哮喘病人应该注意什么呢

随着经济的发展，我们的环境却遭到了破坏，越来越多的灰尘造成哮喘病例逐年增长。哮喘病患者每天都要注意自己的生活方式，有时候不经意间就会发病，这使患者家属感到苦恼。俗话说，健康的身体是革命的本钱，所以说多锻炼身体可以提高身体素质，减少发病率。下面一起来看看哮喘病人应该注意什么呢。

目录 哮喘病人能吃榴莲吗 哮喘病人应该注意什么呢 哮喘病人千万不能吃什么食物 男人哮喘的治愈率 哮喘病怎么自我保护

1哮喘病人能吃榴莲吗

　　哮喘是非常麻烦的一种疾病，很多哮喘患者饮食方面要注意的都很多，哮喘病人能吃榴莲吗也是很多人担心的问题。榴莲虽然营养丰富，但是也不是所有人都能吃的，哮喘病人可以适当吃。

　　1.哮喘病人可以吃榴莲,哮喘可以吃榴莲,榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋榴莲补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品.

　　2.榴莲有滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒的功效，可以吃的。如果不能确定是否对榴莲过敏，可以先吃一点试试，慢慢增量，如果不过敏就可以放心吃了。榴莲一次不能吃太多，吃太多容易上火。

　　3.榴莲属热燥之物，榴莲若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状，因此热性体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会对病情没有好处。因为榴莲含有硫的化合物，这种物质能够使乙醛脱氢酶的活性降低70%以上，也就是说不能把酒精完全代谢成对人体无害的乙酸。饮酒之后，正是因为人体分泌了乙醛脱氢酶，酒精才能被消化，进而排出体外。可是榴莲却抑制了这种酶的产生，吃完榴莲再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。

2哮喘病人应该注意什么呢

　　衣服冷暖要适宜，内衣以纯棉织品为宜，要求光滑、柔软、平整，避免穿化学纤维或染有深色染料的衣服。哮喘病人更比平常人更注意保暖，但也不可保暖太过，太热容易导致哮喘发作。科学调整饮食，如果病人经尝试发现自己对某种食品过敏，就应尽量避免食用。麦类、蛋、奶、番茄、新鲜海鱼、虾、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果，保持排便通畅。一些蔬菜如萝卜、丝瓜等具有下气、化痰、清肺的作用，对哮喘病人十分有益。多饮水对哮喘病人十分重要。

　　适当注意锻炼，哮喘病人有必要进行身体耐寒锻炼，这是较为有效的防止哮喘发作的办法。耐寒锻炼的目的是使人体逐渐适应寒冷刺激，这些逐步适应寒冷的运动，只有持之以恒才有收效。多晒阳光，阳光能有效预防和缓解哮喘症状。所以，哮喘病人可以适当进行户外的活动，在锻炼之余又可以多晒阳光。起到预防和缓解哮喘症状的作用。要注意开窗通风，因装修造成室内环境污染，已经成为冬季支气管哮喘多发的新病因。

　　看了上面文章中介绍的病人应该注意的事项，我们知道了天气对哮喘病的影响，他们比常人要怕冷，所以穿衣得保暖，但是也不能穿太多，太热同样会造成患者的发病。多吃蔬菜，保证排便通肠，鱼虾等海鲜类食物极有可能引起哮喘，所以尽量不吃此类食物。

3哮喘病人千万不能吃什么食物

　　1、花生、芝麻和棉子等油料作物

　　主要与这类食物含有较高蛋白质有关，尤其是生吃较易诱发过敏性哮喘。但研究表明，这类食物经加工制成油制品后则很少诱发过敏症状。因而，这类食物不要生吃，要经过炒、煮或加工后方可食用，以降低过敏性哮喘的发生率。

　　2、小麦、谷类极少会诱发食物过敏性哮喘

　　根据国外的报道，经常与这类食物接触的面包师中哮喘发生率较高，又称面包师哮喘。可能是因为患者经常与面粉接触，尤其是与储存时间长的面粉接触所致。所以面粉不易储放时间过久。

　　3、奶及奶制品

　　以牛奶致儿童过敏性哮喘发生率为最高。牛奶中含有甲、乙两种乳白蛋白和酪蛋白等成分，其中甲种乳白蛋白是所有牛奶成分中最强的致敏源，尽管这种蛋白经加热处理后，其致敏性可明显减弱，但对于高度牛奶过敏者来说仍是较强的致敏原，可以诱发哮喘发作。因此，对需要乳类喂养的婴幼儿来说，应积极主张母乳喂养，以减少牛奶喂养所致过敏性哮喘的发生机会。

　　4、海产品及水产品

　　这些食物的致敏原通常耐热，其熟食品也常常诱发过敏性哮喘，特别是食用不新鲜的海产品可使过敏性哮喘的发生率明显增加。因此，各类海产品及水产品如鱼、虾、蟹、蛤及贝类等，应在新鲜时供人食用。

　　5、鸡蛋

　　鸡蛋诱发过敏性疾病的病例不少，其中有少部分有为过敏性哮喘的表现。专家指出，如果只吃蛋黄不吃蛋清就有可能降低哮喘的发作率，这是因为蛋清中的卵蛋白是诱发过敏的主要致敏原，而蛋黄不含卵蛋白，因此很少会引起过敏症状的发生。

　　6、豆类

　　目前证实黄豆、绿豆、红豆、黑豆以及芸豆、青豆等多种豆类也可诱发过敏性哮喘症状，其也是与豆类含有较高蛋白质有关。炒熟煮透后其致敏性降低，故食用前应充分热加工

　　7、蔬菜

　　过敏性哮喘发生率很低，偶尔可见食用蘑菇，番茄、辣椒、韭菜、茄子、白菜、大蒜、香椿、蕨菜等诱发哮喘发作，其中以香椿，蕨菜为较多。

　　8、水果

　　少数水果可能诱发过敏性哮喘，如桃子、苹果、香蕉、草莓、樱桃、椰子等，虽仅为个别情况，但亦应提高警惕。

4男人哮喘的治愈率

　　过去人们认为支气管哮喘是一种终身痼疾，而目前则认为是一种由多因素引起的复杂性疾病。其是否能根治往往与患者起病年龄、病情轻重、病程长短以及是否有家族遗传史有关。

　　任何年龄均可以发生哮喘，但小儿哮喘比成人哮喘有好的方面，就是若在青春发育期前将哮喘控制到两年不发作，就有望在青春发育期将哮喘治愈。据国外材料统计，百分八十病儿到青春期可完全治愈，而百分之七十的患儿在10岁以后便可停止发作。不过对于停止发作的患儿，虽然临床已无症状，但有的仍有气道高反应性，如遇到冷空气或刺激性气体时易诱发，故只有临床症状消失、呼吸功能检查完全正常才能称为痊愈。

　　男人哮喘的治愈率有多高，能否完全治愈哮喘，还取决于病情是否严重。接受过合理防治的患儿，到青春发育期治愈的机会较大;如果病情反复发作、有明显过敏体质以及肺功能下降的哮喘儿，又不在医生指导下进行防治，就很难治愈。

5哮喘病怎么自我保护

　　1、哮喘病的患者注意随时准备水。出汗是哮喘病患者的常见症状表现，并且病人也会有呼吸加快，出汗量大，体内水的消耗就比一般人多，而缺水又会导致气道内分泌物变得稠粘，难以顺利咳出使呼吸道受阻，加重了缺氧症状并使排痰困难，所以患者要随时饮水。

　　2、哮喘病的患者重要的还是要稳定自己的情绪。专家介绍说，这是对病人健康很有意义的。当哮喘急性发作时，患者必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧，所以说越是紧张不安越会加重病情。

　　3、哮喘病怎么自我保护?此外，病人们要注意适当锻炼。哮喘病病人可以做一些如散步、慢跑、练拳等有氧锻炼，可以帮助患者改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。同时，锻炼时全身处于放松状态，小支气管痉挛也会慢慢缓解，哮喘症状也就能够得到改善。

　　以上是专家介绍的哮喘病人自我的护理措施，希望我们一定要重视。除此之外，专家还提示说，哮喘患者还要控制好自己的食欲，合理饮食。