白内障吃什么水果好呢

眼睛对人类来说是非常重要的，人们通过眼睛观察整个世界，感知所有的事物，但如果出现白内障的话，就仿佛给眼睛蒙上了一层迷障，白内障发展严重的话，可能会导致视力出现丧失的现象，所以大多数出现白内障的人都会及时采取措施，那么白内障吃什么水果好呢?下面为大家简单的介绍一下。

目录 白内障的预防 白内障吃什么水果好呢 白内障手术前需要做哪些准备和检查 白内障病因 白内障护理

1白内障的预防

　　1、先天性白内障是可以预防的，首先在母亲怀孕期间，特别是在前3个月内，也就是在胚眼形成阶段，应避免感染、 感冒 、风疹、麻疹等。自己不要乱用药，应在医生的指导下用药，以免对胎儿眼部造成影响。另外，要避免近亲结婚，预防遗传性白内障及眼部其它先天性异常。

　　2、儿童外伤白内障的预防：

　　主要是要教育儿童不要用锐器打闹，不要玩危险的玩具及物品如带子弹的玩具手枪、玩具激光笔、废弃的一次性注射器等以免伤害眼睛而造成终身遗憾。另外，一旦碰伤眼睛后要及时上 医院 让眼科医生检查，以便及时处理。

　　3、白内障的发生或与用眼过度有关，主要是晶状体周围的一个微循环一个微环境受到了影响，使晶状体变得浑浊。调整心态，使自己的心态放平和，减少过度用眼，平时可以做一些举目眺望的动作，使睫状肌放松。

　　4、积极治疗慢性疾病，如果有糖尿病，就要注意控制血糖，因为糖尿病会引起眼部的一些病变。

　　5、饮食补充：注意补充维生素A、维生素B、维生素B2、维生素C、维生素E等营养元素及硒、锌等微量元素，都能延缓白内障的发展。

　　6、比较明确的是吸烟会促进白内障的发展，所以应该尽早戒烟。

2白内障吃什么水果好呢

　　饮食宜清淡，富含营养和宜消化为主，不宜太油腻或大鱼大肉般的进补，并可多饮牛奶，富含维生素类的水果和蔬菜，注意劳逸结合，充分休息，保持良好的体质为主。

　　摄入足够的维生素：科学家研究发现，维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体变性。因此，老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。

　　另外，科学家指出，血液中维生素E含量低也会诱发白内障。因为维生素E降低时会增加氧化反应，易使晶体的蛋白质凝集变为混浊。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷类、豆科、深绿色植物、肝、蛋和乳制品等，即可从中获得较多的维生素E。不久前发表的一个研究报告表明。

3白内障手术前需要做哪些准备和检查

　　1、全身基础病的控制：白内障是老年人的常见、多发病。我们统计，在门诊行白内障手术病人的平均年龄为75岁，他们大多伴有这样那样的全身基础病，这些基础病只要控制合理，即可行白内障手术。

　　(1)糖尿病：血糖近两周控制平稳，术前空腹血糖控制在8.3mmol/l以下，无酮症酸中毒。

　　(2)高血压：血压近两周控制平稳，术前血压控制在160/90mmhg以下。

　　(3)心脏病：心功能2级或以上，心率在50-100次/分钟之间，无严重的冠心病、心律失常、心肌病等。

　　(4)脑梗赛、脑出血：原有脑梗赛、脑出血基本控制，神志清楚，能进行语言交流，近3-6个月无新鲜脑梗赛、脑出血发生。

　　(5)肾病、肾功能不全或衰竭：无活动性肾病，手术前肌酐基本正常，肾功能衰竭者术前1-2天需行血液透析治疗。

　　(6)肝病和肝功能：术前无活动性肝病，肝功能基本正常，无黄疸发生。

　　(7)血液病：原有血液病控制良好，无活动性出血，血小板>80*109/l，血色素>80g/l，白细胞>3.0*109/l。

　　(8)肿瘤：全身无新发现肿瘤，无全身恶液质出现，原有肿瘤最好手术后3个月后行白内障手术，最好不在化疗期内行白内障手术。

　　2、眼局部疾病的控制：无眼表、泪囊等感染性疾病，色素膜炎得到一定控制，无眼底新鲜出血、视网膜脱离等疾病，无眼部缺血性疾病和活动性视神经病。

　　3、全身检查：血压、脉搏、呼吸、心率、神智等常规检查，血、尿常规检查，血抗原学和肝、肾功能检查，必要时做心电图、胸片等检查。

　　4、眼部检查：

　　(1)常规眼部检查：包括视力、视功能检查，眼压、泪器检查，裂隙灯、眼底检查等。

　　(2)眼生物测量和人工晶体屈光度计算：眼轴、前方深度等眼长度生物测量，角膜曲率、角膜直径等角膜参数测量，术前双眼屈光度检查，根据上述结果，行人工晶体屈光度计算。

　　(3)其他可能的眼部检查：包括眼b超检查(眼底检查看不清时)，角膜内皮镜与角膜厚度检查(高龄、伴有角膜病和青光眼、曾经行内眼手术的患者)，角膜地形图检查(角膜病)，oct等眼底检查(怀疑有黄斑等眼底病)，激光视力、对比敏感度、波前相差等视功能及视觉效果检查，视觉电生理检查(怀疑有视神经、视路系统疾病)等。

4白内障病因

　　凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，导致白内障。本病可分先天性和后天性。

　　先天性白内障：又叫发育性白内障，多在出生前后即已存在，多为静止型，可伴有遗传性疾病，有内生性与外生性两类。内生性者与胎儿发育障碍有关，外生性者是母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致。先天性白内障分为前极白内障、后极白内障、绕核性白内障及全白内障。

　　后天性白内障：出生后因全身疾病或局部眼病、营养代谢异常、中毒、变性及外伤等原因所致的晶状体混浊，分为6种：①年龄相关性白内障，最常见，又叫老年性白内障，多见于40岁以上，且随年龄增长而增多，与多因素相关，如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关，也有人认为与日光长期照射、内分泌紊乱、代谢障碍等因素有关。根据初发混浊的位置可分为核性与皮质性两大类。②并发性白内障(并发于其他眼病)。③外伤性白内障。④代谢性白内障。⑤辐射性白内障。⑥药物及中毒性白内障。

　　凡是各种原因如老化，遗传，局部营养障碍，免疫与代谢异常，外伤，中毒，辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊,导致白内障。本病可分先天性和后天性：

　　先天性白内障(30%)：

　　又叫发育性白内障，多在出生前后即已存在，多为静止型，可伴有遗传性疾病，有内生性与外生性两类，内生性者与胎儿发育障碍有关，外生性者是母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致，先天性白内障分为前极白内障，后极白内障，绕核性白内障及全白内障。

　　后天性白内障(50%)：

　　出生后因全身疾病或局部眼病，营养代谢异常，中毒，变性及外伤等原因所致的晶状体混浊，分为6种：①老年性白内障，最常见，又叫年龄相关性白内障，多见于40岁以上，且随年龄增长而增多，与多因素相关，如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关，也有人认为与日光长期照射，内分泌紊乱，代谢障碍等因素有关，根据初发混浊的位置可分为核性与皮质性两大类。②并发性白内障(并发于其他眼病)。③外伤性白内障。④代谢性白内障，如糖尿病 。⑤放射性白内障。⑥药物及中毒性白内障。

5白内障护理

　　1.对症护理

　　(1)避免提拉重物、剧烈运动，防眼内压波动。

　　(2)外出时防风沙，可佩戴眼镜等，防止异物进入眼内。

　　(3)手术切口约4周左右基本组织框架愈合(糖尿病患者还应适当延长时间)。此期间内洗脸、洗头注意不要让污水进入手术眼内，防止感染。

　　(4)术后尽量避免用力咳嗽。手术眼严禁外力碰撞、按压、低头、揉眼、挤眼，午睡和夜间睡眠要平卧或向非手术眼侧卧，并戴眼罩，以防伤眼。

　　2.一般护理

　　(1)多吃些富含天然维生素 A、C 、E的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑橘、鲜枣等。

　　(2)要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿， 特别是多吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要 经常吃些含钙食物。

　　(3)要避免饮酒、抽烟，少吃动物脂肪和糖。避免阳光直射与反光污染。