睡觉的时候很多人都爱出现一种磨牙的现象，不管是老人还是孩子，都有这样的现象，爱磨牙对于我们的身体来说其实会遇到很多麻烦的，这样磨牙的现象对身体也不好，也有可能是身体患上了某种疾病，或者是压力太大了都容易有磨牙的现象，这个时候很多人选择用药套来控制磨牙，那么睡觉爱磨牙用牙套可以吗?
目录
1睡觉磨牙牙套好吗
可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。另外寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。
牙套，医学上称为牙颌垫，磨牙颌垫，牙齿保持器。因为目前国际上还没有治愈磨牙的方法，所以目前来看，戴磨牙牙套是最有效直接的方法，在国外磨牙牙套已经被普遍使用。你可以去医院口腔科，口腔诊所订制，价格在800元----2000元一个不等;或者在网上可以买到，网上购买要注意区分材质，因为是口腔用品，而且每天都要戴，材质很重要。一定不要选择塑料的，塑料的热水一烫就变形无法使用了，另外最让人担心的是塑料有塑化剂问题，一定要选择材质是硅胶的，硅胶磨牙牙套可以高温消毒，不会变形，安全可靠，你搜索一下硅胶磨牙牙套就可以找到了，但有的卖家也谎称自己的是硅胶的，主要区分方法就是只要热水一烫就变形的，都是塑料的。硅胶是不怕高温煮烫的。希望对你有用。
其实睡觉的时候爱磨牙的话，最好的方法还是及时的给自己找到爱磨牙的原因，如果知道了原因的话，那么就可以从这些方面来控制爱磨牙的现象，如果爱磨牙，一般跟心情方面是离不开关系的，所以说要尽量控制住自己的心情，减少自己的心理压力才是最好的治疗方法。
2牙套的类型
随着科技的发展,牙套已经发展到很多方便和美观的技术了。可以分为：普通钢牙套、舌侧牙套(隐形牙套)、陶瓷牙套、无托槽牙套、自锁牙套(钢自锁、陶瓷自锁)，还有完全看不到的隐形牙套。技术越来越先进，矫正牙齿的时候，痛苦越来越少，速度越快，越美观。
牙套安装过程特写 普通金属牙套
普通金属托槽主要是金属托槽。进口金属托槽表面光滑，体积小巧，结实耐用，槽沟准确，制作精良，有助于牙齿的完美排列，托槽边缘特有的圆润化处理减少了对口腔黏膜的不良刺激，并且价格适中。
普通金属牙套的安装特写 TPU 硅胶牙套
采用TPU材料分：
硅胶牙套 软、硬度不同做成的;
材料用色也可以定义分类的美牙牙齿矫正器。
陶瓷牙套
陶瓷托槽具有和真牙一样的色泽和美观性，使用高质量瓷粉制造的陶瓷托槽具有和金属托槽相同的机械强度和功能。
隐形牙套
采用高分子材料所制成的透明矫治器，能在无钢丝、无托槽的状态下完成牙齿矫正。美观度好，可自行摘带，牙齿矫正期间口腔卫生清洁非常容易。
隐形牙套易于摘取，所以在治疗时患者可随时刷牙或使用牙线来保持口腔清洁。由于没用到金属，它还不会刺激口腔。
其实透明的矫正器，表面上看已经不是很明显了，作用和金属的是一样的。但经验上说，没有金属的结实，如果实在注意美观的问题，可以考虑这种透明的，表面上看只有一个金属丝，其他的基本看不出来。另外，本身做正畸就要定期去复查的，如果有脱落的现象也是可以补救的，不至于影响治疗效果。
优点对生活没有任何影响，没有传统的金属牙箍那么疼，也很方便，随时可以取下来，开会、吃饭、参加活动都不会受影响。还有是体型小，而且使用的材料几乎和正常牙齿色泽一样，且与人体亲和性好。
缺点
可能会干扰发音讲话。
烤瓷牙
烤瓷牙是瓷粉经过高温烧结熔附于金属内冠表面而形成的全冠修复体。烤瓷牙目前临床使用最多的全冠修复体，兼有铸造金属全冠机械强度好和全瓷冠美观的优点，是一种较理想的修复体。
自锁牙套
3M自锁托槽是在传统矫治器托槽的基础上进行了改进，并且在设计上区别于临床上较多使用的方丝弓托槽、直丝弓托槽、舌侧矫治器以及隐形矫治器。它能够锁住弓丝，且弓丝无需结扎，可利用机械性特殊弹簧片进行固定，不存在结扎橡皮圈老化和力量衰减现象的问题，而且其摩擦力低，有助于实现轻力矫治。
无托槽牙套
无托槽隐形矫治技术，是采用高分子材料所制成的透明矫治器，改变了传统正畸过程中“钢丝铁牙”的局面，能在无钢丝、无托槽的状态下完成牙齿矫正。这种方法能在佩戴牙套矫正牙齿的同时不影响美观，并且可自行摘带，让治疗者在不知不觉中矫正牙齿，恢复正常的颌面形态，真正满足了人们既矫正牙齿又不影响美观的需求。
3牙套的注意事项
牙齿矫正，由于矫牙器的原因，多数都会引起牙龈萎缩的后遗症。矫正不好多会引起牙齿松动、牙龈萎缩、牙缝加大等情况，所以要谨慎矫正。
分牙
有的分牙是在拔牙时候同时进行的，有的则是在拔牙后进行，用分牙圈套在上下左右的大牙之间，一般需要分1个礼拜左右。目的是为了使牙齿移出一点空隙，好在戴牙套的时候能够放进固定牙套的钢圈。分牙一般来说会有点酸软无力，上下牙齿碰到会有点痛。
上牙套
分牙完一般就可以直接上3M牙套了。(刚上牙套有点磨嘴，特别磨嘴的地方可以捏一点保护蜡按上去。保护蜡可以跟医生要，通常是免费的。第一个星期可能会有点酸软，以后就好了。如果有口腔溃疡，可以晚上睡觉前喷桂林西瓜霜，适量补充维生素B、锌等。
4带牙套前必知的事
带牙套之前，医生会对你的牙齿骨骼进行全面的检查，先是到放射室拍片子，然后给你做牙齿模型，做牙齿模型会是你带牙套经历的第一件不舒服的事，用磨具将嘴巴完全撑开，所以，最好在之前给嘴唇涂一点唇膏，嘴巴过干，会增加不适。
做牙齿模型是往放在嘴里的模型里添加和牙膏味道差不多的石膏，特贴清凉，所以不必太排斥。模型在嘴巴里干了以后，轻轻哈气，可以很方便的把模型取出来。瞬间就感觉嘴巴得到解放。弄完之后记得漱口，将残留的石膏吐出。
之后医生会根据你的牙齿模型和拍的片子提供一套适合你的矫牙方案。大多数人都是要拔牙的，拔2--8颗不止。一般是拔四颗，我的朋友拔了八颗，是因为长了智齿。智齿一般都是要拔除的。所以长了智齿的人拔牙颗数会增加。
拔牙之前一定要吃饭，因为拔完牙的那一天，吃饭很困难。拔牙前医生会给你止痛药提前吃下。之后就开始打麻醉，是在要拔的牙的牙床里依次注射，疼痛感并不强，所以心态要放平。麻醉后，你会感觉嘴巴肿了，但是别人看着是没有的，打了麻药想要动嘴巴是动不了的，这是药性。然后就静静等待一分钟嘴巴完全失去控制为止
然后就是所有人最害怕的拔牙了，但其实拔牙并不可怕，甚至比做模型的时候还轻松。麻醉药注射完后拔牙一般来说是无痛感的。但是有一点，就是拔牙出的血不要吐，要咽下去，这是有助于血的凝结。拔牙期间会听到拔牙的声音，所以精神压力很大，有个家人陪伴会好一些。
拔完牙后，牙床会有洞，医生会用线缝起来，缝的时候麻药还没有完全散，所以痛感比较轻微。之后再稍微用水清洁下口腔。记得一定要买消炎药，拔完牙之后，人的抵抗力下降，很容易发炎，发高烧。所以一定注意休息，保持体力。万一发烧也不要惊慌，属于正常，但要及时治好，不要拖。
麻醉的药效持续的时间大概一上午，在家要准备很多纸在身边，因为你控制不了嘴巴，会有唾液流出，很狼狈。拔了牙第二天开始，伤口会慢慢变疼，不要急着喝止痛药，药毕竟还是药，如果疼痛难忍再喝药。不要吃辛辣的刺激牙床的东西
一周之后拆线，无痛感，不是一根一次抽出来，是一小节一小节剪断直接取出来。但这个时候牙床上的伤口并没有完全长好，仍旧不要刺激它，伤口很脆弱
再过一周之后，就可以带牙套了，会先给牙齿表面做清洁，往牙齿上摸贴托槽的药，药会流到嘴里，药很酸很涩，味道很奇怪!要做好心理准备!。其实刚带上牙套是没有感觉的，就是钢丝会挂嘴巴，其实每个人不同，我的嘴巴从来没有刮破过。如果挂嘴严重，医院有专门的防挂蜜蜡，可以询问医生购买。
每个月都要紧一次牙套，弄完之后的三天，牙齿功能很差，吃不了任何稍微硬一点的东西，所以，多准备面包等用牙少的食物。一周之后牙齿功能慢慢恢复，什么都能吃了
带牙套其实并不痛苦，还是很以前一样，并不是什么都吃不了了，牛排什么的其实都能咬的动。所以不要给自己太多负面的心理暗示。
5牙套的介绍
牙套是用来矫正牙齿整齐度的工具。据调查，美国人最想美化的身体部位是牙齿。凭借极为先进的牙齿矫正技术，在美国，身体健康的40岁以下成年人都有机会通过漂白、镶饰、牙填充及矫正等手段，让自己拥有灿烂的笑容。牙套在牙齿矫正中起着至关重要的作用。记者在采访北京大学口腔医院第三门诊正畸主任马春敏了解到，现在越来越多的美国成年人抛弃了过去那种金属牙齿矫正器，开始采用美国硅谷所研制的电脑3D仿真矫正器进行更加轻松的牙齿矫正。3M自锁托槽是在传统矫治器托槽的基础上进行了改进，并且在设计上区别于临床上较多使用的方丝弓托槽、直丝弓托槽、舌侧矫治器以及隐形矫治器。
