早晨起来后关节发紧、僵硬、活动不灵的现象就可称之为“晨僵”。晨僵有轻有重，有长有短，很多老人会发觉开始就是手指关节僵硬，很快就逐步扩大范围，最后扩展到全身，每天清晨都会做半小时“僵尸”。类风湿和关节骨病患者都会有晨僵现象出现，强直性脊柱炎的一个明显症状。那么如何预防晨僵呢?类风湿关节炎会出现晨僵症状吗?下面大家就来一起看一看吧。
目录
1类风湿关节炎会出现晨僵症状吗
一、晨僵 早晨起床时关节活动不灵活的主观感觉，它是关节炎症的一种非特异表现，其持续时间与炎症的严重程度成正比。
二、关节受累的表现
1、多关节受累 呈对称性多关节炎(常≥5个关节)。易受累的关节有手、足、腕、踝及颞颌关节等，其他还可有肘、肩、颈椎、髋、膝关节等。
2、关节畸形 手的畸形有梭形肿胀、尺侧偏斜、天鹅颈样畸形、钮扣花样畸形等。
三、关节外表现 可有发热、类风湿结节(属于机化的肉芽肿，与高滴度RF、严重的关节破坏及RA活动有关，好发于肘部、关节鹰嘴突、骶部等关节隆突部及经常受压处)、类风湿血管炎(主要累及小动脉的坏死性小动脉炎，可表现为指、趾端坏死、皮肤溃疡、外周神经病变等)及淋巴结肿大。
四、Felty综合征 1%的RA患者可有脾大、中性粒细胞减少(及血小板减少、红细胞计数减少)，常有严重的关节病变、高滴度的RF及ANA阳性，属于一种严重型RA。
2如何预防晨僵呢？
强直性脊柱炎在人们不经意之间就出现了，在生活中也是比较的重要的，能够多一些这方面的了解也是比较有利的，所以大家应该在这方面多一些关注。
强直的发生是和大家的本身脱不了干系的，一些日常的不良习惯等等原因，大家平时多一些这方面的保健的话，是比较有利于身体健康的，有一个好的身体才是做好一些事情的资本，那么强直是什么样的呢?就来看看吧。
强直性脊柱炎是不是会出现晨僵
患者逐渐出现臀髋部或腰背部疼痛和/或发僵，尤以卧久(夜间)或坐久时明显，翻身困难，晨起或久坐起立时腰部发僵明显，但活动后减轻。
有的患者感臀髋部剧痛，偶尔向周边放射。疾病早期疼痛多在一侧呈间断性，数月后疼痛多在双侧呈持续性。
随病情进展病变由骶髂关节向腰椎、胸颈椎发展，则出现相应部位疼痛、活动受限或脊柱畸形。
强直性脊柱炎在医学上是一种慢性的迁延性疾病，特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它 周围关节也可出现炎症。本病起病隐袭，进展缓慢，全身症状较轻。早期常有下背痛和晨起僵硬，活动后减轻，并可伴有低热、乏力、食欲减退、消瘦等症状。开始时疼痛为间歇性，数月数年后发展为持续性，以后炎性疼痛消失，脊柱由下而上部分或全部强直，出现驼背畸形。女性病人周围关节受侵犯较常见，进展较缓慢，脊柱畸形较轻。由于强直性脊柱炎是较为常见的疾病，病程缠绵，且易造成残疾，故应争取早期诊断，早期治疗。对16-25岁青年，尤其是青年男性，如出现下述症状，则应特别警惕有无强直性脊柱炎可能。
强直性脊柱炎一般起病比较隐匿，早期可无任何临床症状，有些病人在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。由于病情较轻，病人大多不能早期发现，致使病情延误，失去最佳治疗时机。治疗的目的的在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。要达到上述目的，关键在于早期诊断早期治疗，采取综合措施进行治疗，包括教育病人和家属、体疗、理疗、药物和外科治疗等。
所以，从治疗的角度来讲，活血通络，通经化瘀，配合必要的牵引，固定作用，是我们治疗强直性脊柱炎时常用到的方法，这些方法针对不同类型的病情，均可起到作用，但是强直性脊柱炎的治疗关键在于坚持。
3晨僵是怎么一回事
早晨起来后关节发紧、僵硬、活动不灵的现象就可称之为“晨僵”。晨僵有轻有重，有长有短，任何一关节都有可能，不是就局限于手、脚的小关节，像是膝关节、髋关节也可以出现晨僵。也不一定对称，单发一侧不是不可能;也可能游走，从这一关节到另一关节。
2有我们的平时生活中，晨僵症状往往被人们误以为是受寒、受潮、睡觉姿势不当等原因所致，其实不然。因为晨僵与这些并无关联，这些因素只是一个诱因，它通常是疾病的信号，尤其是类风湿关节炎的重要早期症状和诊断依据之一。
3大多数风湿免疫疾病都有可能有晨僵，系统系红斑狼疮、骨关节炎、皮肌炎、强直性脊柱炎、银屑关节炎等都有可能有该症状，仅有晨僵，可不能确诊什么疾病。
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晨僵等于疾病吗?
1虽说晨僵提示风湿性疾病，但是并不意味着晨僵就是一种病理症状，它就是疾病。正常人也可能有晨僵，这个没什么问题，像是老年人出现晨僵这都是很正常的事情，不过，时间比较短，不会很长。这个时间一般在十到十五分钟以内。
2想通过晨僵判断疾病，那时间必须得长，一般晨僵三十分钟以上才有意义，当然，还得根据其它症状、检查结果等才能初步进行一个诊断，如果一人仅有晨僵半小时现象，无其他症状，检查结果也正常，那这样的情况就需要观察。
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晨僵的原因是什么?
晨僵的原因就在于睡眠或运动减少时(0晚上睡觉不怎么动了)，水肿液蓄积在炎性组织，使关节四周组织肿胀所致。所以第二天起来之后关节就肿胀、有发紧的感觉。
2咱们以类风湿关节炎举例子，类风湿关节炎的病理基础是滑膜炎与血管炎。滑膜炎时，滑膜和关节囊充血、水肿、增厚、变粗糙，肉芽组织形成，造成关节内循环障碍。关节四周组织血管炎时，可能血管管径狭窄，关节外循环不畅。
4晨僵，千万别大意！
晨僵是什么：晨起病变的关节在静止不动后出现较长时间(数半小时)僵硬，如胶粘着的感觉，在适当的活动后逐渐减轻称为晨僵。
出现原因是在睡眠或活动减少时，受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，使关节肿痛或僵硬不适;随着关节的活动肌肉的收缩，水肿液被淋巴管和小静脉所吸收，晨僵也随之缓解。
晨僵会在类风湿性关节炎发病前数月，或是发病初期就出现，晨僵是类风湿性关节炎的“健康警报”。
那么平日里类风湿性关节炎有哪些误区和保健方法值得我们注意和学习呢?
1.无痛就停药：
类风湿关节炎是免疫系统科疾病，疼痛只是表徵，患者需同时服用抗风湿药调理身体免疫系统，若患者只在乎止痛，痛楚减退便以为病情受控而停服抗风湿药，反会令病情反弹，长远有可能因骨头侵蚀导致手脚变形，严重者甚至可能导致永久性伤残。
2.尽量不要长时间卧床，运动时不宜剧烈
减少长时间卧床时间，且运动不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采用坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。
3.切勿随意治疗：
切勿任意进行推拿、按摩、拔罐等传统关节疼痛的治疗方法，以免造成病情加重，造成无法弥补的伤害或延误治疗的黄金时机。患者有耐心地配合医师进行长期的治疗，定时服药、定期回诊，并接受指定专业的保健师进行正确的保健治疗，若有任何的不舒服情况发生时，应立即告知医生。
5晨僵：每天早晨的半小时烦恼
晨僵不仅仅是腰部僵硬，很多老人会发觉开始就是手指关节僵硬，很快就逐步扩大范围，最后扩展到全身，每天清晨都会做半小时“僵尸”。类风湿和关节骨病患者都会有晨僵现象出现，强直性脊柱炎的一个明显症状。
早期晨僵症状要引起重视
症状一：排除高血压后就有可能是颈椎骨质增生，颈椎病和腰椎盘突出可是引起晨僵的主要起因。
症状二：四肢僵直冰凉;这类晨僵主要是类风湿和风湿引起的关节僵硬，一些过敏疾病如硬皮病也会引起晨僵。
症状三：起床后感觉口苦，口气味道很重，这是由于脾胃失调肝火过盛引起的，进而促进风湿骨病形成直至瘫痪在床。
症状四：黑眼圈;偶然出现是熬夜失眠，长期出现就肾气不足了，持续下去就会出现晨僵。
“瘫痪”半小时可能不算严重，但是晨僵仅仅是开始，不及时调理五脏恢复气血平衡，真的会演变成瘫痪在床。
