关节炎滑膜炎怎么办

关节滑膜炎是滑膜遭受到了一定的刺激所出现的炎症，导致分泌液失调所形成积液的关节的一种病变，关节炎滑膜炎是无菌性炎症的一种疾病，对于这一疾病的发生，除了接受科学医治之外，当然最为注意的就是日常饮食，这样才能有助于病情的康复，那么，关节炎滑膜炎怎么办？我们一起来看看吧。

目录 关节炎检查要点有哪些 关节炎滑膜炎怎么办 类风湿关节炎的危害 类风湿关节炎和骨关节炎的区别 避免关节炎要如何进行预防

1关节炎检查要点有哪些

　　关节炎是指由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病。它的主要特征是关节红肿、热、痛和功能障碍。很多疾病均可引起关节炎性病变，以下几种在临床中较为常见。

　　实验室检查：血常规、蛋白电泳、免疫复合物及血清补体等指标一般在正常范围。伴有滑膜炎的患者可出现C反应蛋白(CRP)和血细胞沉降率(ESR)轻度升高。继发性OA患者可出现原发病的实验室检查异常。

　　X线检查：非对称性关节间隙变窄，软骨下骨硬化和(或)囊性变，关节边缘增生和骨赘形成或伴有不同程度的关节积液，部分关节内可见游离体或关节变形。

2关节炎滑膜炎怎么办

　　1、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

　　2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

　　3、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

　　4、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

　　5、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

3类风湿关节炎的危害

　　说实话它到底有多危害，就像一个感冒，我不治疗，绝大部分来说一个礼拜就可以好了，对不对?因为他知道它的愈后很好，对不对，但是类风湿关节炎不一样。类风湿关节炎，它在我们风湿病里面预后有几个特点，国外总结叫做5个D，典型代表，什么叫5个D?第一，就是它的死亡率会提高，就是跟正常人群相比，本来预计你可以活80岁，但是得了类风湿关节炎以后如果你不治疗，你可能只能活到70岁，这不是很大损失吗?

　　第二个D，就是残疾，因为关节肿大变形以后你不治疗，我们见了多少病人最后完全丧失工作能力，出现天鹅颈样的改变，兰花指样的改变，钮扣手样的改变，不能做工作，那么膝关节的残疾，他根本不能走路，成为家庭沉重的负担，对不对?第三D就是指长期得病情绪很抑郁，心情很悲伤，丧失社交能力，对不对，这个是很大的损失。还有一个D，因为长期不能工作，导致经济损失很大，对不对?最后一个D就是因为长期的依赖药物，所以说这就是类风湿关节炎的五D的预后，那么你想，为了避免这些情况发生，如果是真的不管它能行吗?肯定不行。

4类风湿关节炎和骨关节炎的区别

　　类风湿关节炎的发病高峰期在育龄期，在60岁以后他有一个小的高峰，总的来是在年轻时候起病。而骨关节炎这一大群的病人，可以说65岁以上关节退化的，就是骨关节的比例达85%，所以说我们每一个人都会面临这个问题，就是关节的退化，这跟衰老是一样的。

　　有关节软骨退化以后，间隙变窄，开始出现骨赘，那么这个过程中，有的病人会表现出持续的关节肿痛，滑膜炎症，它跟类风湿的区别在哪?骨关节炎如果在手指上，它会表现在远端指间关节，不是在近端和掌指关节，它是远端多发。而且它有一点点红肿痛，但更多的是骨头鼓起来了，骨性的增粗我们叫做骨赘的形成，就是老百姓的骨刺增生，是这个。那么在大关节里面，它跟类风湿的区别是，它往往是整个间隙的狭窄，软骨的磨损，它不像类风湿，骨质的凹凸不平，对不对，那个骨质是滑膜侵蚀的破坏，但是它们共同具有关节肿痛、滑膜增厚的特点，这个是一样的。所以说我们对骨关节炎的治疗，现在学术界也在进步，认为骨关节炎如果是滑膜炎持续发展也可以按炎症来治疗，不是按骨质增生来治疗，这两个区别我相信有时候会共同发生，比如说这个病人年轻时候他就得了类风湿关节炎，那么到了老了以后，一定年龄以后，他又合并了骨关节炎这是常见的，这个时候就看哪一个为主了，一般在专科医生来说，要鉴别它也不难，也不必要硬性区分它。

5避免关节炎要如何进行预防

　　第一、控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而预防和保养关节炎。

　　第二，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。

　　第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防关节炎的发生。

　　第四，补充关节软骨成分。人体关节软骨在20岁过后将不再生长，逐年磨损。补充纯天然鲨鱼软骨粉可以恢复关节已经得到医学验证。