许多怀孕妈妈的最大恐惧就是痛，觉得分娩的痛会让人觉得整个人都碎成上千块一样。无论你决定自然分娩还是剖腹产，这都是一项伟大的决定。其实在许多的情况下，分娩的痛可能并没有你想象的那样严重，可能比严重的经痛还要轻，而且减轻的痛苦的方法还是有很多的，那么孕妈妈的恐惧心理有哪些呢?下面我们一起来看看。
目录
1透析孕妈妈的七大恐惧心理
1.“我会很痛!”
许多怀孕妈妈的最大恐惧就是痛，觉得分娩的痛会让人觉得整个人都碎成上千块一样。无论你决定自然分娩还是剖腹产，这都是一项伟大的决定。其实在许多的情况下，分娩的痛可能并没有你想象的那样严重，可能比严重的经痛还要轻，而且减轻的痛苦的方法还是有很多的，麻醉药就是其中的一种。
2.丈夫会对我失去性趣
许多怀孕的女性都会害怕丈夫把她们当成是一个肥胖的充满奶渍的妈妈，而不是爱人。怀孕期间他会对自己失去兴趣，所以有的女性可能不理会医生的产后六周禁欲的建议，马上进行性生活。其实有这种想法的都是自己的心理作用，你的欲望很快能够重燃，而且就如产前一样强烈，而丈夫对你的性趣会比以前更炽热呢!
3.性生活会影响宝宝
许多女性都会担心如果进行性生活或者出现高潮的话会影响到宝宝。其实怀孕前的大部分活动对于怀孕的妈妈来说都是安全的，只要你没有出现怀孕并发症的话，在预产期你都可以进行性生活，同时性生活也不会引起早产。
4.剖腹产
我们可能经常会听到一些妈妈可能经过了长时间的尝试自然分娩后，还是要进行剖腹产，而且这些妈妈还会不开心因为她们没有正常地分娩。其实进行剖腹产并不意味着你分娩不及格，因为在某些情况下剖腹产会更加安全。
5.宝宝可能会有问题
实际上，大部分出生的宝宝都是健康的。通常出现出生缺陷的几率只有3%。而且宝宝出现问题的话，都可以通过手术、药物治疗等解决问题。
6.失去控制
许多准妈妈还会担心在分娩的时候会失控大喊大叫、呕吐甚至失禁。但大家都会理解你的情况，所以没有人会因此责怪你。
7.永远地胖下去
只要你能控制的话，超重十斤并不是你的命运。许多女性都会觉得产后很难减重。但通常的问题是她们没有抽出时间来进行减重。只要饮食均衡，坚持锻炼，并且好好爱护自己，同时怀孕期间的运动也有助于产后体重的恢复。
2孕妈妈孕期最容易犯的错误
1 可疑妊娠不及时去检查
不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家里亲人，更不主动去医院检查，一拖就是一、两个月。这样，确定妊娠时，大多已是妊娠三个多月了，已昏过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期，忽视了早孕保健，对母子健康极为不利，甚至可导致严重后果。
2 确定妊娠后，不按期进行产前检查
目前，尚有相当一部分(农村更多)孕妇出于羞怯或嫌麻烦等原因，不进行或不按期进行产前检查，这就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异常，是造成难产的重要原因之一。
3 多次、反复做人工流产
有些人因种种原因，怀孕后进行人工流产，流产后不久又怀孕，再次去流产，如此反复多次。这种做法对身体伤害极大，不仅容易引起子宫内膜炎、内膜异位症，还可能因人流操作失误引起子宫穿孔。同时反复人流很容易导致不孕症，应该避免。
4 孕期滥用药物
孕期，尤其是早孕阶段，不经医嘱自己滥用药，特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等，这是引起畸胎的重要因素。
查看详情>>3准妈妈孕期心理抑郁症大剖析
怀孕本身具有一定危险性的孕妇
一些情况较复杂或有危险性，需要长期卧床静养，或进行多次遗传基因测试的怀孕(比如说双胞胎或多胞胎)，会使孕妇备受精神和肉体的折磨。她们一方面要忍受怀孕带来的肉体痛苦，另一方面还要为其结果而担惊受怕，所以这一类孕妇较易受到孕期抑郁症的困扰，应特别注意。
通过药物等手段怀孕的孕妇
如果从前有不孕倾向，并且通过服用药物来使自己怀孕，则在服药过程中，必须成年累月地忍受由于药物副作用而导致的内分泌不调，以及由此引发的情绪不稳，一旦怀孕之后，又将面临对于万一失去这个千辛万苦得来的胎儿的担忧和恐惧，这种人群也极易罹患孕期抑郁症。
有过流产经历的孕妇
如果你过去有过流产经历，那么在这次怀孕中可能会为胎儿的安全而担忧。如果上次流产与本次怀孕相隔不久，或者在一年中有多次流产经历，那么你的身体可能还没有从上次流产中完全复原，在精神和肉体上相对脆弱，因而更容易引发孕期抑郁症。
生活中出现重大变动的孕妇
你是否为了更好地迎接宝宝的来临而新换了更大的居所呢?或者你因为怀孕等原因在工作中遇到困难?怀孕期间生活上的任何重大变动，如搬家、离婚、失业、失去亲友等都可能使你陷入孕期抑郁症。
曾经有过痛苦经历的孕妇
怀孕可能触发孕妇对于从前所经受的情感、性、肉体或语言虐待的痛苦记忆。此时你身体的变化已不受你意志的控制，这种由身体变化而引起的失控感，可能会使你回想起受到虐待时所感受到的失控，并且使你长时间地抑郁不欢。
4心理压力大会影响孕期
1、心理压力大会影响胎儿生长
孕妇内心压力会阻碍胎儿的生长,而这种现象往往早在第二三个月时就开始出现。孕早期妈妈们会出现很多的心理问题,担心这个害怕那个,殊不知这样的精神压力会影响胎儿的正常生长。
2、心理压力大容易引起流产
怀孕时如果压力过大,孕妇体内会大量释放出一种激素,导致自发性流产。压力大会让体内的皮质醇的含量迅速的增加,这样的话会直接影响激素的水平,造成黄体酮的不稳定,给压力较大的孕妇注射黄体酮有助于预防流产。
3、心理压力大会造成婴儿先天缺陷
妇女怀孕期间的精神压力可导致婴儿的先天缺陷,特别是在怀孕期间经历了“重大变故”的妇女产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿。所以说孕妇压力大会给胎儿的健康发育造成很大的危害,孕妈妈一定要保持良好的精神状态,减少心理压力。
4、心理压力大对孕妇的影响
4.1、肠胃神经病:孕如果压力过大,可能会导致精神系统功能失调,从而引发胃肠道不适,出现消化不良、胃部疼痛、胃胀甚至是吞咽困难等症状。胃肠道的不适也会加重孕妇的妊娠反应,孕吐变得更加严重。长期下去,会导致孕妇营养吸收不够,体抗力下降等。
4.2、妊娠高血压:压力过大会作用于血压,导致血压升高。研究表明,怀孕还在继续工作的女性,工作时候的血压明显高于在家中,这是因为工作会有无形的压力,压力导致血压不自觉升高。怀孕期间高血压,会对孕妇的心脏以及肝肾造成损伤,不利于孕妇的身体健康,有潜在的危险。
5孕妈妈的产前心理准备
产前准备有很多，除了产前必备物品的准备，产前心理准备也是不不可少的，那么如何做好产前心理准备呢，这里我们就听一下专家的解答。
产前心理准备1、了解分娩原理及有关科学知识
克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及作好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。
产前心理准备2、作好分娩准备
分娩的准备包括孕后期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。如果孕妈妈了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。孕后期，特别是临近预产期时，准爸爸也应作好准备，使妻子心中有所依托。
产前心理准备3、不宜提早入院
首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妈妈都提前入院，医院不可能象家中那样舒适、安静和方便;其次，孕妈妈入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院的孕妈妈已经分娩，对她也是一种刺激。
另外，产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪，这种影响有时侯并不十分有利。
产前心理准备4、控制对分娩的恐惧
把对分娩的恐惧转移到别的方面
正视分娩的恐惧
掌握与分娩有关的知识，人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。
