患上了耳科疾病后患者一定要抓紧时间治疗，否则有可能会永远听不到声音了。耳鸣可能是短暂性的，也有可能是永久性的，很多的人平时有休息不好，长时间熬夜，饮食不当，这样会出现耳鸣的情况。大家不必紧张，要注意积极的进行治疗，避免疾病加重，那么，耳鸣的引发因素是什么呢?预防耳鸣在饮食上需要注意什么呢?青少年留恋夜间嘈杂生活易患耳鸣?如果你也有这样的困惑，请继续往下看吧!
目录
1耳鸣的引发因素是什么呢
1、耳毒性药物原因：引起耳鸣的药物分为两类，一类药物仅引起耳鸣而不造成听力损失，原因是这类药物在中柢神经系统内影响了与神经递质有关的生物胺代谢过程，造成了听觉中枢神经元的“惊厥”副作用所致。另一类药物既引起耳鸣又造成听力损失，甚至造成全聋，这类药物引起的耳鸣症状是毛细胞或听神经元受损的 “初级”表现形式。如：抗癌药物，抗菌素与抗寄生虫药物，氨基醣甙类抗菌素等。
2、噪声原因：人们有这样一个共同的体会，如果突然听到鞭炮声，耳内会有一阵很长的回响，半天才能消退，这就是外界噪声暂时损伤了人的听神经。噪声引起的耳鸣主要表现为听神经纤维自发活动的紊乱。一般来说超过安全噪声标准(85-90分贝)强度的噪声都有可能造成耳鸣及耳聋。
3、外耳与中耳疾病的原因：外耳异物(耵聍)等触及鼓膜时可引起耳鸣;中耳的血管畸形及病变也可能引起耳鸣。通过耳科临床医生检查和治疗，此类耳鸣大部分可以治愈
2青少年留恋夜间嘈杂生活易患耳鸣
夜生活丰富高分贝环境造成耳鸣现象
现在的青少年喜欢寻找刺激，酒吧，舞厅里强劲的音乐，高涨的气氛都能刺激人的神经兴奋起来，因此让许多年轻人留恋，甚至通宵达旦，夜不归宿，长时间的夜店生活，高分贝的噪音环境下，对人的耳朵和听力会有较大的伤害，易造成噪音性耳鸣。专家指出，主要是因为长时间处在噪音性的环境中，导致听觉紊乱。在不同程度的工作环境下多少会引起一些不同程度的耳鸣，例如好多的客服工作者或工厂车间工作的人等都会有这些症状，因为长时间佩戴耳麦或长时间在各种大型机器的声音下工作。
噪音性耳鸣患者出现耳鸣现象的原因
噪音性耳鸣是患者的一种主观感觉，耳鸣性质可能是嗡嗡声、轰鸣声、哨声、嘶嘶声或包括更复杂的声音，而这些声音始终在变。它可以是间断性，持续性或搏动性。专家从声音的角度分析了造成耳鸣症状的原因，声音是种能量，噪音能量大，对耳朵造成极大压力，耳蜗像麦克风，当接收外面高频音后，易造成耳蜗基底部受伤，导致听觉细胞损伤。此外，持续暴露吵杂空间环境是引发听损主因。一旦长时间处于吵杂环境、引发听损，复原效果都不好，易出现耳鸣的症状。
有规律的生活保障青少年耳部健康
作为一个青少年社交的场所，泡夜店，酒吧似乎成了他们的一种潮流，仿佛不跟随便会被同类人所抛弃，生活没有交集，害怕没有好友，心中的孤独感便激发了年轻人对夜生活的向往，然而无规律的生活是对自身健康的一种伤害，嘈杂的环境，高分贝的音量，强烈的刺激着身体正处在发育期的青少年，听力的下降，耳鸣现象的出现都是对耳部损伤后的结果，需要引起重视，只有健康向上有序的生活习惯，良好的生活规律，才能保障青少年的耳部健康。
3三七花沏茶治疗老年人耳鸣
三七花性凉，入肝、心经，有平肝潜阳、清热解毒的作用。平肝潜阳对于改善小动脉硬化引起的耳鸣有一定改善作用，同时也可减轻眩晕、头目胀痛、恶心反胃、噩梦连连等阳不潜阴的症状。而清热解毒的功能对于血压剧烈波动导致的毒损耳络有更显著的疗效，若能在稳定血压的基础上用大剂量三七花煎汤频服，多可将新发耳鸣治愈
4预防耳鸣在饮食上需要注意什么呢
防治耳鸣的五大饮食要素：
1、维生素A――有助于提高听力
研究发现，血液中维生素A含量偏低会引起听力下降，在一些研究中，24%~74%的耳鸣患者服用了维生素A补充药物后反映耳鸣症状至少有部分缓解。专家建议患者服用β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在人体内会转化成维生素A
2、抗氧化剂――保护耳朵不受损伤
耳鸣有时是由于耳朵供血的能力下降引起的，无论是进入内耳的微动脉血管被胆固醇堵塞，还是巨大的噪声使动脉血管发生痉挛而减少向内耳的血液供应，供血被突然中断都会导致听力问题。而这也正是抗氧化类营养素包括维生素C、维生素 E、β-胡萝卜素及其他营养素的作用所在。抗氧化剂有助于动脉血管舒张，防止血管斑块的形成
3、锌――维持耳蜗正常功能
缺乏锌也许是导致包括耳鸣在内的内耳疾病的起因之一。要维持耳蜗的正常功能，锌是不能缺少的。除此以外还可配合喝古方茶系列中的清耳茶。工作、劳累之佘，休闲之暇，人们不禁想把自己投入到自然中，去享受那一份恬静，让心灵得到解脱。回归自然、亲近自然是人的天性，茶则是对这份天性的最好满足。用锌含量较低的食物饲养的动物，听力下降很大。而且，有一点非常明显，在老年人当中，轻微缺乏锌的现象很普遍，这同样能加剧由噪声或衰老引起的听力减退的趋势。
4、维生素B12――保护耳神经
缺乏维生素B12会使血液中高半胱氨酸的含量升高，而且会引起多种神经系统功能障碍，包括记忆力减退、反应迟钝、触觉或痛觉能力下降，当然还包括耳鸣和噪声引起的听力下降。
5路边炫酷“魔音”耳机引发耳鸣
耳朵是我们的听觉器官，能够有效的帮助我们分辨出自然界的各种声音，它还帮助我们维持着身体平衡的作用所以耳朵对我们来说是非常重要的我们一定要好好保护好我们的双耳不收到任何的伤害，不知从何时起，大街小巷到处都能看到路边摊买“魔音”耳机，因为其酷炫的外表和音质很受年轻人喜爱。小雨同学戴了这耳机听了一个月，出现了耳鸣、耳痛等不适。伏案白领小林连续绣三个月十字绣，耳朵里有群蜜蜂叫。专家提醒，音乐、伏案也会催生年轻人耳聋，要珍爱听力
一方面要注意控制音量，另一方面要注意挑选高质量适合自己的耳机。
连续绣三个月十字绣 耳朵里有群蜜蜂叫
小林从过年开始迷上了十字绣，白天在单位是从事伏案工作的，晚上一到家就埋头苦干，绣了不少图送人，朋友都夸她心灵手巧，但是近日感觉脖子比较累，耳朵里感觉有群蜜蜂在叫，整天嗡嗡的闹个不停，心烦意乱的，到医院一看原来是颈椎病引起的耳鸣。据专家介绍，这种由于颈椎病引起的耳鸣人群还不少，可以选取耳门、听宫、听会等穴位，通过一段时间的针灸治疗可以改善症状。平时要注意自身的生活和工作学习的习惯和节奏，注意劳逸结合，坚持体育锻炼，合理安排时间，避免过劳，一旦出现相应症状及时就医。
安静、吵杂的环境 耳机选择各不同
有关医学资料表明，当人耳听到的音量达100分贝时，时间较长可造成不可恢复性听力损伤;当音量高达110分贝时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会造成听力丧失病症。因此，建议耳机音量一般不易超过80-90分贝(个体感觉是操作厂中说话需要大声喊的那种状态)，连续收听时间不宜超过半小时，必要时可适当休息一会儿再听。在耳机的选择上，除了要保证质量外，一般在相对安静的环境下，选择耳道密封性较好的内嵌式耳机，这样漏出音较少，音量可以相对调低;而对于相对吵杂的环境，最好选择外戴耳麦式耳机，对于听力有一定的程度的保护。
按摩耳廓 捏耳垂，保护听力
专家建议，青少年应当注意远离噪声环境，戴耳机、打游戏、迪厅、KTV等噪声环境是他们听力防护的重点，一旦出现耳聋、耳鸣先兆，如感觉听不清，与人交谈时会不自觉提高嗓门等现象时，应及时就医治疗。平时要养成健康的生活习惯，保持好的精神状态，少食脂肪油腻的食物，尤其是高动物脂肪食物如肥肉、动物的内脏;多食含铁丰富的食物如猪肝、蛋黄、紫菜和木耳等以及活血作用的食物如，黑木耳、韭菜、红葡萄酒和黄酒等。此外可以经常按摩耳朵，比如按摩耳廓、捏耳垂，也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的“风池”。同时注意不要随便掏耳朵，掏耳朵时如果用力不当，容易引起外耳道损伤、感染，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜，造成鼓膜穿孔，影响听力。
