心跳加快、血压升高、冠脉痉挛、心肌耗氧量增加,诱发心绞痛发作。

　　3、心绞痛的饮食禁忌有辛辣刺激性食物

　　辣椒、生姜、大葱、大蒜、蜀椒等辛辣食物,性味辛温燥烈,食用后经吸收进人血液,可使心跳加快,加重心肌缺血缺氧,诱发心绞痛患者发病。

　　4、心绞痛的饮食禁忌有富含胆固醇的食物

　　动物的脑子、骨髓、肝肌及其他内脏和蛋黄、少数鱼类(如墨鱼、鱿鱼等)及贝壳类(如蚌、蛏、蚬、蟹黄等)、鱼子,均富含胆固醇,经常食用,可升高血浆中胆固醇,引起或加重冠心病。

5心绞痛的三大常见并发症

　　1、稳定型心绞痛

　　是临床最常见的一种心绞痛。它是指在相当长的一段时间内病情比较稳定，心绞痛发生的频率、持续的时间、诱因及缓解方式均相当固定。其稳定性包含两方面的含义：其一是指病情稳定;其二是指冠状动脉粥样硬化斑块稳定，无溃疡、破裂、夹层及血栓形成等不稳定因素。稳定性心绞痛的病理基础是冠状动脉粥样硬化斑块所致的固定性狭窄。

　　2、不稳定性心绞痛

　　是一种冠心病的急性心脏事件，是急性冠状动脉综合征的重要组成部分，是介于慢性稳定性心绞痛和急性心肌梗死之间的中间临床综合征。以冠状动脉粥样硬化斑块不稳定为基本病理生理特点的急性冠状动脉综合征有三种不同的表现形式：不稳定型心绞痛、非ST段抬高的心肌梗死和ST段抬高的心肌梗死。这三种临床表现的治疗原则有所不同。由于不稳定型心绞痛的病情变化多端，可逆转为稳定型心绞痛，也可能迅速进展为急性心肌梗死甚至猝死，因此，对其正确认识与处理，具有重要的临床意义。不稳定心绞痛是一种临床综合征，包括许多临床疾病谱。目前其定义尚未完全统一。

　　除了没有诊断心肌梗死的明确心电图和心肌酶谱变化外，目前应用的不稳定型心绞痛的定义根据以下3个病史特征做出：①在相对稳定的劳累相关性心绞痛基础上出现逐渐增强的心绞痛(更重、持续时间更长或更频繁)。②新出现的心绞痛，通常在1个月内，由很轻度的劳力活动即可引起心绞痛。③在静息和很轻度劳力时出现的心绞痛。在一些病人中，缺血性不稳定型心绞痛发作与明显的诱发因素有关，例如贫血、感染、甲状腺功能亢进或心律失常。因此这种情况称为继发性不稳定型心绞痛。

　　3、变异性心绞痛

　　为自发性心绞痛的一种，多数学者认为冠状动脉痉挛引起的缺血性心绞痛命名为变异性心绞痛，并指出此心绞痛的发作与活动无关，疼痛发生在安静时，发作时ST段抬高，发作过后ST段下降，不出现病理Q波，疼痛主要由于冠脉痉挛所致，其半年内发生心肌梗死及死亡者较多。变异性心绞痛是由心外膜冠状动脉痉挛导致透壁性心肌缺血引起的，这种短时间的冠脉痉挛解除后发生再灌注可引起心肌顿抑，其对心功能的影响取决于缺血发作的程度、频度、持续时间、单次发作、并立即使用血管扩张剂。通常心肌顿抑不明显，长时间反复发作的变异性心绞痛特别是倒置T波者常可有心肌顿抑发生。