女性在分娩之后，可能会出现子宫下垂的情况，一般来讲子宫下垂不需要治疗，自己可以修复。但是，对于不能修复的子宫下垂的情况，就需要积极的治疗。子宫下垂的治疗方法有哪些?下面一起来看看各方面专家总结的经验。
目录
1产后子宫下垂的原因和预防方法
产后子宫下垂的原因
产妇在分娩的时候，用力不当。例如有些产妇在子宫尚未开全的时候，就过早的使劲、屏气，尤其是在产妇难产、急产的情况下更容易发生子宫下垂的现象。
产妇在分娩的时候，没有能很好的保护自己的会阴部位，在加上产后恢复做的不及时，就会导致子宫的支持组织松弛或撕裂，从而也就成为子宫下垂创造条件。
产妇的身体本身就很虚弱，在加上产后咳嗽、便秘、腹压增加都会导致子宫下垂。
产后过早的运动尤其是产后过早的从事一些繁重的体力劳动，另外产妇不要进行长时间的蹲坐、站立等活动，这是导致很多产妇出现子宫下垂的原因。
产后子宫下垂是可以预防的哦，下面小编就来介绍预防产后子宫下垂的方法。
预防产后子宫下垂的方法
大力提倡母乳喂养。母乳喂养对宝宝的好处就不用再说了，对妈妈来讲，可以促进子宫收缩，对韧带的恢复也有一些帮助。
不要长时间站立。产后日常的活动可以正常进行，不必受到影响，但还是要注意不能过早提重物，不要长时间站立，保持大便通畅，预防便秘。
每天做两次提肛运动。向产后妈妈着重推荐这个运动，简单方便，而且对产后的盆底肌恢复非常有帮助。每天上午、下午可各做一次，每次10～20多分钟都可以。
2子宫下垂的治疗办法有哪些
子宫下垂的治疗方法一：使用子宫托
子宫托使下垂的子宫和阴道壁能够纳入阴道内，但使用每天用后需要清洗子宫托，如阴道过于松弛的患者，则托柄很易掉出，使用非常不便;另一方面，如果子宫托沾染细菌，还会对女性阴道、子宫造成外源性感染。
注意：这一方法是西医治疗的主要治疗方法，根据患者下垂的程度选择适合自己的类型，常用的类型有喇叭花型、环型、球型、球腹—蘑菇头子宫托。
子宫下垂的治疗方法二：锻炼骨盆底部肌肉
骨盆底部肌肉的锻炼可以增强盆底组织张力，以后逐渐增加劳动强度，以确切保持疗效。
注意：想象一下，你试着忍住放屁，同时还要在小便时中断尿流的感觉。这是一种“收紧和向上提拉”的感觉——紧闭并提拉阴道和肛门。
子宫下垂的治疗方法三：增强体质
避免伴有咳嗽、哮喘、便秘等疾病，患有该病症的患者应积极治疗这些伴随症，以免在咳喘、排便时用力增加腹内压而使子宫向下脱垂，影响疗效。
注意：可以多吃大蒜，大蒜具有抗氧化的作用，有提升免疫力及抗病毒的功能，可预防及治疗多种感染性疾病。如果可以每天吃大蒜，大约两个蒜瓣的份量，可以增强免疫力预防生病。
子宫下垂的治疗方法四：拒绝大动作
在日常生活中，要注意不要做增加腹压的动作，如背扛、下蹲、推、跳跃等。
注意：减轻腹压，避免子宫被压出体外。
子宫下垂的治疗方法五：手术治疗
适用于非手术治疗无效，或重Ⅱ度、Ⅲ度子宫脱垂并发阴道前后壁膨出者。子宫下垂治疗手术方式的选择，应根据患者的全身状况，有无生育要求等，选择适宜的手术方式。建议在临床医生的指导下治疗。
注意：手法复位后要求患者每日在排空大小便后做1-2次胸膝卧位锻炼，每次10-15分钟。
子宫下垂的治疗方法六：中医治疗
中药外敷，采用中医治疗是目前治疗方法最好的一种，采用辨证论治的原则，充分发挥中医药的治疗优势，以中药性味功能和脏腑经络学说理论为依据，根据“虚者补之，陷者举之，脱者固之”的原则，在利尿燥湿、升提收涩的同时，以益气升提、补肾固脱为主，对于治疗子宫下垂有着独特的疗效。
注意：提宫妇善坊贴，为中医治疗子宫脱垂疾病疗效最为显著之方剂。
子宫下垂的治疗方法七：体育运动法
体育疗法适合症状较轻或者经治疗后症状较轻的患者，进行有关肌肉的运动和锻炼，使松弛的肌肉经过锻炼而恢复功能，常用的有提肛肌运动法、膝胸卧式，每天早晚各行一次，每次5～15分钟，早晨锻炼应在起床前进行。
3子宫下垂吃这些食物
子宫下垂最好吃什么食物?
1、多喝水，多吃水果、蔬莱 患者应多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物。
2、多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。
3、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是1：1。
4、子宫脱垂的饮食应多注意吃海藻累的食物，其中海藻类食物包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗，所以子宫脱垂的饮食应多食用海藻累食物。
子宫下垂要远离哪些食物?
1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
3、忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。
4子宫下垂有什么危害
子宫下垂是女性常见的妇科疾病，这种疾病在严重时不仅会给女性带来不小的痛苦，还可能会引发其它严重的妇科疾病。
1、子宫脱垂很可能会造成女性不孕，这是由于脱垂会改变子宫颈口的角度，从而使得精子根本无法进入宫颈管，精子遇不到卵子，当然就不会怀孕了。
2、子宫脱垂会使女性出现痛经，这是因为脱垂使得女性的经血无法顺利的从宫颈口排出，这就促使了女性的子宫会加强收缩，以便可以把血排干净，这就很容易引起女性的痛经。
3、上文介绍过，子宫为了将经血排干净，便会加强子宫的收缩，这就会使子宫内部的压力有所增加，而这种压力很容易导致经血从输卵管进入到盆腔，这就会使女性出现子宫内膜异位的情况。
子宫下垂对于女性的身体健康有很大的威胁，如果能够在早期发现，在治疗上还是很容易的，一旦病情加重，那么，治疗难度就会增加不少，而治疗效果没有在前期理想。
5医生怎么检查子宫下垂
一、下体有坠物感
查看自己骨盆腔是否有压力感，下腹有重坠的感觉。严重患者会感到下体有突出物。与来月经前期感觉相似。
注意：子宫坠入体外的患者需要保持外阴的清洁。减少病毒细菌感染几率。
二、疼痛感
看自己下腹部是否有疼痛感，如下背部疼痛、。性交感到疼痛等。因为子宫下垂韧带紧弛度下降，子宫坠入体外，摩擦、坠入使得女性下腹部疼痛。重症患者会出现行走不便。坐立不安等现象。
注意：疼痛感加剧时需去医院进行详细的检查处理，不可自行吃止痛药物。
三、尿困难
因子宫前有膀胱后有直肠，所以一旦下垂可能发生排尿或排便的障碍。如尿潴留、尿失禁等等。
注意：尿困难患者需勤换内衣裤，勤清洗。严重患者可以选择使用护垫。
四、出行不便
严重患者因子宫脱垂发生步行困难。另外，子宫脱垂至体外，外出会引发不便且容易让女性产生自卑心理。
注意：子宫坠入体外患者建议不要外出，尽量躺卧休息。
五、尿道
取膀胱截石术位，不小便，嘱病人咳嗽，观察有无尿溢出，如有，检查者用食、中指分置尿道两旁，稍向前压迫，再嘱病人咳嗽，如能控制尿外溢，表示有张力性尿失禁。再嘱患者自行排空小便，消毒后，插入导尿管，检查有无尿潴留，潴留量多少。
注意：尿道检查时，女性不用有过多的压力和不安、羞涩。如担心可以叫闺蜜或者家属陪伴。
六、阴道、肛门指诊
宫颈未外露者作阴道指诊，测量宫颈距阴道口距离，以cm计。阴道检查时还应注意两侧提肛肌之间的间距的大致宽度。会阴体殖伤程度。肛诊检查直肠膨出程度，肛门括约肌紧张度。阴道窥器观察阴道壁及宫颈有无溃烂，有无子宫直肠窝疝。阴道内诊时应注意两侧肛提肌情况，确定肛提肌裂隙宽度，宫颈位置，然后明确子宫大小，在盆腔中的位置及附件有无炎症或肿瘤。
