干眼症症状

干眼症主要发生在年轻人和电脑族人群当中。相信很多朋友对干眼症的具体症状不是非常清楚，从而无法及时的治疗疾病，而错过了治疗干眼症的最佳时间。干眼症早期轻度影响视力，随着病情的发展，晚期可出现角膜溃疡、角膜变薄，导致视力下降甚至丧失。

目录 干眼症症状 干眼症怎么治疗可以有效缓解 干眼症的按摩方法 缓解干眼症的６个小妙招 秋季如何预防干眼症

1干眼症症状

　　干眼症的症状包括球结膜血管扩张、球结膜失去光泽，增厚水肿、皱褶，泪河变窄或中断、有时在下穹隆见微黄色粘丝状分泌物，睑裂区角膜上皮不同程度点状脱落，1%虎红染色阳性。角膜上皮缺损区荧光素着染。干眼病早期轻度影响视力，病情发展后，可出现丝状角膜炎，症状演变为不能忍受，晚期出现角膜溃疡、角膜变薄、穿孔、偶有继发细菌感染。角膜瘢痕形成后，严重影响视力。

　　干眼症早期结膜杯状细胞消失，上皮细胞呈玻璃样变性，有时可见色素沉着;后来上皮细胞变平增厚，细胞核消失，呈角化改变。干燥斑内含有睑板腺分泌物、上皮碎屑、脂肪等，或有干燥杆菌。

　　干眼症早期结膜表面暗淡无光，组织变厚并趋向角化，以致外观如干燥的皮肤样，虽有眼泪也不能使其湿润。皱缩、干燥、角化的结膜上皮造成难以忍受的干燥感和怕光等痛苦，在结膜变化的同时，角膜也受累，开始上皮层干燥、混浊、导致视力下降甚至丧失。

　　睑板腺功能障碍患者除上述干眼症状外，可反复发生睑板腺囊肿，睑缘后唇出现自后向前的永久性血管扩张。睑板腺开口常有白色角质蛋白堵塞而凸起变形。病变进展时睑板腺会有黄色的粘液样分泌物。睑板腺反复炎症发作后，腺体大部分萎缩，挤压后也亦无分泌物溢出。睑板腺萎缩可以通过红外线摄影观察。

　　因为“结膜炎”和“干眼症”症状相仿，但干眼症与结膜炎用药不同，治疗结膜炎的药物常含防腐剂，及抗病毒或抗细菌的药物，这对角膜有损伤的干眼症病人来说反而更受伤。因此，当被诊断为结膜炎而正常用药却越用越糟时，得质疑是否为干眼症的误诊。

2干眼症怎么治疗可以有效缓解

　　1.延迟泪液在眼表的停留时间：方法有配戴硅胶眼罩、湿房镜或潜水镜;

　　2.泪液成分的替代治疗：比较好的好的泪液替代成分是自家血清，但其来源受限。因此使用人工泪液保持眼表的湿润，缓解干眼症状是目前的主要治疗措施之一。

　　3.消除诱因：应尽量避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因。

　　4.促进泪液分泌：口服可促进部分患者泪液的分泌的医物，但疗效尚不肯定。

　　5. 局部免疫抑制治疗：干眼的发病因素中基于炎症的免疫反应是重要的病理环节，因此对于重度干眼，可使用局部免疫抑制剂，滴眼液滴眼，抑制眼表的免疫活性细胞的浸润和炎症。

　　6.中医治疗：凭借“治其外必治其内，治其内必治其根”的中医辨证理论调节体内各器官相互平衡，以养血舒肝，理气解郁，益气固表，疏风祛邪为原则，以传统中医，结合现代医技术，快速去除体内症候，已达到除表固本的功效。

3干眼症的按摩方法

　　1、用大拇指按眼内眦上、眉端下、眼眶边缘的“攒竹”穴，如果有压痛感，说明眼睛神经紧张，眼睛内血液循环不足。大拇指一边按，一边揉，作小圆圈运动。默数到10，放松，再按摩，重复3次。

　　2、从眉梢起，将中指滑到头两侧柔软处的太阳穴。一边按，一边揉，默数到10，放松，再按摩，重复10次。

　　3、眨眼三百下，有助于清洁眼睛，同时达到按摩效果。

　　4、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳。

　　5、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳。

　　6、用食指按眼睛正下方眼眶边缘的“承泣”穴，一边按，一边揉，做小圆圈运动。默数到10，放松，再按摩，重复3次。

4缓解干眼症的６个小妙招

　　1、热毛巾敷眼10分钟，温水冲洗眼睛。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。

　　2、滴眼药水改善眼睛干涩。眼药水是否能润眼，一是看药水成分，二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。

　　3、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音改善眼睛干涩。茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的干眼症。

　　4、眼保健操改善眼睛干涩。眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

　　5、抹护眼霜。注意护眼霜的成分，不可乱用，避免引起眼睛干涩。

　　6、打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩。利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法，可以有效的改善眼睛干涩。

5秋季如何预防干眼症

　　当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。

　　另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛。

　　饮食策略

　　为防止电脑操作者患上干眼症等职业病，专家提醒要注意合理膳食。

　　早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力。

　　中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、各种鱼、豆类等。

　　晚餐宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。

　　同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识多选用保护眼睛的食物，如各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、枸杞等。