更年期其实就是我们经常会说到的绝经期的，通常女性朋友们在更年期前后都会出现绝经的症状，这就是一个过渡时期的，如果女性朋友们可以顺利的度过这段时期的话就会让自己的身体和心理都有一个很好的改善，但是大多数女性朋友们在这个时期的时候都会出现家庭的问题，甚至是会导致离婚的情况发生，这主要就是由于自己在更年期的时候情绪是特别的烦躁的。下面来看看有何症状吧。
目录
1更年期综合症的调理方法
调理方法有多种选择，有针灸治疗，通过穴位打通经络，恢复血液循环的畅通;有推拿治疗也是通过穴位的按摩达到调整阴阳、健脾补肾、滋阴养肝的作用;食疗法通过食物的合理搭配混合调理实现滋阴补肝肾的功能;精神治疗也很重要，保持心情舒畅，缓解生活和工作压力;除此之外就是药物治疗有中药和西药治疗，中药重在治本，通过正气固元方调理内部系统使其恢复正常运转，西药重在治表，通过刺激改善症状;一定要根据自身情况选择疗法，或搭配疗法。本病的发生是妇女在绝经前后，肾气逐渐衰竭，冲任亏虚，精血不足，天癸渐绝，月经将断而至绝经所出现的生理变化，但有些女性由于体质或精神因素以及其它因素的影响，一时不能适应这些生理变化。
若素体阴虚，或房劳多产，由于天癸渐绝，冲任脉虚，精血不足，肾阴亏虚，水不涵木，而致肝肾阴虚，肝阳上亢;
或肾阴不足，不能上济心阴，或心火亢盛，不能下交于肾，使心肾阴阳水火失去平衡，形成心肾不交。
如果男人女人啊在更年期的时候不好好的保护而且调理的话，对自己的身心健康等各个方面都是伤害非常大的呢。所以啊，当男人或者是女人们步入更年期的时候，千万不能跟一些乱七八糟的大事小事乱操心呢，这样对心理很不好的哦。
2更年期综合症的表现是什么
(一)血管舒缩综合征：绝经后1～5年间发生率75～85%，<25岁行双卵巢切除后，1～6周的发生率76%。
血管舒缩综合征，系指因雌素匮乏，植物神经功能障碍，所引起以阵发性发作的轰热，潮红，自汗和心悸为特征的症候群，潮红先始于面，颈，前胸部，后波及下腹，躯干和四肢，皮肤血管扩张，片状红润充血，温度升高，伴头痛，头晕，心悸，烦躁，口干，为散热，患者多脱衣，袒臂，开窗，打扇或走向户外以驱热，潮红持续3～4分钟后继以出汗，血管收缩，体温恢复正常而结束，发作周期为54±10分钟，夜间发作时，多突从梦中惊醒，且已大汗淋漓，湿濡衣被，伴失眠和焦虑，次日神志恍惚，健忘，伴恶心，呕吐，眩晕等不适。
潮红发生机理：①下丘脑视前区gnrh神经元与相毗邻体温调节神经元(thermoregulatory neurons)有直接地突触和神经连结，故gnrh神经元功能变化将波及后者;②绝经后雌素缺乏，反馈性地引起去甲肾上腺素活性增强，从而激发gnrh的释放活性经神经连结引起散热机能(heateoss mechanism)的活跃，潮红发作与gnrh波动性和去甲肾上腺素活性波动有关;③中枢神经系统和下丘脑内多巴胺和β-内啡肽能活性降低。
(二)各器官系统衰老性疾病
1、性征退化和性器萎缩：外阴干枯，阴毛脱落，白色病损，外阴瘙痒，继发感染，性功能减退，膀胱，直肠膨出，子宫脱垂等，部分妇女出现多毛，脂溢，痤疮等男性化症象。
2、乳房萎缩，下垂，乳头乳晕色素减退：乳房坚挺性减弱，组织软塌。
3、皮肤粘膜：干枯，多皱，毛发脱落，色素沉着和老年斑，易发皮肤病，口干，咽峡炎和声音嘶哑。
4、心血管系统：包括高血压，动脉硬化和冠心病，栓塞性疾病发生率随绝经后年龄增长而增高，≤55岁妇女冠心病发生率低于同龄男性5～8倍。
其实更年期综合症的表现主要就在于自己的皮肤会产生一些变化的，不会感觉到自己的皮肤还像以前一样白皙的，会感觉到自己的皮肤出现一些皱纹，甚至是皮肤的颜色都会变得比以前更加的深沉，这样的话稍不注意就特别的容易发生一些皮肤疾病的，而且自己的声音也会比以前更加的嘶哑。
3女性更年期用药指南
1.中药保健品
静心口服液
选用点评：
本品是由中药制成的保健品，具有补血、补肾、清心安神之功效，对使用雌激素疗效不佳，出现烦躁易怒、情绪不稳、无故哭泣的患者，可用作辅助治疗。
用法：每日2次，早晚各服1支，1个月为1个疗程。
太太口服液
选用点评：
太太口服液是一种新型的中药制成的保健品，由当归、白芍、何首乌、熟地、桃仁等组成，具有美容、祛除黄褐斑、改善皮肤水分及补肾活血安神的功效，对更年期综合征引起的阴阳失调有一定治疗作用，可作为更年期综合征的辅助治疗。
用法：每日2次，早晚各服1支，1个月为1个疗程。
2.单味中药与中成药
天王补心丸
选用点评：
天王补心丸具有补血安神、滋阴清热的功效，用于心肾不交、阴亏血少引起的虚烦心悸、睡眠不安、精神衰疲、多梦健忘、大便干燥、口舌生疮等。更年期女性若出现阴虚阳旺之证，天王补心丸正好可以滋阴降火，平调阴阳，故对有心烦失眠、潮热盗汗等，有明显疗效。
用法：每次取天王补心丸(大蜜丸)1个，每日服2次，1个月为1个疗程。
乌鸡白凤丸
选用点评：
乌鸡白凤丸有气血双补及调经止带作用，内有乌鸡、鹿角胶、当归、白芍、人参等药，对妇女更年期综合征所致忧郁、头晕、头痛、失眠、心悸、烦躁易怒，伴有面、颈部皮肤潮红、手指皮肤温度增加和麻木等症状有明显疗效。
用法：大蜜丸每次1丸，每日2次，温开水送服，1个月为1个疗程。
核桃仁
选用点评：
中医将更年期综合征归结为肾精亏虚，肺气不固。而核桃仁有调节肺肾、敛汗固液之功，故对心烦盗汗、失眠多梦等疗效明显。
用法：选用饱满无虫蛀变质的核桃仁适量，连二层黄皮，每日早晚各食4～5个。
3.西药(雌激素补充剂)
利维爱
选用点评：
妇女进入更年期，之所以会产生一系列不适症状，雌激素分泌减少是主要原因。利维爱是一种新型雌激素，可补充更年期妇女体内雌激素的不足，是目前在医院应用最广的治疗更年期综合征的药物。本品对女性更年期综合征引起的潮热、盗汗、头昏及性欲减退等症疗效明显。利维爱不良反应较少，但对严重肝肾功能障碍、心脑血管患者，以及不明原因阴道出血者禁用。
用法：每日服用1片(2.5毫克)，以后最好固定在同一个时间服用，如果症状消失改为每日半片(1.25毫克)，需连续服用3个月或更长时间。
倍美力
选用点评：
倍美力是一种天然结合型雌激素，可以在1个月内有效缓解血管舒缩症状(潮热、汗出、心慌等)，同时可以有效降低绝经妇女骨折的风险，是唯一被美国食品药品监督管理局(FDA)认可的、能够预防骨质疏松症的结合雌激素。但利维爱和倍美力对绝经期出现的神经症状或抑郁症疗效均欠佳。
用法：按说明书对应不同的症状服用，选择能够控制症状的最小剂量。
4更年期综合征的药膳食疗方
合欢花粥
合欢花(干品)30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜利、水消肿等功效。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。
甘麦大枣粥
大麦、粳米各50克，大枣10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次，空腹食用。具有益气安神，宁心美肤功效。适用于妇女更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。
附片鲤鱼汤
制附片15克，鲤鱼1尾(重约500克)。先用清水煎煮附片2小时，将鲤鱼收拾干净再将药汁煮鲤鱼，食时入姜末、葱花、盐、味精等。适用于更年期有头目眩晕，耳鸣腰酸或下肢水肿、喜温恶寒，或白带清冷，小腹冷痛及面色无华等症者。
益智仁粥
益智仁5克，糯米50克，精盐少许。先将益智仁研为细末，糯米煮粥，调入益智仁末，加细盐少许，稍煮即可。每日早晚餐温热食用。适用于妇女更年期综合征，及老年人脾肾阳虚、腹中冷痛，面色晦暗、尿频、遗尿等。
枣仁粥
酸枣仁30克，粳米60克。洗净酸枣仁，水煎取汁，与粳米共煮成粥，每日1剂，连服10日为1个疗程。适用于更年期精神失常，喜怒无度，面色无华，食欲欠佳等症。
枣仁百合汤
枣仁15克，水煎取汁，加鲜百合50克(洗净)，煮熟，连汤服食。适用于失眠，心悸，情志不宁等神经衰弱。
芝麻大米粥
芝麻15克，洗净，轻微炒黄，研泥状，加大米100克，煮粥，作早餐食。适用于肾阳虚型更年期综合征。
核桃茨实莲子粥
核桃仁20克，茨实18克，莲子18克，粳米60克，煮粥，当点心食。适用于肾阳虚型更年期综合征。
5如何用针灸治疗更年期综合征
针灸治疗更年期综合征主要以调理为主，西医讲，更年期综合征是因为内分泌失调引起的，从中医上讲就是肾虚引起的，所以你要调肾、调肝、调脾等，通过针灸也能取得很好的治疗效果。所以针灸调节的作用多一些，不像中药治疗，中药绝对的补阴就是补阴的，补阳就是补阳的，而针灸治疗，用的是同样一个穴位，但是它就可以调节阴阳。
根据更年期患者的症状不同，针灸治疗所选取穴位也并不相同，往往需要辨证取穴。比如说一个更年期综合征患者是以肾阴虚为主的，她肾阴虚引起了肝阴也虚，肝阳亢，会扰乱心神，因为肾阴虚引起心阴也虚，也会加重她的失眠。很多病人会以市民为第一个症状去看医生，医生要根据她的主要病症，她是失眠为主，当然要治她的失眠，这就需要辨证，她的失眠是肝阳上亢，而且因为肾阴虚心阴也虚，心阳偏亢引起来的，那就需要针对她的症候来取穴;另外，比如说我要滋养肾阴，要交通心肾，因为肾阴虚，心阴也虚，心肾不交，就需要交通她的心肾，需要补心肾的阴，补了肾阴当然也要补肝阴，她肝阳偏亢，也要补肝阴，因为她是阴虚阳亢，所以从根本上来治疗她，所以在中医治疗上选用一些穴位，会选用补肾阴、补肝阴的一些穴位。因为她是以肾虚为主的，所以肾经的穴位，特别是在足踝以下，肾经上的几个穴位，常常用来养阴，也就是调阴，如太溪穴、复溜穴、照海穴，我们知道三阴交，是三条阴经的交会穴，同样，三阴交这样一些穴位也都用，上述穴位不是说一下就要用，不是每一个病人就去全用，要根据病人的情况，比如说这个病人她肾阴虚，她有盗汗、多汗等情况，我们判断这是阴虚引起来的，医生就会选用用复溜穴，复溜穴可以调肾经、止汗。对于更年期综合征的治疗，一般用经上的十四经穴比较多，即选用正经上的穴位比较多一些，经外奇穴很少用，但是比如说有失眠的病人，我可以用经外奇穴，特别是更年期综合征，她失眠症状较为严重，针对这种病症的病人，好多大夫都喜欢用安眠穴调节，安眠穴是一个经外奇穴，经外奇穴它有它特定的功能，它虽然不在经络上，但是它有有效的特定的功能。所以说穴位的调节，穴位的选择，对每一个人来说，不完全是一样的，要根据她的症状辨证取穴。
如果是肾阴虚为主的更年期综合征，中医治疗上一般很少用灸，因为肾阴虚她本来就有内热，阴虚有内热，所以很少就灸，而是调，通过针灸通过穴位，调经络，调脏腑，这样达到阴阳的平衡，阴阳一平衡症状就得到缓解。肾阴虚为主的更年期综合征一般常用针刺疗法，灸法主要适应于阳虚或者是气虚为主的更年期综合征患者。
