绝经是每个女人要经历的事。绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。很多女性会出现稀发月经、突然绝经、月经周期紊乱等症状，甚至还会导致卵巢功能开始明显衰退，直到月经停止，给女性的身心健康带来很大的危害。很多人对它并不是很了解，下面我为大家具体介绍一下绝经早好还是晚好及注意事项。
目录
1女人绝经后还会排卵吗
1、女人闭经期间还会持续排卵吗?女性闭经期间会排卵吗?是否可以要小宝宝呢，闭经一般是由于疾病引起的常见症状，很多没有孩子的女性都会担心出现这样的情况会不会排卵。那么闭经期间会排卵吗?不会排卵的，因此导致不孕是理所当然的事情。所以一旦出现这样的情况就要及时治疗。
2、闭经的女性是会对生育造成影响的，如果闭经不及时治愈，是无法孕育生孩子的，千万不能大意。闭经的状态若是一直持续下去，子宫及卵巢就会开始萎缩并且功能逐渐退化，如果一直持续没有月经来潮，对于想要怀孕的女性来说，没有排卵的出现，就无法受孕，从而出现不孕现象。
3、闭经还会伴有畏寒、皮肤苍白、干燥、心动过缓、血压低、反应迟钝等症的多为促甲状腺激素分泌不足。肥胖、多毛或巨大畸形、肢端肥大、高血压、皮肤粗糙、红细胞过多等症的多为垂体肿瘤引起。
4、治疗闭经的方法有雌激素治疗：用于年龄较轻，雌激素水平较低的患者。孕激素治疗，用于有一定量雌激素分泌的患者。雌孕激素治疗，序贯性应用雌激素及黄体酮，以引起月经样撤退出血。
5、闭经还有可能是因为精神方面引起的，所以可通过加强营养，增强体质，避免精神紧张及过度劳累等予以调整。对口服避孕药引起闭经者，应停药观察。
2绝经早好还是晚好及注意事项
40以前绝经，医学上成为“早绝经”，55岁以后绝经，称为“晚绝经”。 过早绝经和过晚绝经都不好。
过早绝经女性，由于性激素水平过早降低，更容易患的“更年期综合征”，更容易出现精神和心理状态不稳定，影响家庭生活质量。 更重要的是，过早绝经的女性，有高血脂、高血压等倾向，容易患心血管及脑血管疾病，因此要非常注意健康饮食，定期体检，适当做运动。
过迟绝经的妇女，当然要警惕了。因为，55岁以后还未绝经，体内激素水平长期偏高，增加了子宫内膜癌和乳腺癌的风险。过了55岁未绝经的妇女，必须定期到医院做B超检查子宫内膜(有必要时还要做内膜活组织检查)，以及乳腺B超，防患于未然。
西方发达国家，如美国、英国等，很多妇女都是53岁或以后才绝经的，因此患乳癌的比率比发展中国家要高。
注意事项：
1.多穿几层衣服， 里面最好是棉制品。如果出现潮热，就脱掉外面的衣服。另外，在潮热开始时，喝一杯冷水或冷果汁。
2.穿棉制睡衣，保持睡房凉快。床上多垫几层床单。当出现潮热时打湿上面的床单，可以拿掉上面的床单。
3.注意饮食， 不要喝酒，也不要吃辛辣食物。
4.坚持锻炼。有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响，而且可以帮助睡眠。
5.多吃豆腐。豆子里含有一种与雌激素是同一属的物质，也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始时喝凉豆浆。
6.要耐心。更年期的症状是"兔子尾巴 - 长不了"。最长在3-5年内也会慢慢消失。
3判断绝经来临的依据
1.月经变化
绝经意味着月经终止，但围绝经期常有月经周期和月经量的改变。表现为月经周期缩短，以滤泡期缩短为主，无排卵和月经量增多。如26～40岁的无排卵月经为3%～7%，41～50岁为12%～15%。不少人表现为周期延长，2～3个月或更长，而经期和血量正常。少数人表现为月经失去周期，呈不规则阴道流血，月经量增多，甚至出现继发性贫血。
2.潮热出汗
潮热出汗是围绝经期妇女最主要和最特异的症状。发生率为70%～80%，25%～50%可持续5年以上。表现为阵阵发热，起自胸部，涌向头颈部，可波及全身，接着为突发性出汗，伴有头晕、心悸、乏力，持续数十秒至数分钟不等，发作次数从每天20余次到每周1～2次不等。
既往曾有人测得发作时会有皮肤温度上升，发作后降至正常，可能与发作时血流速度加快有关，没有更多的临床意义。潮热发作时，虽然有血管扩张，但并没有血压变化。
潮热常是卵巢功能衰竭的征兆，许多妇女月经还没有紊乱，但可有潮热出现，预示着卵巢功能下降;也有少数妇女绝经时没有潮热，绝经10～20年以后才出现;多数是与月经变化同步的，其程度也有波动。
3.精神神经症状
主要表现为情绪不稳定，脾气急躁而不能控制，发脾气后又有自责，神经质，固执，注意力不集中，失眠，头痛，记忆力下降，神经衰弱，抑郁等症状，严重者似精神病表现。其发生可能与5-羟色胺、内啡呔等神经递质有关，也与个体的性格、职业和文化背景等有关。家庭中的突然事件，如亲人死亡、离婚、退休、子女离家等，都可能加重症状。
4.泌尿生殖器萎缩
绝经后由于雌激素缺乏，内外生殖器和膀胱、尿道都会发生萎缩。阴道皱襞变平，上皮萎缩变薄，检查时可见毛细血管透过上皮呈散在性红点，容易招致感染，因而老年性阴道炎成为绝经后妇女十分常见的疾病。
子宫颈和子宫体都萎缩，常可以见到子宫颈变平。卵巢萎缩而摸不到。绝经后妇女如摸到卵巢，应注意肿瘤。泌尿系统的萎缩常表现为尿频、尿急和应力性尿失禁。盆腔支持组织萎缩则会出现子宫脱垂和阴道前后壁膨出。器官的萎缩会导致疼痛、夫妻生活困难，而出现继发性性欲丧失。
5.第二性征变化
乳腺失去雌孕激素的周期性作用而渐渐萎缩，并下垂。皮肤失去雌激素的作用，表皮细胞的有丝分裂减少而变薄，丧失弹性，出现皱纹。
4如何推迟绝经期
有些女性在绝经后，容易出现脂肪堆积、身体发胖、血胆固醇增高、血管硬化和骨质疏松等表现。这时要少吃含碳水化合物和脂肪多的食物，多吃大豆及其制品。
大豆能降低血中胆固醇，对预防血管硬化有益。绝经期的女性一定要多吃一些大豆，这样能够为身体补充足够的蛋白质，增强体内能量。
另外，由于更年期女性内分泌调解功能减退，可出现暂时性胃肠功能紊乱，如消化不良、腹胀、便秘等，三餐的合理搭配也很重要，应注意以下几点。
(1)早吃好
早餐质量高，会使人感到精力充沛，而不注意早餐质量的，血糖水平较低，体力不支，注意力不易集中，工作效率下降。不吃早餐的人对胃也有损害。早餐最好有牛奶、豆浆、鸡蛋等高蛋白食物，并要有一定量的谷类食物。
(2)午吃饱
午饭一般指七八成饱就可以了。午吃饱是为了满足下午的热量需要，并解决饥饿感。
(3)晚吃少
一般晚间活动量小，而且很快要睡眠，吃得多，且吃了就睡，极易发胖，对更年期女性极为不利。一日三餐的热量分配：早餐占25%～30%，午餐占40%～45%，晚餐占30%左右较为合理。
日常注意事项
1、增加营养
有资料表明，现在的女性，月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时，绝经的年龄却推迟了。原因是现在的营养状况比以前有了明显的提高。
因此，欲想推迟绝经期的到来，就得增加营养，尤其要增加蛋白质的摄入量，不仅要多摄入些瘦肉、牛奶，还要多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。
2、保持良好的心态
一个人如果长期抑郁不欢，忧心忡忡，就会显得憔悴、苍老;相反，总是嘻嘻哈哈的做个“乐观派”，就不大会见老。人生活在社会中，矛盾随时会产生，不随意的事情经常会发生。
因此，不断进行心理自我调节，始终保持良好的心态，对保持青春常驻、延缓衰老是十分重要的。
3、体育锻炼
一个多病多灾、病魔缠身的“老病号”，会显得苍老;一个无病少痛的人，外貌就会显得比实际年龄小。人吃五谷杂粮，难免不生病，但增强体质少生病，还是能做到的。
这就要求人们根据自己的体质和兴趣爱好，选择适合自己的锻炼项目，如球类活动、散步、太极拳、跳舞、气功等，可以增强体质，增强抗病御病能力。
4、补充适当药物
直接延年益寿的“补药”是没有的，但防病治病、间接延缓衰老的药物还是存在的。平时增强体质，有病及时医治，不使小病酿成大病，不使急性病变成慢性病，就能延缓衰老出现的时间。
5、善于自我保养
如果一个人皮肤白皙细腻，就会显得年轻些;假如一个人皮肤黝黑，又多皱纹，就会显得比实际年龄苍老。因此，注意皮肤保养十分重要。应根据自己皮肤的特点(油性、中性还是干性)来选择不同的化妆品。
6、保持性生活和谐
性生活是夫妻感情融洽的一种标志。和谐的性生活有利于促进夫妻之间的感情，使彼此心情舒畅，心态良好。而且和谐的性生活能促使性腺、脑垂体、甲状腺、肾上腺和胰岛细胞等内分泌功能保持正常，不易衰退，推迟机体的衰老，故能长寿。
有人对百岁老人调查发现，他们晚年时其配偶大多数还健在;相反，在未婚或丧偶者中，短命和体弱多病的人多。这也从一个侧面反映出和谐的性生活对延缓衰老、延年益寿有一定的关系。
绝经期注意事项
1、多穿几层衣服，里面最好是棉制品。如果出现潮热，就脱掉外面的衣服。另外，在潮热开始时，喝一杯冷水或冷果汁。
2、穿棉制睡衣，保持睡房凉快。床上多垫几层床单。当出现潮热时打湿上面的床单，可以拿掉上面的床单。
3、注意饮食，不要喝酒，也不要吃辛辣食物。
4、坚持锻炼。有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响，而且可以帮助睡眠。
5、多吃豆腐。豆子里含有一种与雌激素是同一属的物质，也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始时喝凉豆浆。
6、要耐心。更年期的症状是“兔子尾巴-长不了”。最长在3-5年内也会慢慢消失。
7、处理阴道干燥。似乎性欲下降与阴道干燥有关。因为阴道干燥可以引起性交痛。市面上有阴道润滑膏，有含雌激素和不含雌激素水溶性的两种，可以润滑阴道，解决性交时阴道干燥的问题。
5女性绝经后白带增多且有异味正常吗
白带是女性阴道分泌物，正常女性的白带是一种无气味，微酸性的粘稠物。具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用，属于正常生理现象。
健康妇女白带增多与体内雌激素水平增高成正比。如排卵期或妊娠期白带增多，在子宫内膜生长过长的情况下，或应用雌激素药物后均可出现类似的白带增多。
随着年龄的增长，在绝经之后由于卵巢功能的衰退，女性体内雌激素分泌量越来越少，导致生殖道逐渐萎缩，腺体分泌及阴道粘膜的渗出均大为减少，以致白带会减少，润滑度减低。
有些刚刚绝经的女性，卵巢功能未完全消失，生理周期还没有达到稳定的状态，所以，还是会有少许白带分泌，若如果女性完全绝经，有的时候可能会有少量白带分泌，但大多数的老年女性是没有白带的，所以，若有白带分泌增多或是异常时，一定要及时到医院做全面的检查。
绝经后白带自检
检查一下自己的白带，很多妇科疾病都和白带的症状有关，无论是哪种白带改变都可能提示妇科疾病，下面我们从白带的量、颜色、气味、形态来教您自测：
白带的量
正常的白带流量，应该是让人觉得很干爽，底裤上只有少量的白带痕迹，只在排卵期会有白带流出的感觉。如果每天因为分泌白带而换底裤或垫护垫，说明量太多。如果在排卵期外的时间有白带流出来的感觉，可视为白带增多。
白带的颜色
正常的应该是无色或有微微的黄色。非正常的有①鲜红色：意味出血可能来自宫颈，提示有宫颈糜烂或宫颈息肉的可能。②咖啡色：意味有暗红色的出血，说明血量比较少，流的路径比较长，可能是从宫腔里流出的，预示着子宫内膜增生、节育环异常等情况。③浅黄色：说明阴道存在着由细菌引起的炎症。④鲜亮的金黄色：提示体内可能有组织坏死，存在着肿瘤的可能。⑤灰色或绿色：一般提示有阴道的滴虫感染、支原体、衣原体感染，以及特殊的厌氧菌感染，会伴有难闻的腥臭味，可能会在近距离被别人闻到。
白带的气味
正常的白带没有气味。非正常的有①鱼腥味或腥臭味：如果有炎症感染，白带会带有鱼腥味或腥臭味，自己可以明显地感觉到，而且坐在旁边的人也可以闻到。尤其在夫妻生活时，异味会显得特别重，影响夫妻生活的质量。②奇臭：如果在一定距离处，别人还能闻到异味，那么提示有可能患了宫颈癌，有组织坏死，所以出现奇臭。
白带的形态
正常的应该是一种较稀的液体。如果白带变成块状、豆腐渣状、酸奶状等性状，可用手拈出固体物质，提示有可能患了霉菌性阴道炎。
