老年性白内障又称年龄相关性白内障，是在中老年开始发生的晶状体混浊，随着年龄的增加，其患病率和发病率均明显增高。所以了解白内障很有必要的，那么，老年性白内障有哪些症状?下面我们就通过文章内容一起了解一下。
目录
1得了白内障吃什么好
1、多吃些富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鲜枣等;
2、维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分，如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。
3、要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，特别是多吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要经常吃些含钙食物。
4、绿色食物：叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线。并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。
5、富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜，如：菠菜、甘蓝和芥菜等;南瓜;椰菜;绿色的豆类，如豌豆等。患者可以同时从多个方面，摄取对眼睛有益的元素。
2老年性白内障的症状是什么
主要症状随眼球转动的眼前阴影：就是因为晶状体混浊引起的，导致眼前看到的就是在晶状体里的东西，看到就呈“黑影”。
逐渐性、无痛性视力减退：视力与晶状体混浊程度及部位有关。晶状体周边部位的轻度混浊可不影响视力，而在中央部，即范围较小、程度较轻，也可以严重影响视力。特别在强光下，瞳孔缩小后进入眼内光线减少，视力反而不如弱光好。只有当白内障影响视力时才有临床意义。
患眼会出现单眼复视或多视：由于晶状体纤维肿胀和断裂，使晶状体内各部分的屈光发生不一致的变化，产生类似棱镜的作用而引起单眼复视或多视。
部分会出现畏光和眩光：晶状体混浊使进入眼内光线发生散射，干扰视网膜成像，部分患者会出现畏光和眩光。
3白内障的诊断误区
1、看东西模糊就是患了白内障。
视物模糊的原因很多，眼的屈光系统由角膜、晶状体、玻璃体组成，光线在视网膜上成像后通过视神经传到大脑皮质视觉中枢，任何一个地方有异常都会导致视物模糊。
2、白内障手术要等到成熟期之后才能做。
一直以来，人们的观点是认为白内障要等到成熟后再做手术。过去的白内障手术方法，采用白内障囊外摘出术或白内障囊内摘除术，手术要求在白内障成熟期或近成熟期为宜(近视手术原理)。
3、夏季手术不安全。
目前，白内障手术采用的是国际上非常成熟的超声乳化联合人工晶体植入术，具有创口小、时间短、康复快等特点。一般患者在术后第二天就会提高视力，康复后视力稳定。
4、单眼患白内障可不做手术。
一眼白内障成熟已失明，另一眼还有一点视力的病人应及时进行手术，否则等双眼都失明后再手术，将会大大影响患者的生活质量，同时双眼不能视物，增加了患者及家属的压力，也增加了手术难度。
5、年龄太大，没有必要治疗了。
有些人认为年龄太大没有必要受这个手术的痛苦了或者手术危险性大，不能做手术。其实目前先进的白内障手术已经基本突破了年龄上的限制，上至百岁老人，下到仅3个月的孩子，都可以进行手术并且有成功的经验。目前先进的白内障手术，手术时基本无痛苦，绝大多数患者都能耐受手术，所以没必要让老人在黑暗中度日如年，不仅晚年的生活没有了质量而且给其家人和社会带来严重负担。
6、患有糖尿病、高血压、冠心病等全身疾病者不能做手术。
部分患有糖尿病、高血压、心脏病等病的老年人，只要经内科治疗将血糖、血压、心功能等控制在相对正常范围内，完全可以耐受手术。目前很多医院开展的白内障超声乳化术，通过透明角膜小切口白内障超声乳化后，植入可折叠人工晶体，手术时间短，患者痛苦小，同时术中采用心电监护、吸氧等保护措施，因此手术十分安全。
4引起白内障的原因
药物及其他有害物质的影响
药物及其他有害物质的影响。包括肾上腺皮质激素、一些治疗精神类疾病的药物以及一些抗癌药物和其他一些有害的物质都可能会导致白内障。
眼部出现并发和全身性的病患
眼部出现并发和全身性的病患也有可能导致白内障。因为它们可能会导致纤维化和晶体发生混浊，从而对我们的眼睛产生一定的影响。
缺乏硒、维生素及一些微量元素
人体缺乏硒、维生素及一些微量元素也有可能导致白内障。有研究证明，硒、维生素及微量元素可能会对我们的眼睛产生一定的影响，容易引起白内障。
环境因素
另外还有一些环境因素也有可能导致白内障。这部分患者大部分是进行野外工作的人，比如渔民、勘探测绘人员、长期生活在高海拔的地方，因为受到了强烈紫外线照射，从而引发白内障。
没有良好的生活方式
没有形成良好的生活方式也有可能引发白内障：比如长期喝酒抽烟、晚睡或者整晚不休息工作、近距离写东西，眼睛长时间处于疲劳状态自己喜欢吃高糖食物的人，都比较容易出现白内障。
抗氧化能力降低
人体的抗氧化能力降低也会导致白内障的。当我们体内的循环活性氧以及氧自由基增高，抗氧化防御系统功能减弱时，晶体内谷胱甘肽就会开始减少，从而容易引发白内障。
5如何预防白内障的发生
①在我们日常的饮食中，富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜、南瓜、绿色的豆类和椰菜等。它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。
②对于怎样预防白内障，还要注意多吃一些富含维生素E的食品，常见的有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分(如蛋白质、核酸、脂质和糖等)的改变和破坏。
③维生素E还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸，对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用，还能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。
④近年的研究认为跟全身老化晶体代谢功能减退、遗传因素，紫外线、全身疾病、营养状况等因素有关。中老年可适当地多吃上述富含抗氧物的食品，一方面有利于预防白内障，另一方面还可以延缓衰老。
