白内障老人吃什么好呢？

如今社会上，越来越多的朋友患上了白内障、青光眼等眼部疾病，尤其以老年人群为居多。虽然如今医疗技术越来越好，轻微的白内障和青光眼疾病治愈的几率很高，但是也有不少患者由于错失了治疗的最佳时期而导致了失明。所以在平时我们要关注眼部健康和预防眼部疾病，下面我们就来看一下关于预防老年人白内障吃什么好。

目录 白内障是怎么引起的 白内障老人吃什么好呢 白内障的主要护理措施有什么 白内障是一种什么样的眼病 白内障患者如何注意保健呢

1白内障是怎么引起的

　　白内障是一种极常见的影响生活质量的眼病，多发生在50岁以上的老年人，其中70岁以上患病率超过70?

　　白内障表现为晶状体混浊。晶状体就像照相机的镜头，当它透过光线时才能拍出照片来。同理，人的眼睛之所以能感受到大千世界的五彩繽纷，是因为光线能通过晶状体聚焦而投射在视网膜上。如果晶状体混浊，阻挡光线进入眼睛，患者会感到视力模糊。

　　青光眼是一类非常严重的致盲性眼病，通常是由高眼压所引起。

　　眼球内具有一定的压力，称為眼压。眼压的正常维持主要靠眼内的房水。房水是一种无色透明的液体，源源不断地產生、排出，不断循环维持着动态平衡。一旦这个平衡被打破，眼内液体不能正常流出，就会造成眼压升高及青光眼的发生。

　　白内障要早手术

　　有人认为 “白内障要看不见了才手术”，这是流传非常广的错误观念。如果不转变这一观念，患者会错过最佳手术时机，不但白内障会逐渐加重，甚至引发急性青光眼，导致不可逆性失明。

　　白内障在形成及发展的过程中，晶状体混浊不断吸水膨胀，体积增大，推虹膜前移，向前推挤眼内房水外流的结构前房角，导致房水外流受阻，出现房水蓄积，眼压升高，即青光眼急性发作。患者表现為眼睛胀痛、视力下降、眼红，往往还伴有头痛、恶心呕吐等，因此有些病人一开始还以為自己得的是内科疾病，到内科就诊而延误病情。

　　对此需要尽快处理，先用药物降低眼压，尽可能开放前房角。如果就诊及时，大部分患者高眼压的症状会得到缓解，视力提高。但这绝不意味着疾病已经治愈，因為导致青光眼发作的病因依然存在，如不继续採取正确方法处理，今后还将反復发作，直至视力丧失。

　　这种由於晶状体膨胀造成的青光眼，最有效的方法就是尽早行小切口微创手术——白内障超声乳化摘除联合人工晶状体植入手术，可从源头上解除其发病的异常解剖形态。

　　晶状体的厚度约為4.5mm，而人工晶状体的厚度小於1mm。白内障超声乳化摘除手术后，眼球内前部空间明显增大，前房加深，房角增宽，房水流出通畅，房水循环的动态平衡恢復，眼压自然就会恢復正常。术后大部分患者不但解除了白内障困扰，而且可以治愈青光眼。

2白内障老人吃什么好呢

　　摄入足够的维生素C。人体中眼睛的维生素C的含量是人体其它部位浓度的三十倍左右。它是维持眼睛晶体生理功能，防止其老化的重要元素。就老年人而言，随着年龄的增大，机体的营养吸收功能和代谢机能逐渐减弱，对维生素类的吸收和利用下降，晶状体的维生素含量失衡，久而久之引起晶状的变性。另外，维生素C类还是人体内的抗氧化剂，对紫外光线或化学毒性引起的白内障有较好的治疗作用。

　　服用小剂量阿斯匹林。阿斯匹林是一种古老的抗炎药物，近些年赋予了许多新的用途，尤其在老年人机体的代谢抗老化方面，可谓老药新用。老年人体内对一些氨基酸的消除功能减退，容易使某些氨基酸蓄积，并对人体产生不良影响。其中色氨酸及代谢产物过量后，能与眼晶状体蛋白质结合，变成棕黄色的混浊体，形成白内障。而机体内含有一定量的阿斯匹林，可减缓甚至消除它们之间的接合，从而可预防白内障的产生。当然，老年人对阿斯匹林摄入量应适度，否则易造成对胃粘膜的刺激甚至会诱发出血性疾病。

　　对于预防老年人白内障吃什么好这个问题，相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了，一般情况而言，多吃眼部有益的食物，每日坚持做眼保健操都有效地预防白内障。而在白内障出现早期会有视力模糊和头疼等症状，对于出现这种情况的朋友，要及早到医院检查。

3白内障的主要护理措施有什么

　　1、合理饮食

　　白内障病人保持心情舒畅，避免暴饮暴食，注意劳逸结合。讲究亨调技术，合理增加营养。多吃蔬菜、水果等富含维生素C、E的食物。适当增加猪肝、鸡肝的用量。白内障患者需要忌烟、忌酒、忌长期食用刺激性食物(如生葱、生蒜等)。阅读和看电视时间应适当控制。老年人由于晶体的弹性减退，看书或写字时间长一些会引起眼睛胀痛，甚至头痛不适。因此，阅读、写字、看电视时间应控制在一小时之内，每隔1小时应到户外活动一下或闭眼休息，晚上或光线较差时最好不要看书。

　　2、定期的检查和眼药水的使用

　　白内障病人应该如何进行日常护理?定期的检查非常重要，时刻了解到自己眼睛的健康状况，病情的轻缓程度变化，在平时的护理工作中，根据医生的指导使用眼药水可以很好的缓解白内障的症状。

　　3、多喝水

　　体内缺水是导致晶体变浊的原因之一，白内障病人要让自己养成多喝水的习惯。此外，还要预防腹泻、呕吐和大量出汗，以免脱水。补充蛋白质。人的角膜、晶体和视网膜都需要蛋白质，蛋白质缺乏，容易患角膜病变、白内障、夜盲症等眼病。建议人们平时多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶类和豆制品。同时，还要常补充鱼肝油，常吃鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、香菜、油菜、菠菜等。补充维生素C。人眼中维生素C的含量比血液中高30倍，但随着年龄增长，人眼中的维生素C含量明显下降，会导致晶体营养不良。久而久之，会引起晶体变性。建议人们经常吃一些富含维生素C的蔬菜和水果。

　　4、控制用眼时间

　　无论是从事什么工作，都要注意控制用眼的时间，不要长时间的盯着电脑屏幕或者是看电视，看书都是影响白内障康复的阻碍。白内障患者应每隔上一个小时就闭眼休息，适当的做眼睛保健操也是非常好的护理方法。

　　以上就是白内障病人应该如何进行日常护理的详细介绍，希望对您有所帮助。出现白内障症状应马上就医，切不可拖沓，为了远离白内障，做好白内障的护理工作是十分关键。

4白内障是一种什么样的眼病

　　每位患者可以有所不同，以下是白内障的最常见症状：视物模糊、光线过亮、眩光或光晕、夜盲、复视、颜色变淡、近视增加，需重新配近视眼镜、双眼视物变形。在患病早期，可以无任何视力变化，由于白内障发展很慢，视力下降是一个渐进的过程。有些白内障可以引起暂时性的近视力提高，但随着白内障的加重，视力也将进一步下降。白内障的体征可以同其他眼病相似，应到眼科医生处就诊以获得诊断。

　　1、外伤性白内障

　　水晶体受强力震荡或水晶体囊破裂，房水液倒灌，或车祸、钝器伤害、尖锐物品的刺伤或穿透性眼内药物所引起。

　　2、并发性白内障

　　眼球的其他组织先有了疾病，以邻为壑，殃及水晶体，造成白内障，例如葡萄膜炎、陈旧性的网膜剥离便是例子;全身疾病如糖尿病，也会改变房水液的成分而导致白内障。

　　3、代谢性白内障

　　如糖尿病、甲状腺疾病等引起之白内障。

　　4、药物性白内障

　　因长期使用类固醇等药物所引起之白内障。

　　5、先天性白内障

　　由于遗传性、染色体变异、胎内感染等所引起，婴儿瞳孔内可见白色或灰色的混浊点，视力发展差。

5白内障患者如何注意保健呢

　　白内障患者吃什么好

　　1，补充微量元素：视觉的敏锐程度有直接关系的硒，硒缺乏可引起白内障晶状体混浊，这证实了科学家。含硒丰富的食物有动物肝脏，肾脏，心脏，鱼类，牛奶，鸡蛋，肉，香菇，木耳，芝麻等。研究发现，血清锌水平和白内障的发病率，血清锌水平较低，较高的发病率白内障。动物性食品，牡蛎，鱼，瘦肉，动物肝，肾，蛋和奶制品的高锌含量，包括牡蛎锌含量最高，每100克牡蛎中锌含量高达14毫克。

　　2，摄入足够的维生素：白内障患者如何注意保健呢?科学家发现，维生素丙的影响，预防白内障，它可以减少光线和氧对晶状体的损害。如果摄入不足的维生素，容易引起晶状体变性。因此，老年人应多吃富含维生素，西红柿，菠菜，洋葱，白菜，豆类和其他新鲜蔬菜和草莓，橙子，柚子，橘子等水果。此外，科学家说，低血VE含量会诱发白内障。因为维生素降低可以增加氧化反应，容易使蛋白质晶体聚集成浑。饮食宜吃白菜，花椰菜，葵花油，花生油，玉米，豆类，绿色植物，肝脏，鸡蛋和奶制品，你可以得到更多的维生素E最近发表的研究报告显示，饮食摄入的β-胡萝卜素和类胡萝卜素的人，至少有一个以上的摄入量的患者白内障的风险降低一半的。饮食富含维生素可以减少40%的患白内障的风险。hulobsudoham深绿色叶菜。此外，橙色和红色疏果太多，如番茄，桃，西瓜、胡萝卜。动物肝脏，鸡蛋，牛奶是最好的来源维生素直接，油菜，菠菜，荠菜，茴香，南瓜，西红柿等蔬菜中的维生素的原可转化为维生素在肝脏。

　　3，多饮茶：医学科学家在大量观察和对比发现，每天喝5杯茶的老人，他们患白内障的可能性不是茶或很少有喝茶的习惯在老年人低很多，有谁比那些喝一些茶从不喝茶的老人白内障发病率低。学者认为这和茶，含有大量鞣酸和相关。现代医学认为，白内障是由于体内的氧化反应产生的自由基的作用，在眼睛的晶状体。茶叶中含有大量的鞣酸可以阻止体内产生自由基的氧化反应的发生，对白内障可以发挥有效作用，预防。因此，老年人可以最好的发展超过每日饮茶的习惯，因为它能防止老年性白内障的发生，但也可以阻碍深化白内障。

　　以上就是我们为大家介绍的白内障患者如何注意保健呢，希望能够帮助到大家更好的了解得了白内障膳食保健，如有其它疑问请在线咨询专家。