说起哮喘病，可能很多人都开始抱怨了，哮喘病给患者带来了多少影响，可能也只有他们自己治疗，哮喘病是特别的容易反复发作，而且难以治愈，很多人都是从青少年就得了哮喘病，到了老年时依然还未治愈。而我们也应该了解发病时该如何自救，究竟哮喘发作时如何缓解呢?
目录
1哮喘吃什么好
1.大豆及其制品
如豆浆，豆腐等对哮喘病人有益，过敏者严禁食用。
2.多吃一些蛋白质含量高的食品
如鸡蛋，牛肉，瘦肉，鸡，鱼等，可以补充因哮喘而消耗的蛋白质，增强抵抗力。
3.维生素A对防治哮喘有益
维生素A在动物食品中含量最多，如肝，蛋黄，奶油，黄油等，忌优质过大，哮喘病人不能多吃。
4.老年人应该多吃绿叶菜和橙黄色菜类
这些菜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以转变成维生素A。
5.药粥可和胃健脾，益肺润燥
煮粥时加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡萝卜等“药食两兼”，能收到益肺润燥，滋补强身的效果。
2哮喘要怎么进行饮食调理
1、刺激性食物：对于一些哮喘患者来说，还是尽量少吃辣味和辛味等刺激性的食物，减少哮喘的发生。
2、含添加剂的快餐食品：减少摄入一些含有防腐剂等添加剂的方便快捷食品如超市中的方便面、香肠等等，这类食品引起哮喘的发病不在少数。
3、对花粉过敏哮喘患者：要慎吃水果，因为水果和花粉有一些相对应的联系，比如对对猪草过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、香蕉等所以患者要积极到医院检查过敏源，确保饮食的安全，而且最好去医院做过敏源的检查，针对过敏源做相应的预防。
4、哮喘患者可以喝豆浆：因为豆浆中含有谷氨酸和天门冬氨酸，这两种物质可以防止收缩，对预防哮喘的发作有很好作用。
5、哮喘患者要及时补充水分：平时要有意识的多喝水，无论缓解期或是发作期哮喘患者要有规律的补水，水对抑制哮喘患者的发作有很好的效果。
6、平时要多吃一些有助于自己心情好的食物，以帮助病情恢复：比如香蕉、全麦面包、南瓜、菠菜等都是不错的选择。
7、哮喘患者要注意食补和食疗：这也是有助于病情恢复的一个很重要的方面，有意识的吃一点有润肺化痰、止咳之功效的食物，比如蜂蜜白萝卜汤、柚子肉炖鸡等;还可以进行一些中医的食疗，比如：杏仁、麻黄各 9克，豆腐 100克，加水共煮 1小时，去药渣，吃豆腐饮汤。也可将杏仁捣碎，与等量冰糖混匀，每日早晚各服 9克，连服 10天为一疗程;用冬虫夏草 4个，鸭子半只切块，放入炖盅内，加水适量，隔水炖 1小时，调味吃肉喝汤等等。
3哮喘发作时如何处理呢
本病是一种以发作性的哮鸣气促、呼气延长为特征的肺系疾患。此病以春秋二季的发病率较高，常反复发作，每因气候骤变而诱发，以夜间和清晨居多，往往迁延难愈。病程越长，对患者机体的影响则越大。临床常用的偏方、验方主要如下。
[方一]
罗汉果半个，柿饼2--3个，冰糖少许。将罗汉果洗净，与柿饼一起加清水二碗半煎至一碗半，加冰糖少许调味，去渣。1日分3次饮用。
本方清热，去痰火，止咳喘。
[方二]
川贝母、生名膏、橘红茶30克，杏仁20克，前胡15克，生甘草10克，雪梨6个，冬瓜条100克，冰糖150克，白矾适量。先将石膏、杏仁、前胡：甘草共煎取汁的一小碗，待用;将冬瓜条切成黄豆大颗粒，贝母打碎，橘红研成粉，雪梨削皮捣烂调入白矾水，入冬瓜粒、冰糖、贝母、橘红粉，再倒入药汁，共盛一大碗内和匀。置于蒸锅中隔水蒸约50分钟，合成粘稠膏状即成，分次酌量食用。
本方清热，止咳，平喘，适用于热性哮喘者。
[方三]
蚯蚓100克，桑白皮150克。将蚯蚓炒成焦黄色，共研成末，每服5克，日服2次，忌食辛辣食物。
本方适用于痰黄而粘的哮喘者。
另外平时注意增加锻炼.提高免疫力
哮喘病对我们的影响真的是非常大的，而且，我们不知道生命时候，什么地点患者会发作，所以，了解急救的措施，是非常重要的。而上文也已经为大家介绍了哮喘发作时如何缓解呢?哮喘病的患者一定要了解，以防意外情况的发生。
4什么偏方治哮喘
方 1
〔组成〕黄荆子4kg.矮地茶1kg，麻黄200g，甘草300g。
〔用法〕将4味药煎2次，第一次加水24kg煎成3.5kg，第二次加水9kg煎成1.5kg，两次煎液合并，再煮沸20分钟，得药液约5000ml，加防腐剂，长期备用。成人一般每次服20ml，1 日3 次，儿童酌减。5～7天为 1 疗程，最长服2个疗程。
方 2
〔组成〕鲜向日葵花盘30～60g。
〔用法〕水煎服。
方 3
〔组成〕七层楼15g，赤地利15g，胡颓子叶15g。
〔用法〕水煎服。
方 4
〔组成〕三叶崖爬藤根3g，贝母3g，桔梗3g。
〔用法〕水煎服。
方 5
〔组成〕山胡椒果60g，猪肺1个。
〔用法〕加酒炖后分2次服。
〔附注〕此方用于气喘。
方 6
〔组成〕鲜八角莲叶30g，柿饼2块，红糖适量。
〔用法〕前2味水煎，调红糖服。
5哮喘病人的自我护理方法是哪些
第一、随时饮水
出冷汗是哮喘发作时的症状表现，又由于哮喘发作时，患者呼吸会加快，出汗量大，体内水的消耗就比一般人多，而缺水又会导致气道内分泌物变得稠粘，难以顺利咳出使呼吸道受阻，加重了缺氧症状并使排痰困难，所以患者要养成随时饮水的习惯，要是白开水而不是果汁饮料。
第二、稳定情绪
哮喘患者的自我护理方法提醒患者要时刻保持稳定的情绪，这对自我保健是很有意义的。当哮喘急性发作时，患者必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧，所以说越是紧张不安越会加重病情。
第三、坚持锻炼
我们经常会说生命在于运动，我们在生活中需要坚持运动去散步、跑步、练拳等等多做一些有氧的运动。这样可以帮助患者们改善和增强肺部的呼吸功能，能够是肺泡有足够的活动的时间，能够有效的增强肺组织的弹性，提高肺泡张开的几率，从而也能够给我们人体增加肺活量。同时，在锻炼的时候全身是处于放松的状态的小支气管痉挛也会慢慢的缓解，这个时候哮喘的症状也会得到缓解的。
