小孩哮喘的饮食方法

冬季天气寒冷干燥，容易诱发哮喘，是哮喘的高发季节，特别是儿童，一不小心就会犯病。近来，深圳市儿童医院和一些综合性大医院的儿科呼吸门诊人满为患，不少幼儿因哮喘等呼吸系统疾病发作前来就诊，其中70%以上的小儿哮喘未能得到有效控制，面临哮喘严重发作及肺部长期损害。那么小孩哮喘的饮食方法有哪些?下面大家就来一起看一看吧。

目录 引起小儿哮喘的原因是什么 小孩哮喘的饮食方法 中医治疗哮喘的偏方 小儿哮喘的注意事项有哪些 小儿哮喘3食疗偏方

1引起小儿哮喘的原因是什么

　　一、小儿哮喘的内因主要是

　　1、脾肾亏损

　　这些小儿多为发育障碍，体质瘦弱，胖而微肿，肌肉松弛，喉间常痰声呼呼，易感冒，防御功能低下。肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾虚亏，影响小儿机体水谷精气代谢，痰浊内生，发生哮喘。

　　2、体质因素

　　小儿哮喘在乳儿期多有奶癣史，是一种素体湿盛有表现。

　　3、痰邪内伏

　　伏痰产生于津液，津液来源于水谷，依赖脾气的运化，以养肺脏，若脾虚不能为胃行其津液，则积湿蒸痰，上贮于肺。肾虚精损也能使水湿蕴积成痰。

　　4、在呼吸方面

　　肾有纳气的作用，若肾气不足，摄纳无权，气浮于上，就会产生喘息的病变。

　　二、发生哮喘的外因

　　1、劳倦过度

　　疲劳也是小儿哮喘的重要诱因之一，尤多见于虚喘。

　　2、情志影响

　　忧惊或暴怒可引起哮喘发作，在年长者较多见。《证治心得》中说："夫肺居具焦而司气化，或暴怒所加，肝气上升，上焦闭郁，肺气失降，则呼吸奔迫而为喘。"

　　3、外邪侵袭击

　　以风寒或风热最多见。外感时邪，引动伏饮，壅阻肺气，宣降失职，气逆为喘。小儿为稚阴稚阳之体，机体抵抗力差，易感受外邪，故外侵袭是小儿哮喘的常见外因。

　　4、饮食失宜

　　我国民间有"鱼腥哮"、"烟煤哮"、"咸哮"、等记载，认为哮喘与饮食过咸、过酸等刺激有关，重视对食品和接触物的禁忌。

2小孩哮喘的饮食方法

　　小儿哮喘禁忌食物1、饮食忌过甜、过咸。中医所说的"甜哮"、"咸哮"，就是由食过甜、过咸的食物引起的。 忌吃食物2、避免吃刺激性食物和产气食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等，过多食用这些食物，可能诱发哮喘，所以应尽量不用。3、禁忌吸烟、喝酒。吸烟可诱发哮喘，已于前述。饮甜酒、烈性白酒和曲酒，能助火生痰，均对哮喘不利。4、其它忌食食物有黄鱼、海米、虾、蟹、辣椒、汽水、黄豆、红薯、土豆、鲑鱼、肥肉、雪里蕻、芥菜、南瓜、米糟等 小儿哮喘适宜食物1、主食及豆类的选择：热量要求与正常人相近，并无特殊要求，对提供热量的主要食物，可按照病人平时的饮食量进食，多食豆腐等大豆制品。2、肉蛋奶的选择：病人因反复哮喘，久病体虚，抵抗能力降低，所以要给予足够的蛋白质饮食，以满足机体的需要。3、蔬菜水果的选择：宜多吃新鲜蔬菜和水果。 4、水果的选择：食用适量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物，有助于大便畅通、腹压下降，可防哮喘发作。5、其他：含有钙质丰富的水果有山楂、柑橘，同时维生素C含量亦高。干果类，如性杏仁、瓜子、核桃、榛子含钙量也很丰富。

3中医治疗哮喘的偏方

　　1.党参15克，古桃仁5克，生姜5片，用水2碗半煎成一碗半，每天一剂，虚性哮喘尤其适合经常服用。

　　2.牛胎盘1个，甜杏仁5g、苦杏仁2g、生姜3片、红枣3个，酒适量。牛胎盘洗净浸泡12小时后，用开水焯透切块。在灼锅熟油下翻炒胎盘块。炝适量黄酒、姜汁再炒后，加双杏仁、姜片、枣及适量清水，倒入砂锅内煲至熟烂食用。此方具有润肺镇咳、养血填精、大补元气等功能，用治哮喘、虚劳久咳、老年慢性支气管炎等有效。

　　3.南瓜500克，粳米100克。把南瓜去皮，切成小片跟米一起煮，先用大火煮开后，转用小火煮成粥即可食用。3.茶叶蛋：绿茶15克，鸡蛋2粒，加水一碗半同煮，蛋煮熟后去壳再煮至水干时，取蛋吃。

　　4.猪肺1个，洗净切块，半夏、陈皮、白芥子各3g，用细纱布包药与猪肺一同加水煮烂熟。吃肉、喝汤可治哮喘。

4小儿哮喘的注意事项有哪些

　　1.孩子从外面玩得满头大汗地回到家里，不要立刻进入空调房间，可以让孩子先用毛巾将身上的汗水擦干，待情绪稳定后，再适当享受空调。

　　2.空调温度设置不要低于26℃，不要让孩子正对着空调的出风口。空调房间中的空气如果得不到彻底更新和流通，空调机内积存的病毒和灰尘，也可能诱发哮喘。因此，空调房间每天都要定时开窗换气，空调机也要经常清洁保养。

　　3.尽量让孩子少吃冷饮，尤其是玩得满头大汗时，更不要打开冰箱拿起冷饮就喝。多喝一些在室温下自然晾凉的白开水或绿豆汤，可防暑降温。

　　4.多洗温凉水澡，每次洗澡时水温要逐渐降低，可以使孩子增强对温度变化的适应能力。从夏季开始培养孩子每天都用凉水洗手洗脸的习惯，有助于孩子在气候变化与寒冷季节的抗病能力。

5小儿哮喘3食疗偏方

　　一、核桃单方

　　材料：生核桃仁1-3颗

　　吃法：每天临睡前的时候吃下，可以防治小儿哮喘。

　　二、核桃蜜糖糊

　　材料：蜂蜜和核桃仁120克

　　做法：先将核桃炸酥，研成细末，然后倒入蜂蜜搅拌一些，调成糊状即可。

　　食用方法：分7天食用，儿童的话用量减半。

　　功效：蜂蜜能润肠通便、补中益气，核桃能养肺定喘、补肾纳气，二者结合对哮喘有疗效。

　　三、虫草洋参肉汤

　　材料：猪瘦肉200克，生姜1片，花旗参6克(或党参15克)，冬虫夏草6克

　　做法：将材料放入锅里，倒入1碗水，用文火炖2个小时即可。

　　食用方法：喝汤吃肉，每周吃1-3吃，3个月为1疗程，需再服用的话，要先停服1个月再继续。

　　功效：花旗参能生津止渴、清肺养肾，冬虫夏草能化痰定喘，该食疗方有益治疗哮喘。